Sebagian besar dari kita mengalami sedikit sindrom perut kencang ketika kita tahu bahwa kita memiliki presentasi yang akan datang. Saya telah bekerja dengan ratusan eksekutif yang bersiap untuk memberikan presentasi besar , dan terlepas dari konten, kompetensi, atau karisma mereka -- mereka semua bergoyang dengan stiletto (atau Oxford kulit ujung sayap) ketika berhadapan dengan audiens.
Kita semua pernah mendengar laporan yang menyatakan bahwa ketakutan berbicara di depan umum bahkan lebih besar daripada ketakutan akan kematian. Ini adalah bagian dari budaya yang komedian Jerry Seinfeld bercanda tentang hal itu mengatakan,
'Saya melihat sebuah penelitian yang mengatakan berbicara di depan orang banyak dianggap sebagai ketakutan nomor satu dari rata-rata orang. Saya menemukan itu luar biasa. Nomor dua adalah kematian. Kematian adalah nomor dua? Ini berarti bagi kebanyakan orang, jika Anda harus berada di pemakaman, Anda lebih suka berada di peti mati daripada melakukan pidato.'
Tetapi apakah pertunjukan Anda berikutnya berbicara di depan umum adalah rapat perusahaan, pidato utama atau wawancara televisi, beberapa penelitian baru tentang sumpah serapah menunjukkan cara sederhana bahwa kutukan dapat mempersiapkan Anda untuk keluar dari taman saat berikutnya Anda berdiri dan menyampaikan.
tanggal lahir jeffrey lord
Sumpah dan gairah emosional.
Sebuah makalah penelitian baru yang diterbitkan oleh psikolog Universitas Keele Dr. Richard Stephens menemukan hubungan langsung antara umpatan dan gairah emosional. Posting Psychologytoday.com tentang topik ini, mengutip Dr. Stephens seperti mengatakan:
'Kami tampaknya telah membangun hubungan dua arah antara sumpah serapah dan emosi. Tidak hanya sumpah serapah dapat memancing respons emosional, tetapi peningkatan gairah emosional telah terbukti memfasilitasi sumpah serapah. Studi psikologi ini menunjukkan bahwa ada lebih banyak sumpah serapah daripada penyebab pelanggaran rutin atau kurangnya kebersihan linguistik. Bahasa adalah perangkat yang canggih dan sumpah serapah adalah komponen yang berguna.'
Emosi adalah kunci untuk berbicara di depan umum yang hebat.
Seberapa pentingkah meningkatkan emosi Anda sebelum pidato besar? 'Sangat,' kata Charlotte Dietz dari Speakwellpartners.com. Dietz, yang telah melatih para CEO, pembicara TEDx, dan pengusaha, mengatakan bahwa kebanyakan pebisnis ingin cepat-cepat melewati konteks emosional dalam presentasi mereka. 'Para presenter yang tak kenal takut menggunakan konten yang bermuatan emosi untuk menarik perhatian audiens, bukan untuk memanipulasi, tetapi untuk menghubungkan dan memastikan bahwa ide-ide mereka melekat,' kata Dietz. 'Hari ini, sains telah memvalidasi apa yang diketahui orang Yunani kuno -- tanpa pengaruh tidak ada efek.'
Di mana dan kapan harus bersumpah.
Agar tidak ada kesalahpahaman, saya tidak menyarankan Anda untuk mengeluarkan kata-kata buruk pada rapat dewan berikutnya. Namun saya menyarankan bahwa lain kali Anda akan berbicara, luangkan beberapa menit sebelumnya, menyelinap ke kantor Anda, bersembunyi di belakang panggung (atau di bilik kamar mandi), dan katakan dengan semangat sebanyak yang Anda bisa ukur:
'Oke, teman-teman, saya [sumpah serapah] siap untuk mengguncang presentasi ini.' Lalu pergilah ke sana dan berikan mereka neraka -- perhatikan bahasa Anda.
