Bagaimana hidup Anda akan berubah jika Anda bisa mengingat sesuatu?
Saya penggemar berat BBC Sherlock , drama kriminal modern berdasarkan cerita detektif Sherlock Holmes karya Sir Arthur Conan Doyle. Penggambaran Benedict Cumberbatch tentang karakter utama, yang menggambarkan dirinya sebagai 'sosiopat yang berfungsi tinggi,' sangat brilian.
Tetapi pertunjukan itu juga memperkenalkan saya pada salah satu keterampilan paling berguna yang pernah saya temui:
Ini disebut 'istana pikiran.' Dan itu luar biasa.
UNTUK istana pikiran (juga dikenal sebagai istana memori) pada dasarnya adalah struktur yang Anda bangun dalam imajinasi Anda, di mana Anda secara sadar menyimpan kenangan dan berusaha untuk mengambilnya nanti. Sherlock menggunakan teknik ini di berbagai episode seri , untuk mengingat fakta-fakta utama (namun mudah dilupakan) yang relevan dengan suatu kasus.
Karena tidak pernah mendengar tentang teknik ini sebelum menonton pertunjukan, saya tergerak untuk meneliti dan senang mengetahui bahwa teknik ini benar-benar ada--dengan asal mula lebih dari 2.000 tahun yang lalu di Yunani kuno. Nama resminya adalah 'metode lokus' ( lokus adalah bahasa Latin untuk 'tempat'), dan itulah berapa banyak orator Romawi yang menghafal pidato mereka. Ahli bahasa percaya teknik ini adalah dasar untuk ungkapan 'di tempat pertama,' yaitu, di tempat pertama istana pikiran Anda.
Istana pikiran sangat berguna karena dapat membantu Anda mengingat ... yah, apa saja.
Bagaimana cara kerja istana pikiran?
Istana pikiran tidak harus didasarkan pada tempat yang nyata, tetapi itu membantu: Semakin akrab Anda dengan strukturnya, semakin mudah Anda menemukan apa yang Anda cari.
Misalnya, istana Anda bisa menjadi representasi dari rumah tempat Anda dibesarkan. Sebuah rumah berfungsi dengan baik, tetapi bahkan sebuah apartemen cukup besar--kuncinya adalah Anda memiliki akses ke sejumlah lokasi kecil yang mudah dibedakan (seperti laci dapur atau wastafel kamar mandi) di mana Anda dapat menempatkan potongan informasi yang berbeda.
Berikut cara kerjanya:
Anda baru-baru ini bertemu dengan Tom Jackson, kontak bisnis baru yang namanya sangat ingin Anda ingat.
Kesempatan pertama yang Anda dapatkan, Anda menemukan tempat yang tenang dan memejamkan mata. Kemudian, melalui imajinasi Anda, Anda memasuki istana pikiran Anda.
Triknya sekarang adalah mengasosiasikan nama Tom dengan gambaran jelas yang sulit dilupakan oleh otak Anda. Misalnya, Anda membayangkan kontak baru Anda duduk di sofa ruang tamu, menonton tom Hanks dan Michael Jackson bersaing dalam pertempuran sinkronisasi bibir, tepat di ruang tamu Anda.
Mendapatkan? Tom Jackson.
Duduk di sebelah Tom adalah ibumu, dan mereka mengobrol dengan baik. Ini mengingatkan Anda bahwa Tom dari Boston, sama seperti ibumu. Tapi Tom juga kebetulan memakai topi bisbol L.A. Dodgers--karena di situlah dia tinggal sekarang.
Tentu saja, istana pikiran bekerja dengan lebih dari sekadar nama. Anda dapat menggunakannya untuk mempelajari presentasi untuk bekerja, melacak kata sandi akun sial (dan oh begitu dilupakan), atau cukup banyak hal lain yang perlu Anda komit ke memori.
berapa tinggi brian setzer?
Anda hanya perlu lokasi di istana dan gambar yang memicu otak Anda: semakin gila, lucu, atau lebih aneh gambarnya, semakin mudah untuk diingat.
Mengapa itu berhasil?
Joshua Foer adalah seorang jurnalis sains, dan 11 tahun yang lalu dia ditugaskan untuk meliput Kejuaraan Memori AS. Di situlah individu berlomba-lomba untuk melihat siapa yang paling cepat dalam menghafal urutan setumpuk kartu remi yang dikocok secara acak, atau siapa yang dapat melafalkan ratusan angka acak secara berurutan, setelah melihatnya sekali saja.
Dalam upaya untuk memahami bagaimana orang melakukan hal yang menakjubkan, prestasi yang tampaknya mustahil ini, Foer menghabiskan sebagian besar tahun melatih ingatannya menggunakan metode lokus. Dalam apa yang dia sebut 'percobaan dalam jurnalisme partisipatif', Foer kembali ke kontes setahun kemudian dan mengikutinya sendiri.
Tapi Foer tidak pernah bisa memprediksi apa yang terjadi selanjutnya:
Dia memenangkan kontes.
Apa yang ditemukan oleh jurnalis sains yang berubah menjadi juara memori ini adalah bahwa hampir setiap orang dilengkapi dengan memori rata-rata. Otak kitalah yang luar biasa; mereka hanya perlu sedikit pelatihan, menggunakan teknik yang tepat.
Sebagai Foer menjelaskan dalam pembicaraan TED 2012-nya:
Kita ingat ketika kita memperhatikan. Kita ingat ketika kita terlibat secara mendalam. Kami ingat ketika kami dapat mengambil sepotong informasi dan pengalaman, dan mencari tahu mengapa itu berarti bagi kami, mengapa itu penting, mengapa itu berwarna-warni, ketika kami dapat mengubahnya dengan cara yang masuk akal di terang dari semua hal lain yang mengambang di pikiran kita.
Dengan kata lain, jika kita dapat memberikan konteks pada sepotong informasi, itu menjadi lebih mudah untuk diingat. Dan ironisnya, itulah kuncinya: Untuk mengingat satu hal, Anda harus mengingat lebih banyak hal.
Pastikan untuk menempatkan bahwa di istanamu.
Saya yakin Sherlock akan melakukannya.
