Jika Anda belum mengatakannya sendiri, seseorang telah mengatakannya kepada Anda: ' Saya tidak begitu kreatif .'
Sebagian besar dari kita tidak keberatan menjadi sedikit lebih kreatif. Untungnya, Anda bisa. Tidak hanya ada cara yang terbukti untuk meningkatkan kreativitas Anda, tetapi juga, menurut penelitian, kita semua memiliki gen kreatif .
Di sebuah tes longitudinal potensi kreatif , sebuah studi NASA menemukan bahwa dari 1.600 anak berusia 4 dan 5 tahun, 98 persen mendapat nilai pada tingkat 'jenius kreatif'. Lima tahun kemudian, hanya 30 persen dari kelompok anak yang sama mendapat nilai pada tingkat yang sama, dan lagi, lima tahun kemudian, hanya 12 persen. Ketika tes yang sama diberikan kepada orang dewasa, ditemukan bahwa hanya dua persen yang mendapat nilai pada tingkat kejeniusan ini.
latar belakang etnis fajar-lyen gardner
Menurut penelitian, kreativitas kita terkuras oleh pendidikan kita. Saat kita belajar untuk unggul dalam pemikiran konvergen - atau kemampuan untuk fokus dan mengasah pikiran kita - kita menekan naluri kita untuk berpikir divergen, atau generatif. Namun, usia 5 tahun dalam diri kita tidak pernah hilang. Berikut adalah empat cara untuk menemukan kembali kejeniusan kreatif Anda.
1. Jalan-jalan Sambil Mendengarkan Happy Music.
Tidak dibatasi oleh penilaian, anak-anak adalah pemikir divergen yang sangat efektif. Menurut sains, ada cara khusus untuk memfasilitasi pemikiran divergen. Salah satunya adalah dengan mendengarkan musik. Di penelitian baru-baru ini oleh ilmuwan perilaku di Radboud University di Belanda, para peneliti menemukan bahwa ketika orang mendengarkan musik bahagia (didefinisikan sebagai musik klasik dengan suasana hati yang positif) saat melakukan tugas kreatif yang berbeda, mereka tampil lebih baik daripada mereka yang tidak mendengarkan musik apa pun. Dalam studi lain oleh peneliti Stanford Stanford , peserta diminta untuk menyelesaikan tugas kreatif. Lebih dari 81 persen orang lebih kreatif saat mereka berjalan (di atas treadmill atau di luar) daripada saat mereka duduk. Mereka lain kali Anda perlu berpikir kreatif, menenggelamkan kritik batin Anda dengan berjalan bermuatan musik. Mulailah dengan memikirkan jawaban yang jelas untuk tugas kreatif Anda, lalu dorong diri Anda untuk menemukan dua puluh solusi lagi.
berapa umur matt skiba
2. Biarkan Pikiran Anda Berkeliaran.
Anak-anak adalah pelamun alami, dan penelitian bahkan telah menemukan bahwa mereka yang membiarkan pikirannya mengembara tampil lebih baik di sekolah. Meskipun mungkin tampak kontraproduktif, salah satu cara terbaik untuk fokus pada pemecahan masalah kreatif adalah dengan membiarkan pikiran Anda mengembara. Dalam sebuah percobaan oleh peneliti UC Santa Barbara, orang diminta untuk menyelesaikan serangkaian tugas kreatif. Di antara setiap tugas, beberapa kelompok diminta untuk melakukan aktivitas yang menuntut sementara yang lain diizinkan untuk beristirahat. Kelompok yang pikirannya dapat beristirahat di antara tugas-tugas yang dilakukan secara signifikan pada tugas-tugas kreatif berikutnya daripada kelompok yang tidak beristirahat. Lain kali Anda dihadapkan dengan tugas kreatif, pikirkanlah dengan serius. Kemudian, biarkan diri Anda keluar dari zona, seperti yang Anda lakukan di sekolah dasar.
3. Bermitra Dengan Anak Sebenarnya.
Untuk berpikir seperti anak kecil, Anda mungkin juga berpikir dengannya. Menurut Ayse Birsel, penulis Design The Life You Love dan sesama kolumnis Inc.com, Anda dapat membangun otot-otot kreatif Anda melalui latihan - dengan cara yang sama Anda membangun otot-otot di tubuh Anda melalui latihan beban. Dalam daftar 32 latihan peningkatan kreativitas harian yang sederhana, dua juga cocok untuk berkolaborasi dengan anak-anak. Salah satunya mungkin menggunakan lego atau mainan lain sebagai alat peraga saat melakukan brainstorming. Ini akan mendorong pemikiran Anda melampaui apa pun yang mungkin bisa Anda tulis di selembar kertas. Latihan lain, terinspirasi oleh yang terkenal Tantangan Marshmallow , adalah salah satu di mana Anda mungkin meminta seorang anak untuk bergabung dengan Anda saat Anda mengumpulkan sejumlah bahan seperti pembersih pipa, stik es loli, Post-it note, dan barang-barang lain-lain. Kemudian, rekatkan keduanya untuk membangun struktur. Setelah Anda selesai, lanjutkan untuk membahas semua kegunaan struktur Anda.
4. Bayangkan Skenario Kasus Terbaik.
Bahkan di 'dunia nyata', ada tempat untuk optimisme kaum muda. Anak-anak kecil kurang peduli tentang bagaimana mereka dianggap dan lebih banyak membenamkan diri dalam aktivitas apa pun yang mereka lakukan. Dan ini bagus untuk kreativitas. Studi telah menunjukkan bahwa ketika kita membenamkan diri dalam 'berbuat gembira' versus 'merenungkan cemas', kita sebenarnya lebih kreatif. Selama brainstorming Anda berikutnya, luangkan waktu untuk memikirkan bagaimana setiap ide bisa berjalan dengan benar daripada bagaimana bisa salah. Apa skenario kasus terbaik? Apa yang harus benar agar ini berhasil? Dengan melakukan itu, Anda dapat mencegah diri Anda membuang pemikiran yang baru lahir yang dapat berubah menjadi solusi kreatif yang efektif melalui eksplorasi lebih lanjut.
Kita sering mendengar bahwa anak-anak lebih kreatif daripada orang dewasa. Tetapi jangan biarkan diri Anda lupa bahwa Anda juga pernah menjadi anak-anak, dan meskipun mungkin sulit untuk mendapatkan tahun-tahun itu kembali, Anda pasti dapat memulihkan sebagian dari kreativitas itu.
berapa umur matt czuchry
