Berfokus pada masa depan dapat membantu dalam mengendalikan produktivitas Anda sendiri dan mencapai tujuan Anda, tetapi ada sisi negatifnya yang sering tidak kita akui. Seperti yang banyak dari kita ketahui, fokus di masa depan terkadang bisa berubah menjadi mengkhawatirkan tentang masa depan.
Meskipun penting untuk ingin tahu tentang masa depan, sama pentingnya untuk berhenti terobsesi dengan masa depan setelah menjadi tidak produktif atau merugikan apa yang Anda lakukan saat ini.
ukuran payudara beverly d angelo
Berikut adalah tiga hal yang kita pertaruhkan ketika kita terlalu khawatir tentang masa depan:
1. Tidak hidup di saat ini.
Ketika Anda terus-menerus khawatir tentang masa depan, Anda tidak punya waktu untuk hidup di masa sekarang. Ini mencegah Anda dari berpikir jernih dan sepenuhnya berinvestasi dalam apa yang Anda lakukan sekarang. Ini adalah sesuatu yang Anda butuhkan untuk bekerja secepatnya. Jika tidak, Anda akan selalu menemukan sesuatu untuk dikhawatirkan (karena masa depan tidak pernah tiba), dan Anda juga akan membuang banyak energi di sepanjang jalan.
Alih-alih, pikirkan tentang mendedikasikan waktu untuk latihan meditasi atau membangun kebiasaan perhatian penuh ke dalam rutinitas Anda. Ini akan membantu Anda lebih fokus pada saat ini dan lebih sedikit pada apa yang akan atau tidak akan terjadi di kemudian hari.
2. Terbakar habis.
Meskipun tanda-tandanya tampak jelas, banyak dari kita tidak tahu bahwa kita sedang kelelahan sampai semuanya terlambat. Dengan hidup dalam kecemasan yang terus-menerus tentang masa depan, kemungkinan besar Anda akan melewatkan peringatan mengejutkan yang menunjukkan bahwa segala sesuatunya akan berubah dari buruk menjadi lebih buruk.
Mundur dan pikirkan apa yang dapat Anda lakukan sekarang untuk keluar dari jalur kelelahan. Ini bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti mengunduh beberapa aplikasi atau membuat pekerjaan terasa lebih seperti liburan.
3. Tidak pernah mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang baik.
Kita semua menginginkan keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik, tetapi mengkhawatirkan masa depan membuatnya semakin sulit untuk dicapai. Ketika kita terpaku pada hal-hal yang di luar kendali kita, kita menjadi kurang menyadari hal-hal yang that dalam kendali kita.
Itu sebabnya saya mendorong klien saya untuk mengetahui Zone of Genius mereka. Begitu mereka mulai beroperasi dari tempat itu, mereka secara alami akan lebih cenderung menempatkan diri mereka di jalan peluang yang melayani tujuan mereka dan membawa lebih banyak keseimbangan ke dalam hidup mereka.
Sekarang setelah Anda memiliki beberapa alasan lagi untuk berhenti mengkhawatirkan masa depan, cari tahu cara mengoptimalkan saat ini. Setelah Anda melakukan ini, Anda akan dapat menjalani kehidupan yang Anda inginkan.
