Sekitar sebulan yang lalu, saya mengambil cuti.
Itu sangat dibutuhkan: Saya baru saja menerbitkan buku pertama saya , yang benar-benar melelahkan. Semua menulis, menulis ulang, pemasaran, membangun kegembiraan...Saya siap untuk crash.
Tetapi saya tidak dapat menghilangkan gagasan bahwa saya masih perlu bekerja--dan tetap terhubung secara konstan. Bagaimana jika perusahaan penerbitan saya mengirimi saya email dengan masalah besar? Bagaimana jika Michael Strahan menelepon? (Kami baru saja bertemu dan dia setuju untuk meninjau salinan pribadi.) Bagaimana jika...Anda tahu, bagaimana jika?
Saya mencapai titik balik di awal liburan. Saya merasa saya perlu mengejar beberapa hal, jadi saya bertanya kepada istri saya apakah dia akan baik-baik saja dengan saya meninggalkan dia dan anak-anak di pantai sementara saya pergi ke Starbucks selama beberapa jam untuk mengejar email. Dia setuju.
Jadi, saya mengantar keluarga saya ke pantai, membantu mereka bersiap-siap, dan kemudian mulai berjalan pergi.
Gadis kecilku menghentikanku sampai mati.
'Mau kemana, ayah? Apakah kamu tidak akan bermain denganku?'
'Um...maaf sayang. Ayah harus pergi menyelesaikan beberapa hal.'
'Tidak, Ayah. Tetaplah disini. Saya ingin bermain denganmu. Silahkan!'
biografi berita sara carter fox
Aku berdiri di sana, membeku. Apa yang saya lakukan? Saya berpikir sendiri. Apakah saya benar-benar ingin pergi ke Starbucks untuk duduk di depan komputer saya, menanggapi email dari orang yang hampir tidak saya kenal, padahal saya bisa menghabiskan waktu bersama keluarga di pantai yang indah?
Jadi, saya meletakkan barang-barang saya. Saya membuat istana pasir dengan putri saya. Kemudian, saya menaklukkan beberapa gelombang besar dengan anak laki-laki saya. Saya melanjutkan untuk menikmati salah satu hari terbaik yang saya alami dalam waktu yang sangat lama.
Selama beberapa minggu berikutnya, saya benar-benar mengubah rencana saya--saya membatalkan jadwal hari kerja saya, fokus pada keluarga saya, dan menikmati liburan saya. Kami pergi ke pantai, lagi dan lagi. Kami membawa anak-anak ke taman, kolam renang, dan bioskop. Saya pergi berkencan dengan istri saya, sementara orang tua saya mengawasi anak-anak.
Kami santai.
saya santai .
Dan di suatu tempat di sepanjang jalan, FOMO saya, atau Fear of Missing Out, berubah menjadi sesuatu yang jauh lebih membahagiakan: JOMO, atau Joy Of Missing Out.
Mengapa JOMO adalah FOMO baru
Sepertinya saya bukan satu-satunya yang bisa mendapatkan keuntungan dari perubahan dari FOMO ke JOMO.
Menurut survei terbaru di LinkedIn, 70% karyawan mengakui bahwa ketika mereka berlibur, mereka tinggal tidak memutuskan hubungan kerja. Bisnis menghabiskan jutaan untuk membombardir Anda setiap hari dengan bahasa yang cerdas dan gambar yang indah, semua dirancang untuk menjangkau Anda pada tingkat emosional, untuk merangsang keinginan untuk yang terbaru dan terhebat, untuk membuat Anda merasa bahwa Anda harus memiliki produk benar detik ini .
Selain itu, kebiasaan digital kami--termasuk terus-menerus memeriksa pesan dan jadwal media sosial--telah menjadi begitu mengakar, tidak mungkin untuk hanya menikmati momen tersebut, bersama dengan orang-orang yang berbagi momen dengan kami.
Itulah mengapa sangat penting untuk mengenali JOMO sebagai penangkal FOMO yang cerdas secara emosional.
Tidak dapat disangkal bahwa industri teknologi telah memberikan kontribusi besar terhadap kebangkitan takut ketinggalan , tetapi setidaknya sekarang beberapa perusahaan mengakui perlunya perubahan.
Misalnya, ketika CEO Google Sundar Pichai tampil di konferensi pengembang perusahaannya baru-baru ini, dia melakukannya dengan kata-kata 'Joy of Missing Out' yang diproyeksikan di belakangnya. Pichai kemudian mengumumkan ' kesejahteraan digital ' inisiatif yang memperkenalkan beberapa alat untuk mendukung kebiasaan yang lebih sadar--seperti dasbor yang melacak berapa banyak waktu yang Anda habiskan di berbagai aplikasi, merekomendasikan jeda dari pesta digital, dan bahkan pemberitahuan batch--untuk mencegah respons Pavlovian terhadap setiap aplikasi. tunggal. pesan. (Apple segera mengikuti upayanya sendiri untuk mempromosikan diet digital yang lebih sehat.)
Ini adalah ide bagus. Tapi tentu saja, pada akhirnya terserah Anda untuk membuat perubahan--jika Anda ingin mencapai keseimbangan, ketenangan pikiran, dan kegembiraan yang dihasilkan.
Aku meninggalkanmu dengan ode yang ditulis dengan luar biasa untuk JOMO oleh kartunis Australia Michael Leunig. Tandai, beri tag, bagikan...dan yang terpenting, cetak dan tempel di suatu tempat sebagai pengingat terus-menerus tentang perlunya mencabut kabel, untuk hadir, dan ya, untuk melewatkan hal-hal yang tidak peduli...
Untuk meluangkan waktu untuk hal-hal yang dilakukan.
Apakah Anda menderita FOMO? (Takut ketinggalan). Bagaimana dengan JOMO? Dengan terima kasih kepada Michael Leunig pic.twitter.com/IH92et3hln
-- Kerumunan (@kerumunan) 16 April 2018
JOMO (Kegembiraan Kehilangan.)
--oleh Michael Leunig
Oh senangnya kehilangan.
Saat dunia mulai berteriak
Dan bergegas menuju hal yang bersinar itu;
Sedikit bling mental terbaru--
Mencoba memilikinya, melihatnya, melakukannya,
Anda hanya tahu bahwa Anda tidak akan melewatinya;
Teriakan dan kebutuhan yang cemas
Hal lapar gelisah ini untuk memberi makan.
Sebaliknya, Anda merasakan keindahan;
Kenikmatan dari kekosonganmu.
Anda menolak harta karun di rak
Demi diri Anda yang damai;
Tanpa penyesalan, tanpa keraguan.
Oh senangnya kehilangan.
