Stres adalah aspek yang tak terhindarkan dari kehidupan kita di abad ke-21 yang sibuk. Namun, ini tidak berarti kita tidak berdaya di saat-saat sulit. Berikut ini adalah 40 kutipan terbaik yang dapat saya temukan tentang mengelola dan meminimalkan tekanan dan kecemasan sehari-hari dalam kehidupan modern.
1. 'Pada saat stres atau kesulitan besar, selalu yang terbaik adalah tetap sibuk, untuk membajak kemarahan dan energi Anda menjadi sesuatu yang positif.' -- Lee Iacocca, pengusaha Amerika
dua. 'Senjata terbesar melawan stres adalah kemampuan kita untuk memilih satu pemikiran di atas yang lain.' -- William James, filsuf dan psikolog Amerika, 1842-1910
3. 'Yang benar adalah bahwa stres tidak datang dari atasan Anda, anak-anak Anda, pasangan Anda, kemacetan lalu lintas, tantangan kesehatan, atau keadaan lainnya. Itu datang dari pikiran Anda tentang keadaan Anda.' -- Andrew Bernstein, penulis
Empat. 'Salah satu gejala gangguan saraf yang mendekat adalah keyakinan bahwa pekerjaan seseorang sangat penting.' -- Bertrand Russell, filsuf dan ahli logika Inggris, 1872-1970
berapa tinggi connie smith?
5. 'Jangan meremehkan nilai dari Tidak Melakukan Apa-apa, hanya ikut-ikutan, mendengarkan semua hal yang tidak dapat Anda dengar, dan tidak mengganggu.' -- Winnie the Pooh (A.A. Milne, penulis Inggris, 1882-1956)
6. 'Ketegangan adalah yang Anda pikir Anda seharusnya. Relaksasi adalah siapa Anda.' -- pepatah Cina
7. 'Jangan merusak apa yang Anda miliki dengan menginginkan apa yang tidak Anda miliki; ingatlah bahwa apa yang Anda miliki sekarang pernah menjadi salah satu hal yang hanya Anda harapkan.' -- Epicurus, filsuf Yunani, 341-270 SM
8. 'Stres disebabkan oleh 'di sini' tetapi ingin berada 'di sana.'' -- Eckhart Tolle, penulis dari Kekuatan Sekarang dan Bumi Baru New
9. 'Bukan kesenangan besar yang paling diperhitungkan; itu membuat masalah besar dari yang kecil.' -- Jean Webster, penulis Amerika, 1876-1916
10. 'Ketika kita merindukan hidup tanpa kesulitan, ingatkan kita bahwa pohon ek tumbuh kuat dalam angin yang berlawanan dan berlian dibuat di bawah tekanan.' -- Peter Marshall, pendeta Skotlandia, 1902-1949
sebelas. 'Apa yang seharusnya Anda lakukan ketika Anda tidak menyukai sesuatu adalah mengubahnya. Jika Anda tidak dapat mengubahnya, ubahlah cara Anda memikirkannya. Jangan mengeluh.' -- Maya Angelou, penulis dan penyair
12. 'Mengalami kedamaian bukan berarti hidup Anda selalu bahagia. Itu berarti bahwa Anda mampu memasuki keadaan pikiran yang bahagia di tengah-tengah kekacauan normal dari kehidupan yang sibuk.' -- Jill Botte Taylor, penulis My Stroke of Insight
13. 'Kamu harus belajar melepaskan. Lepaskan stres. Lagi pula, Anda tidak pernah memegang kendali.' -- Steve Maraboli, penulis Hidup, Kebenaran, dan Menjadi Bebas
14. 'Jika Anda ingin menaklukkan kecemasan hidup, hiduplah pada saat ini, hiduplah dalam nafas.' -- Amit Ray, guru spiritual dan pencipta meditasi Om
limabelas. 'Penderitaan menjadi indah ketika seseorang menanggung malapetaka besar dengan keceriaan, bukan karena ketidakpekaan tetapi melalui kebesaran pikiran.' -- Aristoteles, filsuf Yunani, 384-322 SM22
16 . 'Sebagian besar stres yang dirasakan orang tidak berasal dari terlalu banyak hal yang harus dilakukan. Itu datang dari tidak menyelesaikan apa yang telah mereka mulai.' - David Allen, penulis Menyelesaikan semuanya
17. 'Bagaimana kita memandang suatu situasi dan bagaimana kita bereaksi terhadapnya adalah dasar dari stres kita. Jika Anda fokus pada hal negatif dalam situasi apa pun, Anda dapat mengharapkan tingkat stres yang tinggi. Namun, jika Anda mencoba dan melihat kebaikan dalam situasi tersebut, tingkat stres Anda akan sangat berkurang.' -- Catherine Pulsifer, penulis, seniman kaca
18. 'Kedamaian adalah hasil dari melatih kembali pikiran Anda untuk memproses kehidupan sebagaimana adanya, bukan seperti yang Anda pikirkan seharusnya.' -- Wayne W. Dyer, penulis swadaya
berapa umur bebek fbg
19. 'Ketika kita tidak dapat menemukan ketenangan dalam diri kita sendiri, tidak ada gunanya mencarinya di tempat lain.' -- Francois de La Rochefoucauld, penulis Prancis, 1613-1680
dua puluh. 'Bekerja keras untuk sesuatu yang tidak kita pedulikan disebut stres. Bekerja keras untuk sesuatu yang kita cintai disebut gairah.' -- Simon Sinek, penulis dan pencipta konsep Start With Why
dua puluh satu. 'Khawatir tidak akan menghentikan hal-hal buruk terjadi, itu hanya menghentikan Anda dari menikmati yang baik.' -- Tidak diketahui
22. 'Dari semua hal yang penting, yang benar-benar penting, bekerja lebih efisien dan menyelesaikan lebih banyak, bukanlah salah satunya.' -- Mike Dooley, penulis dan pembicara inspirasional
2. 3. 'Saya dapat memilih bagaimana saya akan menganggap keadaan yang tidak menguntungkan dalam hidup saya - apakah saya akan melihatnya sebagai kutukan atau peluang ... Saya dapat memilih kata-kata saya dan nada suara di mana saya berbicara kepada orang lain. Dan yang terpenting, saya bisa memilih pikiran saya.' -- Elizabeth Gilbert, penulis Makan doa cinta
24. 'Stres adalah sampah kehidupan modern -- kita semua menghasilkannya, tetapi jika Anda tidak membuangnya dengan benar, stres akan menumpuk dan menguasai hidup Anda.' -- Danzae Pace, autho r
25. 'Ketika Anda menemukan diri Anda stres, tanyakan pada diri sendiri satu pertanyaan: Apakah ini penting dalam 5 tahun dari sekarang? Jika ya, maka lakukan sesuatu tentang situasi tersebut. Jika tidak, biarkan saja.' -- Catherine Pulsifer, penulis, seniman kaca
26. 'Kedewasaan dicapai ketika seseorang menerima hidup sebagai penuh ketegangan.' -- Joshua L. Liebman, rabi dan penulis Amerika, 1907-1948
27. 'Betapa indahnya tidak melakukan apa-apa, dan kemudian beristirahat sesudahnya.' -- pepatah spanyol
28. 'Stres adalah keadaan bodoh. Ia percaya bahwa semuanya darurat.' -- Natalie Goldberg, penulis dan pembicara Zaman Baru Amerika
29. 'Stres harus menjadi kekuatan pendorong yang kuat, bukan hambatan.' -- Stanley V. Johnson, penulis Stres dan Damai
30. 'Tanda orang yang sukses adalah orang yang menghabiskan sepanjang hari di tepi sungai tanpa merasa bersalah karenanya.' -- Filsuf Cina
31. 'Ada lebih banyak kehidupan daripada meningkatkan kecepatannya.' -- Mahatma Gandhi
32. 'Pekerjaan tidak selalu diperlukan. Ada yang namanya kemalasan suci.' -- George MacDonald, novelis dan penyair Skotlandia, 1824-1905
33. 'Tidak ada yang permanen di dunia yang jahat ini -- bahkan masalah kita pun tidak.' -- Charlie Chaplin, aktor dan komedian Inggris, 1889-1977
3. 4. 'Belajar untuk mengabaikan hal-hal adalah salah satu jalan besar menuju kedamaian batin.' -- Robert J. Sawyer, penulis Menghitung Tuhan
35. 'Waktu untuk bersantai adalah ketika Anda tidak punya waktu untuk itu.' -- Sydney J. Harris, jurnalis Amerika
36. 'Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang sudah jadi. Itu berasal dari tindakan Anda sendiri.' - Dalai Lama
berapa umur ryan tedder?
37. 'Dunia yang kita ciptakan hari ini adalah produk dari pemikiran kita; itu tidak dapat diubah tanpa mengubah pemikiran kita.' -- Biasanya dikaitkan dengan Albert Einstein
38. 'Jangan mengantisipasi masalah atau khawatir tentang apa yang mungkin tidak akan pernah terjadi. Simpan di bawah sinar matahari.' -- Benjamin Franklin
39. 'Ketika saya melihat kembali semua kekhawatiran ini, saya ingat cerita tentang orang tua yang mengatakan di ranjang kematiannya bahwa dia memiliki banyak masalah dalam hidupnya, yang sebagian besar tidak pernah terjadi.' -- Winston Churchill
40. 'Untuk bebas dari stres destruktif jangan memusingkan hal-hal kecil dan dengan menyadari bahwa semua hal kecil.' -- Penulis Tidak Diketahui
Butuh lebih banyak inspirasi? Lihat artikel saya, 35 Kutipan Tentang Ketekunan dan Pantang Menyerah.
Apa kutipan 'jangan stres' favorit Anda? Tambahkan di bawah ini!
JELAJAHI LEBIH BANYAK PERUSAHAAN Pendiri WanitaEmpat persegi panjang
