Terlalu banyak dari kita merasa dikhianati di beberapa titik dalam hidup kita. Itu bisa terjadi dalam banyak hal, dengan orang yang berbeda. Tetapi dari mana pun asalnya, apa pun bentuknya, itu menyebabkan beberapa tingkat penderitaan.
Dalam kehidupan profesional, sering terjadi seperti ini:
Dia setia, dia memercayai nasihat seseorang yang tidak bisa gagal, dan mereka mengkhianatinya demi keuntungan mereka sendiri.
Dia bekerja keras dan berdedikasi, dan majikannya mengkhianatinya untuk menghemat beberapa dolar.
Dia didorong untuk berbicara ketika dia melihat kesalahan. Dia melakukan hal yang benar dan dihukum karenanya.
berapa umur tyler davis
Ada banyak tulisan tentang cara mengatasi pengkhianatan, tetapi tidak banyak yang bisa membantu memilah perasaan dan konflik yang mengikuti pengkhianatan.
Berikut adalah 12 tahap yang terjadi pada kita ketika kita dikhianati. Semoga bermanfaat jika Anda telah dikhianati--dan semoga membantu Anda memperlakukan orang-orang di sekitar Anda dengan lebih baik.
Ketika kita telah dikhianati, kita ....
1. Menyangkal kebenaran. Penolakan sering terjadi baik dalam perilaku penghindaran atau perilaku kecanduan. Kita mungkin menyalahgunakan obat-obatan atau alkohol, makan berlebihan, atau berjudi--atau menghindari situasi sama sekali dan menghapus orang lain dari kehidupan kita. Ini hanya beberapa cara yang dirasakan seseorang ketika seseorang menyangkal pengkhianatan terjadi.
2. Pengalaman kehilangan. Pengkhianatan adalah salah satu kerugian paling menghancurkan yang bisa dialami seseorang. Kita hidup dalam budaya yang buta terhadap pengkhianatan dan tidak toleran terhadap rasa sakit emosional. Kehilangan terjadi dalam banyak pengalaman dan keadaan, dan itu dapat mempengaruhi kita secara mendalam. Orang yang dikhianati sedang berduka.
3. Sakit sekali. Apakah akibatnya diungkapkan melalui permintaan maaf atau diabaikan, pengkhianatan sangat menyakitkan. Kita dapat menyembuhkan, tetapi itu harus dalam waktu kita sendiri dan dengan cara kita sendiri.
berapa tinggi tiffany coyne?
4. Seduh kemarahan kita. Kemarahan tidak pernah merupakan emosi yang baik, tetapi terkadang perlu untuk memahami akar penyebab sesuatu. Ironi dari pengkhianatan adalah ketika Anda dikhianati, terkadang Anda akhirnya mengkhianati diri sendiri. Kemarahan mungkin terasa seperti menunjukkan kekuatan, tetapi pada kenyataannya itu menunjukkan betapa Anda masih peduli.
5. Hilangkan ilusi kita. Sebagian besar dari kita menjalani hidup dengan berpikir bahwa inilah yang seharusnya terjadi, jadi ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti itu, kita kehilangan arah--bahkan jika itu hanya ilusi selama ini. Ini adalah kerugian yang bisa sangat melemahkan.
6. Maafkan tapi jangan lupakan. William Blake mengatakan lebih mudah memaafkan musuh daripada memaafkan teman. Ketika Anda peduli dengan seseorang, Anda tidak dapat mematikannya karena Anda mengetahui bahwa mereka telah mengkhianati Anda. Itu membuat konflik internal yang sulit.
7. Perjuangan untuk percaya. Kepercayaan, sekali hilang, tidak mudah ditemukan. Tidak dalam setahun, bahkan mungkin tidak seumur hidup. Sekali kepercayaan dilanggar, sulit didapat lagi.
8. Alami segala sesuatu secara berbeda. Emosi dan rasa sakit lama selalu dekat, menunggu untuk mengingatkan Anda bahwa tidak ada yang akan pernah sama. Jadi, Anda belajar untuk mengatasi mereka, mengendalikan mereka, dan mencela mereka.
9. Berpegang pada keraguan. Keraguan menyebabkan rasa sakit yang hebat dan bahkan membunuh hubungan yang kuat. Ada beberapa hal yang lebih beracun--dan jika Anda telah dikhianati, keraguan mungkin adalah teman dekat.
10. Hidup dalam kesedihan. Kesedihan karena pengkhianatan tidak datang sekaligus tetapi secara bertahap, saat Anda mulai menyadari sepenuhnya apa yang telah hilang dari Anda. Begitu seseorang telah melanggar kepercayaan Anda, menjadi sulit untuk melepaskan diri dari pengetahuan bahwa orang mampu mengkhianati orang lain.
11. Bekerja untuk memutuskan rantai. Anda mungkin mulai merasa seperti korban, tetapi pada waktunya Anda akan menyadari bahwa Anda memiliki kekuatan untuk memutuskan rantai perilaku buruk. Cobalah untuk membuat kesempatan untuk menghubungi orang yang telah mengkhianati Anda. Jika Anda tidak dapat berbicara dengan mereka, tulis email kepada mereka, dan kirimkan. Jika Anda tidak dapat mengirimkannya, tulislah dan sobek. Memutus rantai itu sulit tetapi perlu.
12. Terakhir, penerimaan klaim. Ini satu-satunya cara untuk melanjutkan. Bertahan berarti merusak diri sendiri. Anda dapat bertahan dari cedera ini hanya jika mereka diakui dan diterima. Ingat, perasaan tidak pernah salah atau buruk. Apa yang kita lakukan karena perasaan bisa salah atau buruk, tetapi itu adalah pilihan.
Pada titik tertentu juga, Anda harus membiarkan diri Anda melepaskan apa yang seharusnya terjadi—bagaimana Anda seharusnya bertindak, dan apa yang Anda harap telah Anda katakan secara berbeda. Kita harus bekerja sekeras mungkin untuk melanjutkan hidup kita.
