Sebagai seorang anak, saya diajari disiplin . Saya diajari untuk mengatakan hal-hal seperti 'Ya, Pak,' dan 'Ya Bu' ketika orang dewasa berbicara kepada saya. Saya dilatih untuk menetapkan tujuan yang tinggi--belajar bahwa semua yang saya capai setiap hari hanyalah satu langkah lagi di sepanjang jalan saya menuju kesuksesan. Kemudian lagi, saya juga tumbuh dengan berpikir satu-satunya cara yang tepat untuk melakukan push-up adalah pada buku-buku jari saya. Dan, itu menyakitkan saat itu. Bahkan, saya ingat berpikir itu kejam dan tidak biasa.
Namun demikian, saya belajar sesuatu yang lain sebagai seorang anak yang tidak saya sadari akan memiliki dampak yang begitu kuat pada karir saya: kepercayaan diri. Saya secara konsisten diakui ketika saya ditantang untuk melakukan hal-hal yang sulit. Dan, saya sangat dipuji ketika saya berhasil.
berapa umur tony
Anda mungkin berpikir bahwa saya dibesarkan dengan beberapa orang tua yang sangat ketat. Sebenarnya, saya tidak melakukannya. Orang tua saya adalah, dan masih, orang-orang yang sangat memelihara dan manis. Namun demikian, instruktur seni bela diri masa kecil saya tidak begitu manis. Mereka tidak bergeming ketika versi saya yang berusia 11 tahun berkata, 'Ini menyakitkan buku-buku jari saya.' Bahkan, mereka berkata, 'Seharusnya itu menyakitkan.'
Mereka juga tidak hanya akan menginstruksikan saya untuk meletakkan tangan saya di depan wajah saya, mereka juga akan menampar saya jika tidak. Itu juga menyakitkan. Guru-guru ini mendorong saya. Mereka menantang saya. Sejujurnya, mereka sering membuatku takut. Tapi, ketika saya melakukan sesuatu yang benar, mereka memuji saya di luar imajinasi saya.
Meskipun belajar tendangan dan pukulan, untungnya, tidak banyak berguna dalam kehidupan dewasa saya, kepercayaan diri yang saya pelajari dari seni bela diri, saya yakin, adalah yang terpenting bagi saya yang sekarang ini. Saya masih hidup setiap hari mengetahui bahwa orang yang bersedia menanggung sedikit rasa sakit akan menjadi lebih kuat dari yang lain. Dan, saya tahu bahwa selalu menjaga kewaspadaan Anda memungkinkan lebih sedikit tamparan ke wajah Anda daripada menjatuhkannya.
Tapi, inti dari artikel ini bukan tentang seni bela diri. Sebaliknya, itu adalah kesadaran bahwa kepercayaan diri sejati adalah keterampilan - itu bisa dipelajari, dan itu bisa diajarkan. Dan, itulah satu-satunya keterampilan yang harus kita semua kuasai untuk masa depan.
Bagaimana Anda menguasai kepercayaan diri - mempelajarinya sendiri, dan mengajarkannya kepada orang lain? Ini tidak mudah. Namun di sini ada beberapa tips untuk Anda mulai.
1. Fokus pada dasar-dasarnya.
Tendangan kail lompat berputar terlihat keren. Tetapi banyak dari kita menghabiskan terlalu banyak waktu dalam hidup dan di tempat kerja untuk bermimpi melakukan sesuatu yang sangat mengesankan sehingga kita mengabaikan nilai dari apa artinya benar-benar menguasai dasar-dasarnya. Fokus pada melakukan dasar-dasar berulang-ulang dan dengan presisi mutlak--karena gerakan-gerakan kecil itu akhirnya menjadi kebiasaan. Dan ketika sesuatu menjadi tepukan dari Anda, sebenarnya sulit untuk kurang percaya diri.
berapa umur jc chasez
2. Undang sparring ramah.
Sparring dalam seni bela diri hampir seperti bermain tag. Ya, Anda belajar cara meninju dan menendang. Tetapi, yang lebih penting, Anda belajar bagaimana merespons di bawah tekanan. Anda belajar bahwa semuanya akan baik-baik saja. Dan, Anda mengembangkan rasa tenang dalam situasi tekanan tinggi. Mintalah rekan kerja Anda untuk menantang ide-ide Anda. Tantang ide rekan tim Anda. Dan, ketika seseorang menangkap Anda dengan pertahanan Anda turun, pujilah mereka. Ini akan membangun kepercayaan diri pada diri sendiri dan mereka.
3. Ketahui tujuan Anda.
Tujuan jelas dalam seni bela diri. Tujuan paling sederhana adalah sabuk warna berikutnya. Dalam hidup dan di tempat kerja, itu tidak selalu begitu jelas. Jadi, membuatnya jelas. Mungkin terasa aneh pada awalnya, tetapi ketika Anda mendefinisikan tujuan Anda dengan jelas, dan langkah-langkah tindakan yang akan Anda ambil untuk mencapainya, kepercayaan diri Anda akan tumbuh karena Anda tahu persis apa yang diperlukan untuk mencapainya.
dengan siapa kennedy menikah?
4. Kenali usaha, hadiahi hasil, dan rayakan karier.
Meskipun kepercayaan diri mungkin sering tampak seperti semacam ciri kepribadian, ketika Anda berhenti dan benar-benar menilainya, Anda akan segera memahami bahwa itu adalah sesuatu yang dipelajari. Itu adalah sesuatu yang kita ajarkan pada diri kita sendiri, dan orang lain, ketika kita mengenali upaya untuk mencapai tujuan. Keyakinan kemudian tumbuh ketika hasil kami dihargai dan dipuji - kami menyadari bahwa kami dapat mencapai sesuatu yang luar biasa. Namun rasa percaya diri benar-benar tumbuh ketika kita bisa menghargai semua langkah kecil, tujuan kecil, dan komitmen yang telah dibuat seseorang untuk menjadi orang seperti sekarang ini.
Sampai hari ini, saya masih berlatih seni bela diri. Tendangan saya tidak setinggi itu. Kecepatanku tidak secepat itu. Dan saya masih merasa takut ketika tantangan tertentu dalam hidup tampaknya mustahil untuk diatasi. Tetapi, instruktur saya mungkin telah merangkum kepercayaan diri yang terbaik ketika, pada malam yang lalu, saya mendengar dia memberi tahu seorang siswa pemula, 'Sabuk hitam hanyalah sabuk putih yang tidak pernah berhenti.' Itu kebijaksanaan sederhana. Dan itu harus menjadi resep mudah bagi kita semua, apa pun yang ingin kita capai--jangan berhenti.
