Semakin tinggi Anda, semakin mudah hidup ini. Itu sebabnya jika kebanyakan orang tua dapat membantu anak-anak mereka tumbuh sedikit lebih tinggi, mereka akan mengambil kesempatan itu. Sekarang, sebuah studi baru oleh para peneliti di Universitas Washington di St. Louis memiliki hasil menarik yang bisa membuat banyak orang tua berpikir.
biodata steve lacy fox
Pertama, beberapa latar belakang. Penelitian demi penelitian menunjukkan bahwa orang yang lebih tinggi menghasilkan lebih banyak uang, lebih menarik bagi orang lain, dan melaporkan tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi daripada orang yang lebih pendek. (Tinggi badan yang pendek juga merupakan satu-satunya atribut fisik yang tersisa yang dianggap tidak apa-apa untuk diejek dalam masyarakat modern. Bukti .)
Namun, sebanyak banyak orang ingin menjadi lebih tinggi, tantangan yang lebih berat adalah bagi anak-anak yang pertumbuhannya terhambat - terutama di negara-negara berkembang, di mana gizi dan kebersihan yang buruk menyebabkan sekitar 145 juta anak di bawah usia lima tahun mengalami pertumbuhan yang terhambat.
Jadi, para peneliti mulai mempelajari apakah strategi nutrisi yang efisien dapat membantu mengurangi jumlah anak yang menderita pertumbuhan terhambat. Mereka berteori bahwa membuat anak-anak yang masih sangat kecil untuk makan telur mungkin memiliki dampak. Ternyata, mereka benar.
Studi telur
Antara Maret dan Desember 2015, para peneliti memulai kampanye di Provinsi Cotopaxi, Ekuador untuk meminta ibu dari 83 bayi (berusia hanya enam hingga sembilan bulan) untuk melengkapi makanan mereka dengan satu telur per hari.
Hasil: Anak-anak yang menjalani diet telur mengalami ' mengurangi prevalensi stunting sebesar 47 persen ,' dibandingkan dengan kelompok kontrol berukuran sama. Penelitian berjudul, 'Telur dalam Pemberian Makanan Pelengkap dan Pertumbuhan,' diterbitkan dalam jurnal edisi 6 Juni. Pediatri .
istri pertama al roker alice
'Kami terkejut dengan betapa efektifnya intervensi ini,' kata Lora Iannotti , seorang profesor di universitas dan penulis utama studi ini.
Rendah kalori, tinggi protein
Jadi, apa dampaknya bagi kita yang cukup beruntung untuk tinggal di Amerika Serikat dan negara-negara Barat lainnya, di mana stunting jarang terjadi? (Sekitar 90 persen anak-anak stunting di dunia tinggal di negara-negara berkembang di Dunia Ketiga.)
Dampak terbesar pada kesehatan utama setiap anak berasal dari genetikanya, meskipun ada faktor tambahan, termasuk nutrisi. Studi lain telah menemukan korelasi langsung antara jumlah kalori yang dimakan orang selama masa kanak-kanak dan tinggi badan tertinggi mereka, dan juga bahwa olahraga selama masa muda dapat menyebabkan tinggi badan lebih tinggi saat dewasa.
Dalam penelitian ini, bukan fakta bahwa makanan yang terlibat terdiri dari telur yang menghasilkan peningkatan tinggi badan; masuk akal bahwa makan makanan rendah kalori dan tinggi protein mungkin memiliki dampak positif. (Telur dipilih untuk penelitian ini sebagian besar karena mereka 'terjangkau dan mudah diakses,'seperti yang dikatakan Iannotti.)
Tambahan 0 per inci
Namun, penelitian seperti ini memberikan pandangan yang menggiurkan. Mengingat kesulitan dalam mempelajari kebiasaan makan anak-anak dalam jangka waktu yang lebih lama (dan mengaitkan kebiasaan itu dengan tinggi badan tertinggi mereka), ini mungkin sedekat yang kita akan dapat melacak dengan tepat jenis diet apa yang memengaruhi tinggi badan. .
dengan siapa james roday menikah?
Bahkan jika tidak ada yang menyarankan bahwa perubahan pola makan seperti ini dapat mengubah seorang anak laki-laki yang ditakdirkan untuk menjadi seorang pemain NBA, atau mengubah seorang wanita setinggi lima kaki dua inci menjadi supermodel enam kaki. , sebenarnya perbedaan kecil dalam tinggi badan bisa berdampak besar pada kesuksesan dan kebahagiaan.
Satu studi menunjukkan bahwa orang mendapatkan hampir tambahan 0 per tahun rata-rata untuk setiap inci vertikal tambahan. Jadi, sebagai orang tua, jika peningkatan konsumsi protein melalui makan telur dapat memiliki efek kecil pada tinggi badan anak perempuan, saya pasti akan mencoba makan satu atau dua telur dengannya setiap pagi. (Kalau dipikir-pikir, kita sudah melakukannya.)
