Pernah bertanya-tanya mengapa maju terkadang tampak seperti perjuangan? Yang benar adalah: Jika Anda ingin menjadi sangat sukses, Anda harus sangat disiplin. Saya telah melakukan polling kepada eksekutif dan pengusaha yang tak terhitung jumlahnya tentang hal-hal yang mereka lakukan setiap hari yang membantu mereka sukses, dan biasanya mereka memuji rutinitas harian sederhana yang telah terbukti dari waktu ke waktu memberi mereka keunggulan. Simak kutipan dari 33 individu berprestasi tinggi yang berbagi kebiasaan yang membantu mereka maju dalam bisnis dan kehidupan.
1. Baca tentang industri Anda dan seterusnya.
'Saya menghabiskan satu jam, biasanya setelah makan malam, membaca tentang industri saya, industri terkait, peristiwa terkini, dan budaya pop. Saya mulai dengan email kurasi harian seperti seri REDEF Jason Hirschhorn dan kemudian bercabang. Saya mem-bookmark dan menandai (pertama dengan Delicious, sekarang dengan Evernote) posting yang saya sukai dan mungkin akan menjadi referensi nanti. Jika memungkinkan, saya membagikan posting ini, bersama dengan ringkasan singkat alasan saya untuk berbagi, dengan tim atau teman saya. Jika tidak ada yang lain, proses ini membantu saya mengingat bagian-bagian penting dari posting dan memberi saya waktu untuk mengeksplorasi bagaimana mereka cocok dengan pandangan saya yang lebih besar. Ini adalah versi saya tentang sesuatu yang ditulis Alvin Toffler yang menyamakan pandangan dunia kita dengan lemari arsip di otak kita; setiap kali informasi baru disajikan kepada kami, kami membuat katalog dan mengarsipkannya dan kemudian melanjutkan untuk menginformasikan pandangan dunia kami dalam beberapa cara kecil. Ada kekuatan dan peluang luar biasa dalam memahami bagaimana tren dan peristiwa yang tampaknya tidak terkait akan terus memengaruhi pekerjaan yang Anda lakukan.'
--P.J. Worsfold, kepala produk untuk FTSY ('footsy'), platform kecerdasan buatan untuk mencocokkan orang dengan sepatu yang pas
berapa umur mary carey
2. Buat jurnal harian, tetapi lakukan dengan cara yang benar.
'Kebanyakan orang menggunakan jurnal mereka untuk merekam peristiwa atau untuk curhat. Tetapi masih banyak lagi yang dapat Anda lakukan dengan jurnal Anda dan dapatkan hasil langsung dalam hidup Anda. Gunakan jurnal Anda untuk menulis apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda. Selama bertahun-tahun saya telah membuat jurnal untuk mencatat hidup saya, merencanakan impian saya dan menyusun strategi tujuan saya. Ini adalah salah satu kebiasaan sukses penting yang saya lakukan setiap hari. Jurnal memberdayakan saya untuk mengambil ide-ide saya dan mengubahnya menjadi kenyataan. Apa yang tertulis adalah nyata. Setelah kata-kata dan gambar mengenai kertas, Anda sekarang telah mengkristalkan sebuah pemikiran atau ide. Anda dapat menggunakan kekuatan pena dan kertas untuk menyusun strategi dan menciptakan apa pun yang Anda inginkan. Jurnal adalah salah satu metode terbaik dari terapi perawatan diri. Ketika Anda membuat jurnal secara konsisten, Anda cenderung mengajukan pertanyaan tentang kehidupan, arah, dan bisnis Anda.'
--Dr. Stacia Pierce, penulis, pelatih kehidupan dan pendiri Lifecoach2women.com
3. Berolahragalah untuk mendapatkan tubuh yang kuat, yang menopang pikiran yang kuat.
'Kewirausahaan yang sukses membutuhkan lebih dari sekedar kebugaran mental, tetapi juga membutuhkan kebugaran fisik. Saya memiliki rutinitas latihan harian yang dimulai pada tahun 2013 dan telah tumbuh dan berkembang sejalan dengan bisnis kami. Ini dimulai dengan CrossFit (pelatihan tipe interval intensitas tinggi) dan telah berkembang dari sana. Menjernihkan pikiran dan menantang diri sendiri secara fisik dengan latihan keras setiap hari mempersiapkan Anda menghadapi tantangan bisnis sehari-hari. Tubuh yang kuat menopang pikiran yang kuat.'
--James Parrelly, mitra pengelola Kacang polong , peti mati dan guci hewan peliharaan ramah lingkungan, terbuat dari 100 persen bahan yang dapat terurai secara hayati
4. Hilangkan rasa takut.
'Saya menemukan ketika bekerja dengan orang lain, ketika kita tampaknya mencapai penghalang untuk menyelesaikan sesuatu, penghalang itu sebenarnya tentang ketakutan mereka akan kegagalan, ketakutan akan disalahkan, ketakutan akan tanggung jawab, dll. Ketakutan ini berakar pada pengalaman mereka sebelumnya dengan orang lain. bos lain, kolega lain, atau bahkan anggota keluarga. Apa yang saya pelajari adalah bahwa jika saya memberi tahu mereka 'Saya terlibat dalam masalah ini dengan Anda, dan jika ini mengarah ke selatan, saya akan menerima tanggung jawab yang sama atau lebih besar dari siapa pun,' kita dapat mengatasi rasa takut itu dan menjadi sangat produktif. .'
--Stephanie Smith, ahli mikrobiologi dan salah satu pendiri Perawatan Kulit Siantif , yang menggunakan sumber ganggang biru-hijau yang alami dan berkelanjutan
5. Cabut tanpa perangkat.
'Waktu jauh dari dunia digital sangat penting untuk kewarasan, produktivitas, dan kesehatan saya secara umum. Jalan-jalan larut malam di sepanjang lautan tanpa ponsel saya memberikan cara yang tenang untuk berolahraga, mencerna hari, merencanakan hari berikutnya dan menikmati alam.'
--Troy Anderson, salah satu pendiri Oasis Suara , pembuat sistem terapi suara dan masker tidur elektronik yang membantu orang rileks dan tidur
6. Periksa harga diri Anda di pintu.
'Pemimpin hebat memahami bahwa mereka bukan yang terbaik dalam segala hal, tetapi menyadari aset terbesar mereka adalah menguraikan informasi berharga dan bagaimana bertindak dengan cepat. Pemilik bisnis harus mampu membuat keputusan yang sulit, tetapi mereka membutuhkan fakta yang dapat diandalkan. Para pemimpin yang mendengarkan tim mereka tampil di depan dan menyelesaikan eksekusi yang lebih baik vs. para pemimpin yang hanya percaya bahwa jalan mereka selalu merupakan jalan yang benar.
--Kim Landi, pendiri merek fashion dan aksesori ModerneAnak
7. Jangan pernah menyerah.
'Putri saya akan mengatakan pepatah favorit saya adalah 'Jangan pernah menyerah!' Kedengarannya sepele, tetapi sering kali jika saya menerima 'Tidak', saya tidak akan bergerak di sepanjang pendulum. Ini adalah tarian ketabahan yang halus, agresi yang sopan, dan ketakutan yang terkotak-kotak. Terkadang Anda hanya perlu memukulnya dari sudut yang berbeda. Saya sering mengkonseptualisasikan chipping away di dinding. Sudut yang berbeda, alat yang berbeda dan sedikit otot. Jarang Anda mendapatkan jawaban yang Anda inginkan keluar dari gerbang dan sering kali melalui proses Anda merasa perlu menyesuaikan pendekatan Anda, tetapi tujuan akhirnya selalu sama.'
--Jodi Scott, salah satu pendiri goo hijau , formula yang dibuat menggunakan kearifan herbal homeopati dengan bahan alami untuk menghasilkan makanan untuk kulit for
8. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif.
'Media sosial telah menjadi tangki limbah bagi para pembenci dan troll. Jangan biarkan orang-orang negatif menahan Anda. Pahami bahwa hal negatif umumnya datang dari orang-orang yang tidak bahagia dan mereka yang iri pada Anda. Orang sukses yang bahagia tidak menjatuhkan orang lain. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang ambisius dan positif. Terlalu mudah untuk fokus pada hal negatif dan tidak ada sisi positifnya.'
--Lisa Steele, penulis Berkebun dengan Ayam dan Mari Menetas Anak Ayam ; dan pendiri situs web Telur Segar Setiap Hari
9. Dengarkan dan pelajari.
'Dengarkan rekan-rekan Anda, karyawan dan pelanggan. Anda akan selalu belajar sesuatu dari mendengarkan. Saya juga menemukan bahwa itu dapat memfasilitasi hubungan hanya dengan mendengarkan, dan benar-benar membuat orang merasa bahwa Anda peduli. Ini membantu meredakan ketegangan, bahkan jika tidak segera menyelesaikan masalah, itu bisa meredakan perasaan negatif hanya dengan membiarkan orang mengekspresikan diri apakah itu pelanggan yang tidak senang, karyawan yang stres, atau kolega.'
--Kelvin Ho, salah satu pendiri Suasana hati Pixie , aksesoris bebas kekejaman dan ramah vegan friendly
10. Berusaha ekstra untuk tetap teratur.
'Membuat daftar dan menetapkan tujuan harian membantu kita tetap fokus setiap hari. Ada begitu banyak kebakaran yang harus dipadamkan setiap hari ketika Anda memiliki bisnis sendiri dan bekerja untuk tetap teratur dan berorientasi pada tugas membantu kita tetap di jalur dan memenuhi tujuan kita. Kami juga mengadakan pertemuan perencanaan untuk memetakan visi dan tujuan kami selama enam dan 12 bulan ke depan. Ini membantu kami fokus pada gambaran besar tentang pertumbuhan bisnis baru dan mengukur keberhasilan dan kegagalan kami sepanjang tahun.'
--Melissa Blue, salah satu pendiri gluten free Kue Monster Meli
11. Perhatikan detail.
'Menolak untuk memotong sudut apapun ketika datang ke bahan atau aspek apapun dari proses manufaktur. Sementara banyak yang mengatakan kepada saya bahwa perhatian saya terhadap detail kontraproduktif, saya merasa itu sangat membantu dengan pertumbuhan penjualan dan pada akhirnya mendapatkan kepercayaan pelanggan. Pada dasarnya, saya bergantung pada suara hati saya terlepas dari tren dan saran yang bermaksud baik yang tidak terasa benar bagi saya. Pergilah dengan naluri Anda dan jangan menyimpang dari misi merek Anda.'
--Caralyn Vessal, presiden Cukup C LLC , campuran minuman yang mendukung kekebalan dan pencernaan
12. Jaga keseimbangan dalam hidup Anda.
'Jika Anda membiarkan pekerjaan Anda menghabiskan Anda, itu akan terjadi. Mendorong jauh dari laptop dan ponsel untuk istirahat setiap hari sangat penting. Tidak selalu mudah ketika Anda mengejar tenggat waktu. Gangguan kecil, bagaimanapun, dapat memiliki efek yang sangat menyegarkan. Suntikkan sedikit keseimbangan harian ke dalam hidup Anda - makan malam bersama keluarga, satu jam olahraga, pergi melihat anak saya berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler atau 30 menit dengan buku atau koran.'
--Michael Staffaroni, kepala sekolah KEMAMPUAN , merek sepatu yang menyumbangkan persentase dari keuntungannya untuk menghasilkan dana beasiswa untuk Empower African Children
13. Tuliskan rasa terima kasih Anda.
'Hal pertama ketika saya bangun, saya menuliskan tiga hal yang harus saya syukuri, tiga hal yang akan membuat hari itu menyenangkan, dan satu afirmasi setiap hari. Tepat sebelum tidur, saya menuliskan tiga hal menakjubkan yang terjadi hari itu dan menjawab pertanyaan: 'Bagaimana saya bisa membuat hari ini lebih baik?' Latihan menulis setiap hari tentang apa yang harus saya syukuri, dan merenungkan ingin menjadi siapa saya, membantu saya menata ulang otak saya dan meningkatkan kebahagiaan saya.'
--Laura Hertz, CEO dari Hadiah untuk Kebaikan , situs e-niaga yang menjual hadiah premium untuk para profesional yang mendukung kegiatan amal di 65 negara di seluruh dunia
14. Kurangi prioritas kesempatan yang tidak sesuai dengan tujuan Anda.
'Setelah SmartGurlz ditayangkan Tangki hiu , kotak masuk saya dibanjiri dengan segala macam peluang. Saya telah menulis dua tujuan utama saya untuk perusahaan pada catatan Post-it yang menempel di monitor saya. Jika permintaan datang yang tidak mendukung itu, saya memaksa diri untuk tidak memprioritaskannya atau bahkan mengatakan 'tidak.' Tetap fokus dan beralih ke tugas yang lebih produktif. Belajarlah dari pengalaman bahwa Anda tidak dapat melakukan semuanya. Setelah mentega menyebar terlalu tipis, sulit untuk kembali.'
--Sharmi Albrechtsen, CEO SmartGurlz , sederet robot pengkodean untuk anak perempuan
15. Beradaptasi dengan apa yang ada saat ini.
'Ini kutipan yang sering saya ulangi untuk diri saya sendiri dari Seni Perang oleh Sun Tzu : 'Di tengah kekacauan, ada juga peluang.' Itu membuat saya tetap fokus, mengetahui bahwa bahkan di saat-saat ketika semuanya terlihat dan terasa seperti kekacauan, saya bergerak maju, saya mencari solusi, yang dapat membuka pintu baru dengan kemungkinan tak terbatas. Itu mengingatkan saya untuk fleksibel dan beradaptasi dengan apa yang ada saat ini.'
--Gabriela Mekler, salah satu pendiri mumi , garis pengepakan kubus dan tas
16. Pilih tiga hal yang harus dilakukan setiap hari.
'Menjalankan bisnis bisa sangat melelahkan, dengan pekerjaan yang benar-benar tidak pernah berakhir. Ketika Anda memiliki banyak hal yang harus dilakukan, filosofi saya adalah memilih 3 hal untuk dilakukan setiap hari. Lakukan tiga hal itu terlebih dahulu di pagi hari, dan kemudian ke mana pun sisa hari Anda membawa Anda, Anda tahu setidaknya Anda mengalami kemajuan dan telah mencapai apa yang Anda butuhkan.'
--Irene Patsalides, pendiri dan CEO Mirenesse Cosmetics Australia , pembuat maskara tertinggi 24 jam yang menjual satu unit setiap tiga menit secara global
17. Mulailah hari dengan kemenangan kecil yang berarti.
'Saya memulai hampir setiap hari dengan berbicara dengan salah satu pelanggan kami. Pada Minggu malam saya menghabiskan sekitar 30 menit untuk mengantre panggilan informal selama seminggu, dan menggunakan 20 menit perjalanan saya ke kantor untuk melakukan percakapan itu. Melompat di telepon dan mendengar langsung apa yang berhasil bagi mereka, frustrasi mereka, dan betapa kerasnya mereka bergegas memberi saya motivasi untuk membantu mereka menjadi sesukses mungkin. Saya mencoba untuk membawa semangat mereka sepanjang sisa hari saya. Ketika hari dimulai dengan kemenangan kecil, momentum berlanjut.'
--David Rusenko, pendiri dan CEO weebly , sebuah platform yang memungkinkan siapa saja untuk memulai dan mengembangkan bisnis online dengan templat situs web pilihan, e-niaga yang andal, dan pemasaran terintegrasi
18. Gunakan hari Minggu untuk merencanakan minggu Anda.
'Antara lanskap komunikasi hiperaktif saat ini dan siklus berita tanpa henti, mungkin sulit untuk tetap fokus, itulah sebabnya saya merencanakan minggu saya sebelum dimulai. Setiap hari Minggu saya menghabiskan waktu di Evernote dengan berjalan melalui proses teratur tentang apa yang ingin saya capai di minggu mendatang, memastikannya selaras dengan tujuan bulanan, triwulanan, dan tahunan. Tentu, latihan kebakaran muncul dan daftar tugas berubah, tetapi pendekatan perencanaan ini membuat saya tetap fokus di berbagai fungsi sehingga saya bisa sestrategis mungkin dalam keseharian saya.'
--Maria Molland Selby, CEO THINX Inc. , pencipta THINX dan ikon , merek pakaian dalam yang memberdayakan manusia dan mematahkan tabu seputar kesehatan wanita
19. Lindungi Minggu malam Anda.
'Saya punya post-it di dapur saya yang mengatakan, 'Minggu bukan hari kerja, jadi mundurlah dari otak antisipatif!' Saya harus secara sadar memaksakan diri untuk melindungi ruang kosong dan waktu pemulihan. Memiliki pengingat visual kecil memberikan izin bawah sadar saya untuk menunggu sampai Senin pagi untuk mulai bekerja lagi. Ini tentang pemulihan dan waktu bersama keluarga tetapi juga tentang menciptakan ruang kosong di kepala Anda sehingga ide-ide baru dapat muncul.'
--Valarie Hamm Carlson, Wakil Presiden Merek di Sederhana , sebuah perusahaan teknologi yang telah memadukan penganggaran dan perbankan menjadi satu aplikasi
20. Buatlah daftar tujuan untuk perbaikan.
'Saya menyimpan daftar tujuan untuk perbaikan di bagian belakang buku catatan harian saya. Itu membuat saya lebih sadar di mana saya bisa berbuat lebih baik. Sebelum rapat dan presentasi besar, saya memeriksa daftar untuk memastikan bahwa saya telah menginternalisasi poin-poin yang relevan, dan setelah itu saya akan melakukan umpan balik dengan salah satu pendiri saya atau, jika tersedia, menonton rekaman presentasi untuk menambahkan tujuan baru ke daftar.'
--Viveka Hulyalkar, salah satu pendiri dan CEO Balok , aplikasi dampak sosial untuk mengubah pengalaman ritel sehari-hari menjadi peluang untuk kebaikan sosial
menantu carz kuburan
21. Berjalan sambil berbicara di telepon.
'Berjalan di sekitar lingkungan saat saya sedang melakukan panggilan telepon yang paling penting adalah kunci untuk memberi saya energi dan menjadi pemecah masalah yang kreatif saat ini. Saya yakin ada beberapa ilmu fisiologis di baliknya (karenanya meja berjalan), tetapi berjalan di luar dan berbicara adalah kunci untuk membuat saya tetap waras di siang hari. Ini juga membantu berada di El Segundo dan memiliki banyak taman dan lingkungan untuk berjalan-jalan.'
--Nick Alt, pendiri dan CEO VNYL , layanan penemuan musik premium
22. Terimalah bahwa satu hal menakjubkan akan terjadi setiap hari.
'Ketika saya bangun di pagi hari, saya mengingatkan diri sendiri bahwa tidak peduli betapa mustahilnya hal itu, setidaknya akan ada satu hal yang benar-benar luar biasa dan tidak terduga yang akan terjadi hari itu. Ini benar-benar membantu saya untuk maju, dan 99 persen dari waktu, ternyata benar.'
--Ilya Rosenberg, salah satu pendiri dan CEO rasa , teknologi sentuh generasi berikutnya yang memungkinkan ekspresi kreatif sumber terbuka tanpa batas bagi pembuat dan kreator
23. Mulailah hari Anda dengan meditasi.
'Saya telah bermeditasi selama beberapa tahun sekarang, hal pertama setelah bangun setiap pagi. Itu membuat perbedaan besar bagi saya dan orang-orang di sekitar saya. Berfokus pada pernapasan Anda, hanya selama 10 hingga 15 menit di pagi hari membuat Anda memiliki pola pikir di mana Anda lebih mampu untuk mundur dari pikiran dan emosi yang mungkin mengaburkan pemikiran Anda. Melalui perhatian penuh, Anda dapat mendekati situasi dengan lebih jelas untuk lebih fokus pada apa yang benar-benar penting dan memprioritaskan waktu Anda dengan tepat, baik secara profesional maupun pribadi.'
--Johannes Quodt, salah satu pendiri dan co-CEO dari Koio , merek sepatu kulit mewah
24. Berjalan di taman.
'Untuk mencapai kejernihan mental yang lebih baik, saya mencoba berjalan kaki selama 30 menit di taman dekat rumah saya setiap hari. Saya menemukan bahwa mengambil periode itu untuk berada di luar sendirian memungkinkan saya untuk menenangkan pikiran saya, mengatur pikiran saya dan menemukan cara untuk mendekati situasi yang berbeda secara lebih objektif. Saya dapat memvisualisasikan gambaran yang lebih besar terkait dengan keputusan besar yang harus saya buat secara profesional dan pribadi, dan pada akhirnya, saya lebih mampu menentukan tindakan yang benar.'
--Ethan Song, salah satu pendiri dan CEO Frank Dan Oak , merek pakaian pria dan wanita
25. Berpikirlah seperti pelanggan.
'Saya mencoba mendekati sesi brainstorming harian kami dari perspektif pelanggan kami. Saya mendorong tim saya untuk bergabung dengan saya dalam datang ke pertemuan ini dengan daftar ulasan dan umpan balik pelanggan terbaru untuk membantu kami menjaga pelanggan kami tetap diingat saat kami mengembangkan koleksi baru dan bekerja untuk terus meningkatkan pengalaman berbelanja. Ini membantu seluruh tim kami tetap fokus pada laser dan menghilangkan ego kami dari campuran.'
--Julia Olson, salah satu pendiri dan CEO Pondok pohon , merek jam tangan kayu yang dapat disesuaikan
26. Balikkan hierarki kerja tradisional.
'Setiap hari saat saya berinteraksi dengan tim yang melapor kepada saya, saya secara aktif dan terus-menerus membalikkan struktur organisasi tradisional. Alih-alih bertanya apa yang bisa mereka lakukan untuk saya, saya malah bertanya apa yang bisa saya lakukan untuk mereka. Sebagai CEO, saya memandang peran saya sebagai membuat manajer umum saya sukses, bukan sebaliknya. Saya mencoba menghilangkan rintangan, mengurangi gesekan, memberi mereka alat yang lebih baik dan memberikan bimbingan. Apa pun yang membebaskan mereka untuk memberikan hasil yang lebih besar dan lebih baik, yang pada gilirannya, membantu menciptakan perusahaan yang lebih baik. Saya telah lama percaya bahwa ego adalah perusak nomor satu perusahaan, dan saya telah melihat banyak contoh tindakan ini. Jadi, dulu, saya memutuskan untuk memeriksa ego saya di pintu depan pepatah dan alih-alih mendekati peran kepemimpinan saya sebagai salah satu membuat pemimpin divisi sesukses mungkin. Dan itu tampaknya telah membuat perbedaan material.'
--Nick Earl, CEO di Glu Ponsel , pengembang game seluler gratis untuk dimainkan
27. Biarkan musik memengaruhi suasana hati Anda.
'Ketika saya di dalam mobil ke dan dari tempat kerja setiap hari, saya membunyikan musik saya dan memastikan untuk bernyanyi bersama dengan siapa pun yang saya dengarkan. Cara yang bagus untuk bersiap menghadapi hari atau bersantai setelah hari yang sangat panjang. Satu-satunya downside adalah bahwa itu menjadi sedikit canggung di lampu merah ketika Anda melihat mobil berikutnya menatap Anda saat Anda berlari ke Ed Sheeran.'
--Aaron Zarraga, salah satu pendiri dan CTO dari rasa , teknologi sentuh generasi berikutnya yang memungkinkan ekspresi kreatif sumber terbuka tanpa batas bagi pembuat dan kreator
28. Ciptakan rasa tenang.
'Menciptakan rasa tenang setiap hari membantu saya menetapkan tujuan, memprioritaskan, dan merenung. Apakah ini berarti bangun pagi untuk kelas yoga atau berlatih pernapasan dan meditasi dalam perjalanan pagi saya, saya telah menemukan bahwa bahkan lima menit dapat membuat perbedaan. Kebiasaan ini memungkinkan saya untuk lebih terlibat, bijaksana, dan akhirnya membuat keputusan yang lebih baik baik dalam pekerjaan maupun kehidupan pribadi saya.'
--Lynnette Bruno, Wakil Presiden komunikasi, Zillow Group dan Humas dan Riset di Trulia , sumber daya real estat seluler dan online
29. Luangkan waktu untuk musik.
'Saya mendengarkan musik setiap hari. Tidak sepanjang hari, hanya dua lagu minimal--satu akrab dan satu acak. Salah satu hal pertama yang saya lakukan ketika bangun dari tempat tidur di pagi hari adalah memainkan satu lagu yang saya tahu akan memiliki efek positif pada saya. Ini membuat saya maju dan menempatkan saya dalam pola pikir yang benar untuk hari itu. Lalu saya akan memutar setidaknya satu lagu acak di perjalanan saya. Kadang-kadang saya mendapatkan satu yang saya cintai atau belum pernah mendengar selama bertahun-tahun, kadang-kadang saya tidak mendapatkan keduanya. Hadiah variabel tidak hanya membuat saya kembali, tetapi juga mengasyikkan. Bagi saya, musik memiliki efek yang nyata dan kuat pada otak saya. Itu mengubah suasana hati saya, memotivasi saya, dan meningkatkan konsentrasi saya.'
--Jason Finkelstein, CRO dari Memperlakukan , perusahaan yang menerapkan ilmu kepribadian untuk membantu bisnis menarik, mempekerjakan, dan mempertahankan orang-orang terbaik
30. Beri diri Anda waktu untuk bersantai.
'Luangkan waktu satu jam di penghujung hari untuk dekompresi dan bersantai. Anda tidak hanya akan menghilangkan stres hari itu, tetapi Anda akan memberi diri Anda kesempatan untuk benar-benar menyerap semua yang Anda pelajari sepanjang hari dan mengevaluasi langkah Anda selanjutnya. Pengusaha - termasuk saya sendiri - cenderung gila kerja, tetapi penting untuk beristirahat dari kesibukan dan membiarkan diri Anda bernapas. Bisnis Anda hanya dapat berada dalam kondisi yang baik jika Anda juga.
--Mark Johnson, CEO dari Descartes Labs , perusahaan penyulingan data yang memproses data kompleks untuk membantu kita lebih memahami dunia kita
dimana manu raju lahir
31. Beritahu masa depan Anda apa yang harus dilakukan.
'Tingkatkan produktivitas dengan membiarkan diri Anda fokus pada tugas yang ada. Cara efektif untuk melakukannya adalah dengan membagi waktu Anda menjadi dua kategori: 1) memberi tahu diri sendiri apa yang harus dilakukan, dan 2) melakukan apa yang Anda perintahkan pada diri sendiri. Saya menggunakan kalender, email, dan daftar tugas di dinding untuk memberi tahu saya apa yang harus saya kerjakan di masa mendatang. Sebelum akhir setiap hari, saya memastikannya diperbarui sehingga ketika saya tiba di kantor di pagi hari, saya tahu persis apa yang harus saya lakukan.'
--Matt Schlicht, salah satu pendiri dan CEO Oktan AI , sebuah perusahaan teknologi yang membuat bot pramutamu sosial untuk bisnis e-niaga termasuk L'Oreal, GoPro, Royal Caribbean, dan Warner Music Group
32. Dapatkan inspirasi dengan membaca sesuatu yang menginspirasi.
'Terkadang mudah terjebak dalam pekerjaan atau pola hidup yang monoton yang dapat memengaruhi suasana hati dan kinerja Anda secara keseluruhan. Ketika itu terjadi, bacalah sesuatu yang membangkitkan semangat. Jika saya terseret atau merasa tidak bersemangat, saya mencoba mengatur ulang sikap saya dengan membaca buku yang menurut saya menginspirasi untuk memberi saya dorongan atau hanya memutus siklus kesamaan yang dijadwalkan.'
--Josh Sowin, CEO dari Brainjolt , perusahaan konten viral yang membuat artikel, kuis, dan video untuk web sosial dengan konten yang menjangkau separuh populasi AS dan 300 juta orang di seluruh dunia setiap bulan
33. Gerakkan tubuh Anda.
Gerakkan tubuh Anda secara harfiah, apakah itu meluangkan waktu untuk berolahraga atau berjalan cepat di sekitar blok setelah makan siang. Saya lebih kutu buku daripada atletis, tetapi karena saya harus belajar mengatur diri sendiri bersama dengan bisnis saya, saya menemukan bahwa bahkan sedikit olahraga memberi saya energi ekstra dan pandangan yang lebih positif. Plus, ada sesuatu tentang jalan-jalan sederhana yang memberi otak Anda waktu untuk memilah-milah dan menyelesaikan masalah.'
--Tricia Han, CEO aplikasi kesehatan dan kebugaran Pembakaran Harian
