Kembali ke hari 20-an Anda mungkin merupakan dekade yang serius di mana Anda menetap, memiliki beberapa anak, membeli rumah, dll. Tapi sekarang, bagi mereka yang diberkati untuk bebas dari kendala keluarga atau hutang serius, bertambahnya usia pernikahan dan peningkatan karir yang lebih lama dapat membuat dekade ketiga kehidupan tampak -- setidaknya dari luar -- seperti sebuah pesta besar.
Tanpa anak-anak atau hipotek dan dengan seluruh dunia untuk dijelajahi, apa yang harus dilakukan kaum muda selain bersosialisasi, bereksperimen, dan menikmati, pemikiran ini berjalan. Dan kita yang hanya sedikit lebih tua tetapi lebih terikat sering bahkan mengingat dekade seperti ini -- sebagai periode tenang larut malam (bukan karena popok kotor atau tenggat waktu kerja), akhir pekan tanpa beban, dan ambisi yang tidak terikat .
Tetapi apakah data mendukung visi usia 20-an Anda sebagai dekade yang umumnya menyenangkan?
berapa umur colin gembala sapi?
Quarter-life crisis sebenarnya adalah hal yang nyata.
Tidak sama sekali, kata Ran Zilca, Chief Data Science Officer di aplikasi kebahagiaan Happify, dalam posting HBR baru-baru ini yang menarik . Menurut data perusahaannya, akhir 20-an Anda sebenarnya umumnya mengecewakan. Krisis seperempat kehidupan, menurutnya, adalah hal yang nyata.
Sangat mudah untuk bercanda tentang apa yang disebut 'krisis seperempat kehidupan' yang disebabkan oleh pekerjaan tingkat pemula yang tidak memuaskan atau tanggal yang buruk, tetapi ketika Happify melihat informasi pada 88.000 pengguna, ditemukan bahwa masalah kehidupan awal ini tidak lucu sekali bagi mereka yang menjalaninya. 'Kami menemukan bukti baik untuk menonjolnya krisis seperempat kehidupan dan untuk peningkatan kesejahteraan yang mengikutinya. Melihat pertama pada laporan diri tentang stres yang sedang berlangsung, kami menemukan bahwa orang mengalami peningkatan tajam dalam tingkat stres di usia akhir dua puluhan dan awal tiga puluhan,' katanya.
Zilca juga mencatat bahwa penelitian lain menunjukkan arah yang sama , dengan beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa 'berada di usia dua puluhan sering membingungkan dan kesepian.' Menariknya, usia rata-rata untuk timbulnya depresi juga turun dari usia paruh baya ke pertengahan dua puluhan, katanya.
Apa yang membuat akhir usia 20-an kita begitu menyedihkan?
Beberapa faktor berada di balik semua data suram ini, klaim Zilca. Dia mencatat bahwa usia akhir dua puluhan adalah pertama kalinya banyak dari kita benar-benar terlepas dari ikatan pendidikan dan lingkungan keluarga yang sebelumnya menyekap kita. Tapi sementara banyak 20-an tiba-tiba kekurangan banyak dukungan yang sudah lama mereka terbiasa, pada saat yang sama mereka tidak diberi rasa hormat dari orang dewasa yang matang.
larry romano terkait dengan ray romano
'Ketika mereka berusaha untuk menetapkan status mereka sebagai orang dewasa, lingkungan mereka mengirimi mereka pesan yang beragam: terlepas dari pencapaian profesional atau pribadi mereka, mereka masih dianggap oleh orang lain sebagai 'anak-anak,' terutama sebelum mereka menikah dan memiliki anak,' tulis Zilca.
Dalam posting lengkap Zilca melanjutkan untuk menggambarkan empat tahap khas krisis seperempat kehidupan, serta bagaimana orang cenderung untuk pulih dari satu (petunjuk: ini lebih tentang strategi mengatasi daripada penurunan objektif dalam stres). Coba lihat jika Anda berada di tengah-tengah blues akhir 20-an, atau jika Anda mengenal seseorang yang bisa menggunakan semua kebijaksanaan yang bisa mereka dapatkan pada periode dan tantangannya.
Bagi kita semua yang sekarang sudah melewati usia 20-an, postingan itu mungkin bisa menjadi pengingat yang sehat untuk tidak kehilangan perspektif dan melupakan perjuangan zaman demi pesonanya. Plus, lain kali Anda berbicara dengan orang yang lebih muda tentang 'krisis seperempat kehidupan' mereka, Anda mungkin cenderung menganggapnya sedikit lebih serius.
Bagaimana Anda menemukan akhir usia 20-an Anda -- sebagian besar menyenangkan atau banyak stres?
