Kami membutuhkan mojo kami--keajaiban kami, energi terbaik kami--untuk menjalankan bisnis kami, untuk memimpin tim kami, untuk berbicara dengan klien kami, dan untuk menjadi pemimpin terbaik yang kami tahu kami bisa.
Mojo kami adalah sumber kepercayaan diri kami - hal yang membuat kami tahu bahwa kami bisa sukses.
Ketika kita mempertanyakan diri kita sendiri, ketika kita meragukan diri kita sendiri, itu membantu kita melakukan hal-hal yang perlu kita lakukan untuk mencapai, berhasil, dan berdampak.
berapa umur ashley purdy?
Tetapi kemunduran atau krisis dapat membuat mojo Anda hancur tepat saat Anda sangat membutuhkannya. Jadi bagaimana Anda bisa memulihkannya? Berikut adalah enam opsi sederhana:
berapa tinggi ina garten?
1. Mulailah dengan satu kemenangan kecil. Ketika Anda membiarkan diri Anda berpikir bahwa Anda tidak akan pernah bisa menang lagi, Anda sedang mempersiapkan diri untuk kegagalan yang Anda takuti. Sangat mudah untuk merasa kewalahan ketika Anda mencoba untuk membalikkan pola pikir Anda, jadi cobalah untuk fokus melakukan hal-hal kecil dengan baik. Anda tidak harus menghadapi dunia--cukup selesaikan satu tugas kecil dengan fokus dan keunggulan. Kemenangan kecil itu dapat membantu memulihkan kepercayaan diri Anda. Dan jika Anda mengulanginya, lagi dan lagi, selangkah demi selangkah, tiba-tiba Anda akan berhasil mengatasi apa yang mungkin terasa tidak terkendali.
2. Fokus pada misi Anda, bukan kewajiban Anda. Ketika Anda terjebak dalam siklus kewajiban tetapi tertutup dari kekuatan positif Anda sendiri, Anda dapat kehilangan kontak dengan apa yang mendorong Anda, dan Anda mungkin mendapati diri Anda berjalan dengan susah payah sepanjang hari. Jika itu terjadi, saatnya untuk berhenti dan fokus pada misi Anda. Mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan? Apa motivasi, dorongan, semangat, di balik semua yang Anda lakukan? Jika Anda dapat menemukan misi Anda, Anda akan mendapatkan kembali motivasi Anda, dan jika Anda mendapatkan kembali motivasi Anda, Anda akan menemukan kepercayaan diri Anda.
3. Lepaskan kemandekan dengan mengubah perspektif Anda. Terkadang Anda mungkin merasa seperti terjebak dalam semen. Tidak ada yang Anda coba tampaknya berhasil. Tetapi apakah Anda sudah mencoba hal baru, atau hanya variasi pada hal yang sama yang sudah Anda ketahui tidak berhasil? Untuk mengubah perspektif Anda dan mendapatkan kembali semangat Anda, cobalah melakukan hal-hal lama dengan cara baru. Dan itu berarti mengubah cara Anda melihat sesuatu. Mengubah pandangan dan perspektif Anda dapat membantu Anda menemukan solusi baru dan kepercayaan diri baru.
berapa umur daniel dimaggio?
4. Jauhi hal-hal negatif. Ketika segala sesuatunya berjalan salah dan Anda merasa tertantang, sikap negatif adalah perkembangan yang dapat dimengerti. Dari sana, ini adalah lompatan singkat untuk terlibat dalam perilaku destruktif dan menghabiskan waktu dengan orang-orang yang memicu negativitas dan sinisme Anda, dan segala sesuatunya dapat dengan cepat lepas kendali. Jika Anda serius ingin kembali ke jalur yang benar, Anda harus menjauhi pikiran negatif, orang-orang negatif, dan keadaan negatif. Kelilingi diri Anda dengan hal-hal positif dan dorongan.
5. Pikirkan apa yang Anda katakan pada diri sendiri. Terkadang kita bisa menjadi musuh terburuk bagi diri kita sendiri. Terutama ketika Anda sedang down, Anda mungkin menilai diri sendiri dengan kasar dan berbicara secara internal kepada diri sendiri dengan cara yang mengerikan yang tidak akan pernah Anda gunakan dengan orang lain. Anda dapat membalikkan pembicaraan diri yang kasar dengan teknik SOS:
S ATAU S6. Jangan sungkan untuk meminta bantuan dan dukungan . Jika ada sesuatu yang baik tentang krisis kepercayaan, itu dapat membantu Anda mematahkan perasaan bahwa Anda harus mengetahui segalanya, melakukan segalanya, dan sepenuhnya mandiri. Terkadang tindakan meminta bantuan yang paling sederhana bisa menjadi pendorong terbesar untuk mendapatkan kembali semangat Anda. Berbicara dengan seseorang dapat membantu Anda mengingat siapa diri Anda sebenarnya, dan itu dapat mengingatkan Anda bahwa bahkan orang yang paling cerdas, paling sukses, dan paling berhasil pun membutuhkan bantuan dan dukungan orang lain.
Jika Anda benar-benar ingin kembali ke atas kuda, lakukan beberapa atau semua langkah ini--dan yang terpenting, tetap fokus pada masa kini dan masa depan alih-alih masa lalu.
