Bagaimana Mark Zuckerberg, Bill Gates, Jeff Bezos, dan Sheryl Sandberg Suka Menghabiskan Malam Mereka (Ini Sangat Normal)

Bagaimana beberapa orang paling sukses di dunia bersantai setelah hari yang sibuk?

Beberapa tidak -- mereka hanya bekerja sepanjang malam dan tidur sesedikit mungkin .

Tetapi yang lain telah menyiapkan ritual khusus sebelum tidur.

Berpegang teguh pada rutinitas yang menenangkan di sekitar waktu tidur dapat membantu orang tidur lebih nyenyak, menurut National Sleep Foundation .

Berikut adalah rutinitas malam 11 orang sukses, termasuk Oprah Winfrey, Jeff Bezos, dan Mark Zuckerberg:

Pendiri Virgin Richard Branson makan malam bersama keluarga dan teman and

Sebelum berbalik sekitar jam 11 malam, Branson bersantai dengan keluarga dan teman-teman setelah makan malam, Orang Dalam Bisnis dilaporkan . Dia menulis bahwa 'cerita dibagikan dan ide-ide lahir' selama percakapan semacam itu.

CEO Facebook Mark Zuckerberg menggendong anak-anaknya kids

Setiap malam, CEO Facebook menyelipkan putrinya Max dengan doa tradisional Yahudi, 'Mi Shebeirach,' The Huffington Post dilaporkan . Sepertinya tradisi itu masih berlanjut, mengingat Zuckerberg dan istrinya Priscilla baru saja dikaruniai anak perempuan lagi, Agustus.

Bintang 'Shark Tank' Daymond John menuliskan tujuannya

Berdasarkan Orang Dalam Bisnis Feloni yang kaya , juri 'Shark Tank' membuat daftar rinci tujuannya, termasuk deskripsi dan tenggat waktu untuk masing-masing tujuan.

COO Facebook Sheryl Sandberg menikmati beberapa 'TV buruk'

COO Facebook terkadang bersantai dengan menonton beberapa episode 'TV buruk', sebelum mematikan ponselnya dan pergi tidur, menurut postingannya di Quora .

berapa tinggi willie robertson?

Pendiri Microsoft Bill Gates mencuci piring...

Orang terkaya di dunia memiliki rutinitas tidur yang sangat spesifik.

Setelah makan malam, dia selalu mencuci piring, bahkan jika orang lain menjadi sukarelawan. Gates memberi tahu pengguna Reddit bahwa dia menyukai cara dia mencuci piring.

Kemudian, CNBC melaporkan pendiri Microsoft suka membaca selama satu jam, untuk membantu dirinya tertidur .

... Dan begitu pula CEO Amazon Jeff Bezos

CEO Amazon berbagi kebiasaan dengan Gates -; dia juga suka mencuci piring.

'Saya cukup yakin itu hal paling seksi yang saya lakukan,' dia pernah bilang Orang Dalam Bisnis Pemimpin Redaksi Henry Blodget .

CEO Intuit Brad Smith menonton pertunjukan bersama keluarganya

Brad Smith

CEO Intuit mengakhiri hari dengan makan malam bersama keluarganya dan menonton acara TV sebelum tidur, Orang Dalam Bisnis dilaporkan .

Putri Pertama Ivanka Trump memeriksa emailnya

Trump menulis dalam bukunya ' Wanita yang Bekerja ' bahwa dia terkadang menikmati bersantai sambil menikmati anggur, pasta, dan 'Ibu Rumah Tangga Sejati.' Lebih sering, bagaimanapun, Putri Pertama menghabiskan sebagian besar waktunya menjawab email, menurut MyMorningRoutine.com .

CEO Google Sundar Pichai menghabiskan waktu bersama keluarganya

CEO Google telah menekankan pencapaian keseimbangan kehidupan kerja di masa lalu. Kembali pada tahun 2015, Pichai berjanji untuk berada di rumah setiap malam tepat waktu untuk menidurkan anak-anaknya sendiri, Umpan Buzz dilaporkan .

Pendiri Thrive Global Arianna Huffington menyiapkan dirinya untuk tidur malam yang berkualitas

Sejak mendirikan Thrive Global, Huffington telah menjadi pendukung utama untuk kebersihan dan kesehatan tidur yang baik secara umum.

Menurut buku Huffington' Revolusi Tidur ,' ritual sebelum tidurnya termasuk 'mengawal' perangkat elektroniknya keluar dari kamarnya,' mandi air panas, dan secangkir teh chamomile atau lavender yang menenangkan. Huffington menutup malam dengan menuliskan daftar hal-hal yang dia syukuri.

dengan siapa parker stevenson menikah?

Pengusaha media Oprah Winfrey bermeditasi

Setiap malam, Winfrey meluangkan waktu untuk bermeditasi sebelum tidur, berdasarkan CNBC . The Huffington Post melaporkan dia adalah pendukung Meditasi transendental , sebuah praktik yang disukai oleh para eksekutif dan Wall Streeter.

Posting ini awalnya muncul di Orang Dalam Bisnis.