Utama Produktifitas 3 Manfaat Tak Terduga dari Membuat Bullet Journal

3 Manfaat Tak Terduga dari Membuat Bullet Journal

Horoskop Anda Untuk Besok

Sudahkah kamu mencoba? Jurnal Peluru namun? Saya punya, mulai akhir September hingga hari ini. Inilah yang saya pelajari, dan mengapa saya berencana untuk terus melakukannya.

Ketika saya pertama kali mendengar tentang Bullet Journals, saya tertarik sekaligus skeptis. Tertarik karena orang-orang sepertinya sangat menyukainya, dan saya pikir saya mungkin juga--saya salah satu dari orang-orang yang suka menulis di buku catatan . Skeptis karena, dalam hal tetap teratur, saya menyukai kekuatan digital. Sangat berguna untuk memiliki catatan dan kalender saya di awan, di mana saya dapat menemukannya kapan saja di mana saja, atau membaginya dengan orang lain jika saya mau.

dengan siapa jen selter menikah?

Juga, saya sudah memiliki beberapa praktik yang tampaknya mencakup banyak hal yang sama dengan Bullet Journal. Saya menggunakan Google Keep untuk merekam hal-hal yang ingin saya ingat dengan cepat--tempat parkir, pamflet untuk acara menarik, kata sandi Wi-Fi. Saya menggunakan Evernote untuk melacak semua informasi berharga dalam hidup saya, dari catatan proyek hingga tagihan jatuh tempo. Saya menggunakan teknik Pomodoro, yang direkam di Evernote, untuk merencanakan dan kemudian melacak pekerjaan saya di kantor, dan untuk memastikan saya menghabiskan waktu bekerja untuk mencapai tujuan yang aspiratif dan bukan hanya tenggat waktu yang mendesak. Saya juga memiliki kebiasaan seumur hidup untuk membuat jurnal tulisan tangan, di mana saya melampiaskan emosi saya, menulis tentang harapan, ketakutan, dan ambisi saya. Apakah saya benar-benar perlu menambahkan Bullet Journal ke semua itu?

Tapi kemudian saya melihat cara pengantar sederhana penemu Bullet Journal Ryder Carroll video , dan saya harus mengakui bahwa saya ingin mencobanya, jadi saya mengambil buku catatan kecil dan memulai Bullet Journal pertama saya. Lebih dari sebulan kemudian, saya telah mengisi buku catatan itu dan beralih ke yang kedua. Saya pikir Bullet Journaling mungkin menjadi kebiasaan seumur hidup bagi saya sekarang.

1. Bullet Journaling bukanlah satu hal.

Jika Anda hanya ingin mengikuti instruksi dan belajar Bullet Journal, Anda bisa melakukannya. Tapi Anda bisa cukup banyak mengubahnya menjadi apa pun yang melayani Anda. Saya menonton video oleh seorang wanita yang cenderung artistik yang menciptakan Bullet Journal yang indah penuh dengan gambar dan tulisan mewah serta visual yang berkembang. Itu tidak akan pernah menjadi saya - buku catatan saya dicoret-coret dan terkadang bernoda tinta, hanya dapat dibaca oleh saya. Bullet Journal saya juga sama. Karena saya suka menulis jurnal sebagai cara untuk mengekspresikan perasaan saya dan mengatasi kekusutan di otak saya, saya melakukannya langsung di Bullet Journal saya setelah saya meninjau tugas kemarin untuk melihat mana yang sudah selesai dan mana yang masih perlu ada dalam daftar, dan tuliskan acara dan tugas saya untuk hari itu. Itu mungkin bukan cara kebanyakan orang menggunakan Bullet Journals mereka, dan itu bagus. Ini bekerja untuk saya.

Inovasi teknis dari bullet journal adalah: Ini memberi Anda cara untuk menuliskan informasi dalam urutan apa pun ke dalam buku catatan biasa dan dapat menemukannya dengan cepat dan mudah di kemudian hari. (Jika Anda ingin tahu caranya, lihat tutorial lima menit di bawah--Carroll menjelaskannya jauh lebih baik daripada yang saya bisa.)

berapa umur mama karpet

Nilai sebenarnya dari Bullet Journal adalah mental--itu disebut praktik perhatian yang disamarkan sebagai alat produktivitas. Untuk satu hal, ini dapat membantu Anda menghilangkan tugas-tugas yang tidak perlu yang menghabiskan waktu dan bandwidth mental Anda. Bagi saya, contoh yang baik adalah rencana saya untuk mengirim sekotak pembelian kembali ke pengecer online dan meminta pengembalian dana. Saya sudah lama melewatkan tenggat waktu untuk melakukan itu, tetapi produknya rusak dan saya pikir mereka harus memberi saya pengembalian uang. Saya akan menulis surat yang menjelaskan semua itu, mengirim kotak saya melalui pos, dan berharap yang terbaik.

Hanya saja aku tidak benar-benar ingin. Itu menjadi semakin jelas ketika saya 'memigrasikan' tugas itu lagi dan lagi di Bullet Journal saya dari hari saya berjanji akan mengurusnya ke hari berikutnya, dan lusa, dan kemudian minggu berikutnya. Yang memaksa saya untuk bertanya pada diri sendiri apa yang akan terjadi jika saya tidak melakukan ini? Tidak banyak, jadi saya memutuskan untuk melewatkannya. Carroll mengatakan tugas apa pun yang tidak penting dan tidak penting bagi Anda atau seseorang yang Anda cintai tidak diperlukan, dan Bullet Journal akan membantu Anda mengidentifikasi tugas-tugas tersebut.

Tujuan sebenarnya dari Bullet Journal adalah untuk menghilangkan kekacauan pikiran Anda dengan menuliskan hal-hal, dan bagi saya, bagaimanapun, itu melayani tujuan itu dengan sangat, sangat baik. Saya ingat suatu hari saya sedang menulis di Bullet Journal saya, dengan cepat menuliskan reaksi emosional saya terhadap sesuatu atau lainnya ketika sesuatu yang ingin saya ingat untuk dilakukan nanti pada hari itu muncul di kepala saya. Hanya butuh beberapa detik untuk membalik ke daftar tugas saya, menuliskan item, dan kembali ke kata-kata kasar saya yang hampir tidak pernah berhenti. Saya pikir saya jatuh cinta dengan Bullet Journaling pada saat itu.

2. Bullet Journal dapat memberi Anda pandangan holistik tentang kehidupan dan pekerjaan Anda.

Carroll menulis bahwa dia sering ditanya apakah Anda harus memiliki dua Bullet Journals, satu untuk urusan pekerjaan dan satu lagi untuk sisa hidup Anda. Seperti semuanya, jawabannya adalah bahwa itu terserah pengguna individu, tetapi dia sendiri lebih suka satu jurnal sehingga dia dapat memiliki semuanya di satu tempat.

Saya setuju. Bagi saya, menyatukan bagian-bagian berbeda dalam hidup saya adalah salah satu cara memiliki Bullet Journal adalah peningkatan dari membuat catatan di Evernote (yang masih saya lakukan). Saya tidak perlu duduk di meja saya atau membuka aplikasi seluler untuk melakukannya, dan itu memudahkan saya untuk menulis di Bullet Journal saat saya tidak bekerja. Daftar tugas saya untuk minggu ini mencakup hal-hal seperti mengirimkan penawaran dan catatan tindak lanjut dari konferensi, tetapi juga membuat janji dengan dokter hewan untuk kucing saya dan melakukan penelitian untuk perjalanan ke Asia musim dingin ini. Itu semua yang saya rencanakan dan harapkan dan harus dan cita-citakan untuk dilakukan, semuanya di satu tempat.

berapa tinggi emily procter?

3. Bullet Journal bisa menjadi catatan yang sangat berguna.

Bisakah Anda mengingat di mana Anda berada, apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda pikirkan pada hari yang acak tiga tahun lalu? Jika saya harus mencoba, saya akan mencoba menyatukan semuanya dengan melihat kalender saya, jurnal saya, dan mungkin blog saya. Tapi itu mungkin tidak memberi saya gambaran yang sangat jelas, seperti yang saya pelajari ketika saya mulai menulis memoar tentang pernikahan pertama saya bertahun-tahun yang lalu dan menemukan bahwa sebagian besar jurnal saya sejak saat itu tidak terlalu berguna. Kalau saja saya menyimpan Bullet Journal saat itu.

Hari ini, saya dapat melihat ke belakang dan melihat bahwa pada tanggal 21 September saya bertemu dengan teman satu band baru suami saya untuk pertama kalinya, kami pergi ke pertunjukan teman lain malam itu, saya merasa sedih karena menghabiskan lebih sedikit waktu dengan seorang teman lama yang sering bepergian. , dan keesokan harinya cuaca hangat tetapi terlalu hujan untuk bekerja di halaman seperti yang saya harapkan. Suatu hari, jika saya ingin mengingat bagian hidup saya ini, Bullet Journals saya akan mengingatkan saya tidak hanya tentang apa yang saya lakukan, tetapi konteksnya, sentimennya, dan apa yang ada di pikiran saya pada waktu tertentu.

Tapi itu manfaat untuk suatu hari nanti. Untuk saat ini, Bullet Journal adalah cara yang berguna dan menyenangkan untuk menjernihkan pikiran dan membantu saya fokus pada hal yang penting. Dan itu alasan yang bagus untuk terus melakukannya.