Utama Kehidupan Awal 7 Cara Meningkatkan Karisma Menurut Psikolog

7 Cara Meningkatkan Karisma Menurut Psikolog

Horoskop Anda Untuk Besok

Seperti halnya dengan sebagian besar ciri kepribadian, beberapa orang secara alami lebih karismatik daripada yang lain. (Pikirkan Oprah Winfrey atau Bill Clinton.)

Tetapi bertentangan dengan kepercayaan populer, siapa pun bisa menjadi lebih karismatik seiring waktu.

'Karisma hanyalah hasil dari perilaku yang dipelajari,' mengatakan Olivia Fox Cobane, penulis ' Mitos Karisma. '

Faktanya, Ronald Riggio , seorang profesor di Claremont McKenna College yang telah bertahun-tahun meneliti perkembangan kualitas misterius ini, telah menemukan bahwa ada banyak orang dengan 'potensi karisma' yang belum dimanfaatkan. Riggio menjelaskan percobaan di mana para peneliti telah berhasil melatih orang-orang tentang keterampilan sosial dan emosional tertentu yang berkontribusi pada karisma.

Kami berbicara dengan Riggio tentang beberapa keterampilan itu dan memeriksa penelitian ilmiah lainnya tentang strategi untuk mengembangkan karisma. Di bawah ini, kami telah mengumpulkan tujuh cara mudah untuk menjadi lebih karismatik.

tamiko wilson putra charlie wilson

Pelaporan tambahan oleh Drake Baer.

1. Mulai tunjukkan lebih banyak ekspresi di wajah Anda.

Salah satu strategi yang direkomendasikan Riggio adalah menjadi lebih ekspresif dengan wajah Anda. 'Belajarlah untuk mengekspresikan emosi dengan lebih jelas dan lebih akurat,' katanya kepada Business Insider.

Menulis untuk Psikologi Hari Ini , Riggio menyarankan untuk mempraktikkan ekspresi yang berbeda di cermin dan meminta umpan balik dari orang lain tentang seberapa baik Anda mengomunikasikan perasaan Anda.

Sisi lain dari menunjukkan lebih banyak emosi di wajah Anda adalah belajar bagaimana mengontrol ekspresi Anda. Alih-alih membiarkan semua orang tahu bahwa Anda marah atau frustrasi, Anda harus mencoba menampilkan apa yang disebut Riggio 'tenang, sejuk, dan tenang dalam interaksi sosial.'

2. Dengarkan secara aktif apa yang dikatakan orang.

'Mendengarkan secara aktif' adalah keterampilan kunci lain yang terkait dengan karisma.

Tentang Psikologi Hari Ini , Riggio menggambarkannya sebagai 'berfokus pada apa yang dikatakan orang lain dan merefleksikan kembali apa yang Anda dengar, daripada berfokus pada apa yang ingin Anda katakan.'

3. Berlatih membaca emosi orang lain.

Selama pelatihan karisma, peneliti mengambil klip dari sinetron dan meminta peserta menontonnya tanpa suara. Kemudian mereka meminta peserta untuk mencari tahu apa yang terjadi dalam adegan.

Bahkan jika Anda tidak menggunakan strategi opera sabun bisu, Anda masih dapat mengamati wajah orang-orang dari dekat untuk menjadi lebih selaras dengan isyarat nonverbal.

4. Berbagi cerita dan anekdot.

Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh John Antonakis di Universitas Lausanne di Swiss melatih sekelompok pemimpin menjadi lebih karismatik.

Salah satu keterampilan yang mereka ajarkan adalah menggunakan cerita dan anekdot saat berbicara. Menulis di Ulasan Bisnis Harvard Business , para peneliti mengatakan 'cerita dan anekdot ... membuat pesan lebih menarik dan membantu pendengar terhubung dengan pembicara.'

Misalnya, seorang manajer yang mereka pelajari memotivasi laporannya selama krisis dengan membandingkan situasi saat ini dengan pengalamannya mendaki gunung selama kondisi cuaca berbahaya. 'Bekerja sama,' kata manajer itu kepada laporannya, 'kami berhasil bertahan. Dan kami membuat apa yang pada awalnya tampak tidak mungkin, menjadi mungkin. Hari ini kita berada dalam badai ekonomi, tetapi dengan bersatu, kita dapat membalikkan situasi ini dan berhasil.'

5. Ajukan pertanyaan retoris.

'Pertanyaan retoris mungkin tampak usang,' tulis para peneliti di Ulasan Bisnis Harvard Business , 'tetapi para pemimpin karismatik menggunakannya sepanjang waktu untuk mendorong keterlibatan.'

Baik Anda berbicara kepada audiens yang besar atau satu individu, strategi ini dapat berguna. Seorang manajer dalam penelitian tersebut memotivasi seorang karyawan yang berkinerja buruk dengan bertanya, 'Jadi, dari sini Anda ingin pergi ke mana? Apakah akan kembali ke kantor Anda merasa kasihan pada diri sendiri? Atau apakah Anda ingin menunjukkan apa yang mampu Anda capai?'

berapa umur essie davis

6. Tetapkan tujuan yang tinggi, dan nyatakan keyakinan bahwa Anda dapat mencapainya.

Ketika para pemimpin menetapkan standar tinggi dan benar-benar berpikir tim mereka dapat mencapainya, Antonakis dan rekan mengatakan bahwa mereka berdua menunjukkan dan menginspirasi semangat.

Mereka mencontohkan seorang insinyur yang timnya diberi tenggat waktu yang sulit dipenuhi. Insinyur itu memberi tahu tim, 'Saya tahu Anda bisa menghadapi tantangan. Saya percaya pada Anda masing-masing.'

7. Gunakan kata-kata yang dapat dihubungkan dengan orang lain.

Dalam bukunya 'Mengapa Presiden Sukses,' Psikolog dari University of California di Davis, Dean Keith Simonton, berpendapat bahwa komunikator yang paling efektif menggunakan bahasa yang konkret—bukan yang abstrak.

''Saya merasa rasa sakit Anda' memiliki asosiasi,' dia memberi tahu APA Monitor , 'tetapi 'Saya dapat memahami sudut pandang Anda' tidak. Presiden yang paling karismatik mencapai hubungan emosional dengan orang-orang yang berbicara bukan dengan otak mereka, tetapi dengan naluri mereka.'

Ini cerita pertama kali muncul di Orang Dalam Bisnis .