Dalam buku terbarunya, Iron Ambition: Hidupku bersama Cus D'Amato , Mike Tyson memaparkan apa yang diperlukan untuk menjadi juara.
Di dalam, Tyson merinci hubungannya dengan pelatihnya dan apa yang membawanya dari seorang anak punk di Brooklyn yang terlibat dalam kejahatan kecil hingga tujuh tahun kemudian menjadi juara kelas berat termuda.
Bagaimana dia melakukannya?
Sederhana. Tidak ada peluru rahasia, tidak ada kursus mahal yang dia ambil yang 'melontarkannya untuk mencapainya' potensi penuh .'
Dia menjadi yang terbaik di dunia dengan membangun rutinitas pelatihan harian dengan seperangkat alat sederhana --alat yang dapat Anda gunakan untuk menjadi juara dalam hidup Anda sendiri.
Rutinitas harian Tyson menggunakan alat yang sudah Anda miliki
Cus D'Amato, pelatih Tyson, memberi Tyson 'saus rahasia' pelatihan mental yang bisa dipraktikkan siapa pun:
- Afirmasi
- Hipnose
- Visualisasi
'Sebagai anak berusia 13 tahun dan 14 tahun, dia akan mendudukkan saya dan menempatkan saya di bawah hipnosis dan dia akan memberi tahu saya bahwa saya adalah pejuang paling ganas yang pernah Tuhan ciptakan... Dan saya akan lakukan semua afirmasi itu: 'Hari demi hari, dalam segala hal, saya menjadi lebih baik, lebih baik, lebih baik.''
Pendekatan Tyson tidak melibatkan retret spiritual enam bulan, atau diet gila, hanya latihan mental rutin harian (dan gratis).
berapa umur ariel martin?
Ini bukan hal yang inovatif. Penegasan Tyson adalah yang paling terkenal dalam sejarah, oleh Emile Coue. Ambil buku pengembangan diri apa pun, dan Anda akan menemukan banyak contoh bagus. Bedanya, Tyson secara konsisten dan memaksa mereka bekerja.
Cara menggunakan alat Tyson untuk Anda
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah berhenti membaca tentang pengkondisian mental, dan menerapkan rutinitas.
Saya menghabiskan sebagian besar dekade membaca buku tentang pengembangan pribadi, ketika saya berharap saya akan menghabiskan lebih banyak dari tahun-tahun awal membaca lebih sedikit dan berlatih lebih banyak.
Daripada membaca banyak cara berbeda untuk melakukan afirmasi, saya berharap saya mulai berbicara pada diri sendiri lebih cepat. Daripada mengetahui kekuatan visualisasi, saya berharap setelah buku pertama yang saya baca, saya melangkah mundur dan membangun serangkaian visualisasi baru.
Tidak ada rahasia untuk alat-alat ini--kinerja manusia yang terbaik berasal dari pelatihan. Dan tidak ada rahasia bagaimana Anda menggunakannya. Anda tidak perlu membaca 10 buku tentang cara menggunakan palu; Anda mulai memalu.
berapa tinggi jarvis landry?
Sangat mudah untuk memulai. Tulis beberapa afirmasi. Apa saja beberapa kalimat yang akan Anda ulangi setiap hari yang membuat Anda berpikir dan merasa lebih baik, dan mengambil tindakan yang lebih baik? Visualisasi apa yang mungkin Anda buat untuk masa depan yang Anda inginkan?
Setelah Anda menetapkan rutinitas dan Anda menggunakannya setiap hari, mudah untuk terus meningkatkannya.
Sukses benar-benar sesederhana ini
Akan selalu ada sistem baru yang trendi untuk pengembangan diri, retret .000 yang dapat Anda hadiri, dan buku terlaris baru yang menjanjikan untuk membuka potensi terdalam Anda.
Namun, ketika Anda melihat para pemenang hebat sepanjang sejarah, mereka bukanlah orang-orang yang menemukan peretasan mental yang tidak pernah terpikirkan oleh orang lain. Mereka adalah orang-orang yang bekerja untuk meningkatkan diri mereka sendiri tanpa lelah, sering kali menggunakan alat yang paling sederhana dan paling terkenal.
Untuk pemenang, ini bukan tentang menemukan alat yang paling canggih, ini tentang melakukan pekerjaan.
