Otak Anda akan mencoba meyakinkan Anda untuk bermain aman. Ini akan memberitahu Anda bahwa Anda tidak dapat berhasil atau bahwa Anda tidak perlu repot-repot mencoba sesuatu yang baru.
Tetapi bahkan ketika pikiran-pikiran ini tidak memiliki dasar yang rasional, terkadang kita masih membiarkan kecemasan kita menang. Alih-alih memikirkan apa yang bisa terjadi ketika kita mengambil risiko, kita fokus pada 'bagaimana jika?'
Tetapi risiko tidak harus terjadi sembrono .
Dan sementara menghindari semua risiko mungkin tampak seperti cara cerdas untuk mengelola kecemasan, dalam jangka panjang, bermain kecil adalah resep sempurna untuk depresi.
Masalahnya adalah kita sering mendasarkan keputusan kita pada emosi daripada logika. Kami salah berasumsi bahwa ada korelasi langsung antara tingkat ketakutan kami dan tingkat risiko.
Tetapi lebih sering daripada tidak, emosi kita tidak rasional. Jika kita benar-benar memahami bagaimana menghitung risiko, kita akan tahu risiko mana yang layak diambil, dan kita akan jauh lebih sedikit takut untuk mengambilnya.
bagaimana dale jr bertemu amy reimann
Apakah Anda takut untuk mengambil lompatan besar dengan karier Anda, atau Anda takut mengambil risiko sosial kecil seperti mengundang seorang kenalan untuk minum kopi, belajar mengambil risiko yang sehat dapat membuka pintu baru dan meningkatkan kehidupan Anda.
Terkadang, Anda perlu mengambil risiko, menantang diri sendiri, dan berusaha lebih keras dalam berbagai hal, jika Anda ingin tumbuh lebih kuat dan menjadi lebih baik.
berapa umur beau brooks?
Tentu saja, tidak semua risiko adalah risiko yang baik. Anda hanya ingin mengambil risiko yang diperhitungkan yang benar-benar dapat meningkatkan kehidupan Anda (bukan hanya risiko yang terasa enak sekarang).
Jika Anda merasa takut untuk mengambil risiko yang sehat dan diperhitungkan, maka berikut adalah dua strategi yang dapat membantu:
1. Seimbangkan emosi Anda dengan logika.
Terlalu sering, kita berpikir ketakutan kita berhubungan langsung dengan tingkat risiko. Semakin menakutkan sesuatu terasa, semakin berisiko. Tapi itu bukan cara yang akurat untuk mengukur risiko.
Lagi pula, mengendarai mobil mungkin tidak terasa berisiko. Tetapi memberikan pidato di depan banyak orang mungkin terasa seperti risiko yang sangat besar. Namun peluang Anda cedera atau kematian jauh lebih tinggi saat Anda berada di belakang kemudi daripada jika Anda berada di atas panggung.
Jadi sebelum Anda berbicara sendiri untuk tidak melakukan sesuatu yang terasa berisiko, luangkan beberapa menit untuk memikirkan tingkat risiko yang sebenarnya Anda hadapi. Tanyakan pada diri sendiri, 'Risiko apa yang sebenarnya saya hadapi? Bagaimana saya bisa mengatasinya jika tidak berhasil?'
2. Ambil langkah-langkah untuk meningkatkan peluang keberhasilan Anda.
Ada banyak langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko yang Anda hadapi. Mungkin Anda memutuskan untuk menghabiskan banyak waktu berlatih pidato sebelum Anda menyampaikannya. Ini bisa meningkatkan peluang Anda untuk sukses.
Atau mungkin Anda memutuskan untuk menunggu hingga pekerjaan sampingan Anda secara konsisten menghasilkan pendapatan sebelum Anda berhenti dari pekerjaan harian Anda dan menjadi seorang pengusaha. Ini mungkin merupakan risiko yang bijaksana dan diperhitungkan untuk diambil.
Jadi, daripada menghabiskan waktu untuk mencoba mengurangi rasa takut Anda tentang suatu risiko, gunakan energi Anda untuk meningkatkan peluang keberhasilan Anda.
Rangkullah fakta bahwa Anda mungkin masih merasa takut ketika Anda mengambil lompatan--dan tidak apa-apa. Menghadapi ketakutan Anda adalah komponen kunci dalam mengembangkan kekuatan mental kamu harus menjadi yang terbaik.
Bangun Otot Mental Anda
Mengambil risiko yang diperhitungkan adalah cara yang bagus untuk membangun kekuatan mental. Melakukan hal-hal yang membuat Anda takut membantu Anda belajar menoleransi ketidakpastian dan kecemasan. Ini juga memberi Anda kesempatan untuk mempertajam keterampilan Anda dan belajar dari kesalahan Anda.
apakah nick groff masih menikah?
Dengan latihan, Anda bisa menjadi lebih baik dalam menghitung risiko. Dan saat Anda meningkat, peluang sukses Anda akan meroket.
