'Lebih dari sebelumnya, kami sekarang fokus untuk mendokumentasikan dan membangun sejarah hidup kami, bukan menjalani kehidupan yang terbentang tepat di depan kami,' tulis Damon Brown dalam e-book TED barunya. Bayangan Virtual Kami: Mengapa Kami Terobsesi Mendokumentasikan Kehidupan Kami Secara Online . 'Ini semua tentang check-in, pembaruan status, momen yang diambil, daripada hadir sepenuhnya dari hari ke hari.'
Bukannya ada yang salah dengan media sosial, dia buru-buru menambahkan—sebagai penulis teknologi, dia sendiri yang aktif di media sosial. (Bahkan, dia secara khusus meminta kami menyertakan pegangan Twitter-nya, @BrownDamon , dalam posting ini.) Tetapi perhatian terus-menerus ke media sosial ada harganya, katanya. “Kami kurang fokus karena kami terganggu oleh banyak hal, dan penelitian menunjukkan otak kami buruk dalam multi-tasking. Jadi dalam arti ketika kita mengalami dan mendokumentasikannya pada saat yang sama, kita tidak mengalaminya. Ini telah merayap pada sebagian besar dari kita.'
yolanda adams timothy crawford jr
Seperti Brown, siapa pun yang aktif dalam bisnis, dan terutama siapa pun yang menjalankan bisnis kecil, tidak dapat mengabaikan media sosial atau bahkan menjauh darinya terlalu lama. Di sisi lain, tidak ada yang menginginkan pengalaman seperti Cesar Kuriyama (pembicara TED yang sekarang mendokumentasikan satu detik setiap hari dalam hidupnya) yang gagal menikmati matahari terbenam sekali seumur hidup karena dia terlalu sibuk untuk mendapatkan gambar yang bagus untuk Facebook. Apakah ada cara untuk mempertahankan kehadiran media sosial yang kita semua butuhkan untuk berhasil dan tetap terhubung, tanpa melewatkan momen-momen itu? Berikut saran Brown:
1. Pilih racunmu
'Jangan mau masuk ke semua jejaring sosial, pilih yang paling disukai audiens Anda,' sarannya. 'Jika Anda adalah orang industri musik, berada di MySpace. Dalam bisnis saya, banyak orang yang berpengaruh ada di Twitter, begitu pula orang-orang yang ingin saya pengaruhi.'
Setelah Anda memilih satu atau dua jejaring sosial yang penting bagi audiens Anda, tetaplah aktif hanya di jejaring tersebut. Anda mungkin ingin membuat akun di orang lain hanya untuk memesan nama pilihan Anda, tetapi jangan menjadikannya bagian dari kehidupan sehari-hari Anda. 'Hanya membutuhkan waktu 10 menit untuk membuat akun,' kata Brown. 'Setelah itu, lakukan sesuatu sesekali.'
dua. Tetapkan waktu untuk media sosial
tinggi aubrey anderson-emmons
Untuk Brown, ini antara jam 6 dan 7 pagi. 'Ini seperti membaca koran pagi,' katanya. 'Aku duduk di sana dengan kopi dan bagelku atau apalah.' Brown menggunakan waktu itu untuk memposting tautan ke artikelnya yang diterbitkan pada hari sebelumnya, dan mengirim teriakan kepada orang-orang yang telah me-retweet tweet atau karyanya, serta mengejar feed Twitter favoritnya dan men-tweet informasi menarik. . Di penghujung jam, dia melanjutkan ke sisa harinya.
'Maka tidak masalah jika saya tidak melakukannya setiap lima detik,' katanya. 'Sejak saya mulai melakukan ini, itu benar-benar mengubah seberapa produktif saya, baik untuk jam itu, dan untuk sisa hari itu.'
3. Beri diri Anda waktu istirahat
apakah willem dafoe gay?
Luangkan waktu setiap hari untuk memutuskan sambungan dari media sosial sepenuhnya, saran Brown. Dia sendiri melakukan ini dengan sengaja membiarkan smartphone-nya kehabisan daya, mengetahui bahwa setelah itu tidak akan menyala lagi setidaknya selama 15 menit. 'Secara pribadi, saya tahu tingkat fokus saya meningkat secara dramatis,' katanya. 'Ini membantu selama bekerja, tetapi juga membantu untuk lebih memperhatikan istri saya atau bahkan berjalan-jalan.' Dengan media sosial yang tidak dapat diakses, Brown menemukan bahwa dia benar-benar dapat berada di saat ini.
Dia merekomendasikan permainan baru yang disebut 'Penumpukan Telepon', di mana orang-orang yang makan bersama-sama menumpuk ponsel mereka di atas meja, dan yang pertama mengangkat teleponnya juga harus mengangkat tab. Gim ini memenuhi keinginan baru kami untuk ruang 'kedap suara' ketika kami menjauh dari dunia maya dan terlibat dengan orang-orang yang sebenarnya ada di sekitar kami, tulisnya. Tapi, katanya, sebelum Anda meletakkan ponsel Anda di atas meja, tidak apa-apa untuk berhenti cukup lama untuk check-in dengan Foursquare terlebih dahulu.
