Kunci untuk memiliki minggu yang menyenangkan adalah memiliki akhir pekan yang santai di mana otak dan tubuh Anda dapat diisi ulang. Setelah seminggu di mana pekerjaan berdengung, hal terakhir yang perlu Anda lakukan adalah kekuatan melalui pemikiran dan komunikasi terkait pekerjaan di akhir pekan. Tentu saja, akhir pekan adalah istilah yang relatif. Banyak orang yang terlibat dalam bisnis yang perlu dijalankan pada hari Sabtu dan Minggu. Terlepas dari hari itu, setiap orang harus membuat blok waktu untuk melepaskan diri dari pekerjaan sehingga mereka dapat segar dan fokus ketika mereka memulai kembali.
Berikut adalah 7 tips yang menurut saya berguna untuk memastikan akhir pekan saya membuat saya menjadi orang yang lebih baik di hari Senin.
1. Tetapkan waktu akhir tertentu untuk bekerja.
Creep hari kerja adalah pembunuh dari semua akhir pekan yang baik. Saya selalu merencanakan hari Jumat saya dengan batasan tertentu. Jika saya tidak mengatur waktu itu, saya terus mencari hal-hal yang perlu dilakukan dan segera, itu hari Sabtu. Saya tidak keberatan jika itu terlambat, tetapi waktu itu harus memandu bagaimana saya menjadwalkan hari itu. Begitu waktunya tiba, saya menyelesaikannya secepat mungkin dan menyebutnya sehari.
2. Tutup semua ujung yang longgar.
Apa pun yang belum selesai dalam pikiran Anda pada hari Jumat kemungkinan akan menggerogoti Anda sepanjang akhir pekan. Anda tidak harus menyelesaikan semua pekerjaan Anda, tetapi Anda ingin mengatasi masalah yang menggantung. Saya selalu memastikan bahwa saya telah menanggapi semua email yang masuk, meskipun hanya untuk mengatakan bahwa saya akan mengatasinya pada hari Senin. Saya selalu meninjau jadwal dan daftar tugas saya selama seminggu untuk memastikan saya tidak meninggalkan siapa pun atau apa pun yang menggantung. Ini membantu saya beristirahat dengan ketenangan pikiran.
apakah daniel dan erin berkencan?
3. Mulailah dengan makan enak.
Makanan adalah salah satu kesenangan hidup yang paling sederhana dan terbesar. Akhir pekan layak untuk diantar dengan makanan lezat. Tidak harus mahal atau mewah, tetapi perlu membuat Anda tersenyum. Apakah Anda mendapatkan kesenangan dari memasaknya atau meminta orang lain memasaknya di restoran sehingga Anda dapat bersantai dan makan, baiklah. Dan akan lebih baik lagi jika Anda dapat membagikannya kepada teman atau keluarga yang membuat Anda bahagia.
4. Hormati Waktu Sabat.
Salah satu dari banyak berkat yang saya dapatkan dari tumbuh menjadi orang Yahudi adalah pemeliharaan hari Sabat. Meskipun saya tidak berada di kelompok orang yang tidak menggunakan elektronik atau memasak, saya sangat percaya dalam menentukan waktu istirahat dan relaksasi. Saya mungkin membaca sesuatu yang menghibur atau bahkan menonton acara favorit. Terlepas dari aktivitasnya, itu harus tidak terkait dengan pekerjaan. Dan saya memutuskan diri saya dari elektronik setidaknya selama beberapa jam selama waktu itu untuk mengurangi dengungan.
5. Rencanakan waktu 'Saya'.
troy aikman kekayaan bersih 2011
Tanpa tekanan pekerjaan dan orang-orang, akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk fokus pada Anda. Anda dapat merefleksikan diri, bermeditasi, berolahraga, atau bahkan belajar bahasa. Lakukan sesuatu yang membantu Anda menjadi orang yang lebih baik. Anda ingin memulai hari Senin dengan perasaan bahwa Anda lebih kuat dan lebih siap menghadapi dunia daripada sebelumnya.
6. Memiliki waktu sosial.
Sebagai manusia, kita berkembang dalam interaksi sosial. Waktu sendirian itu bagus dan perlu, tetapi Anda juga perlu bersenang-senang dengan orang lain. Tidak apa-apa jika teman rumah Anda juga teman kerja Anda. Masih menyegarkan untuk menghabiskan waktu di luar pekerjaan untuk bersosialisasi dan menjalin ikatan. Bahkan makan siang yang panjang dan banyak bicara dapat membantu Anda melampiaskan stres yang berlebihan.
7. Luangkan waktu untuk mempersiapkan minggu yang akan datang.
Pastikan Anda memiliki minggu depan yang ditata dengan to-dos dan janji. Sebaiknya lakukan ini pada hari Jumat sebelum Anda pergi, tetapi akan ada pemikiran dan ide yang terjadi selama akhir pekan, jadi jika Anda meluangkan waktu 20 menit pada hari Minggu untuk menambahkannya ke semua yang Anda rasa siap dan bersemangat untuk pergi ketika Anda mulai bekerja pada hari Senin .
