Kultus produktivitas telah mencapai puncaknya. Beberapa dari kita ingin tidak produktif setiap menit setiap hari, tolong.
Mungkin alih-alih melaju kencang di jalan raya produktivitas, kita sesekali berhenti dan menikmati pemandangan.
Mungkin alih-alih menyelesaikan semuanya, kita hanya menyelesaikan apa yang mendesak dan penting.
Mungkin alih-alih merayakan jadwal sibuk kita, kita merayakan kebosanan.
Mungkin dengan melakukan lebih sedikit, kita mencapai lebih banyak.
Ini mungkin terdengar menarik. Tetapi Anda mungkin telah tersedot begitu dalam ke dalam pusaran produktivitas sehingga Anda tidak tahu bagaimana cara keluar. Masukkan genre baru buku swadaya. Meskipun tampaknya berlawanan dengan intuisi, gerakan anti-produktivitas ada di sini untuk Anda.
Berikut adalah beberapa buku yang akan membantu Anda membongkar hubungan Anda dengan produktivitas dan membantu Anda belajar untuk lebih bijaksana dalam menghabiskan waktu Anda, baik online maupun offline.
Bagaimana Tidak Melakukan Apa-apa: Menolak Ekonomi Perhatian, oleh Jenny Odell
Berharap Anda tidak harus produktif 24/7? Tidak ingat bagaimana rasanya menikmati sore yang santai tanpa banyak kegiatan? Bagaimana Tidak Melakukan Apa-apa akan membantu Anda memusatkan kembali.
Seniman visual dan penulis yang berbasis di Oakland, California, Jenny Odell membongkar pengamatannya tentang bagaimana masyarakat yang didorong oleh kapitalis mendorong kita untuk mengubah setiap menit setiap hari menjadi 'peluang' yang menghasilkan pendapatan. Jika kami tidak menghasilkan uang, kami mencoba untuk meningkatkan keahlian kami, menambah pengetahuan kami, atau membangun jaringan kami. Kita harus berbuat lebih banyak dan menjadi lebih.
Namun pertumbuhan yang tidak terkendali bisa berbahaya. Odell mendorong pembaca untuk merangkul hak untuk tidak melakukan apa-apa. Ini tentang menahan dorongan untuk terus berproduksi, dan bukannya mendedikasikan banyak waktu untuk pemeliharaan dan refleksi. Dia mengajarkan perawatan diri, tetapi bukan tipe Goop.
'Ini bukan buku tentang meletakkan telepon Anda. Kami memiliki cukup dari itu.' Odell mengatakan selama a presentasi yang dia berikan di Google . 'Ini lebih tentang mempertanyakan gagasan kita saat ini tentang produktivitas bersama-sama.'
Minimalisme Digital: Memilih Kehidupan yang Fokus di Dunia yang Bising, oleh Cal Newport
Haruskah Anda menonaktifkan akun Facebook Anda untuk mencoba mengurangi ketergantungan Anda padanya? Haruskah Anda membuang ponsel cerdas Anda ke danau? Tidak semuanya.
Alih-alih pendekatan semua-atau-tidak sama sekali, penulis enam kali dan profesor Universitas Georgetown Cal Newport menganjurkan intensionalitas. 'Teknologi secara intrinsik tidak baik atau buruk,' kata Newport. 'Kuncinya adalah menggunakannya untuk mendukung tujuan dan nilai Anda, daripada membiarkannya menggunakan Anda.'
Dia menawarkan tips dan saran praktis untuk mengambil kembali kendali atas kehidupan digital Anda. Minimalisme Digital adalah tentang membuat pilihan sadar tentang bagaimana Anda menggunakan teknologi. Kemudian, Anda merancang penggunaan Anda sendiri di sekitar maksud itu. Pendekatannya tidak berbeda dengan Marie Kondo. Saat Anda menggunakan alat digital dengan cara yang membuat Anda senang, Anda dapat melepaskan sisanya.
Berikut adalah contoh dari salah satu peretasan kehidupan digital ini, yang baru-baru ini ditulis oleh Newport di akunnya Blog Studi Hacks :
Gunakan ponsel cerdas Anda hanya untuk aktivitas berikut: panggilan, pesan teks, peta, dan audio (lagu/podcast/buku).
Untuk akuntabilitas, dia menyarankan Anda menandai di kalender setiap hari bahwa Anda berhasil mengikuti aturan. Jika Anda terpeleset untuk memeriksa media sosial, melihat email Anda, atau membuka situs web, maka hari itu tidak dihitung.
Bosan dan Cemerlang: Bagaimana Spacing Out Dapat Membuka Diri Anda yang Paling Produktif dan Kreatif, oleh Manoush Zomorodi
Apa hal terburuk yang bisa terjadi jika Anda mengajak anjing jalan-jalan dan meninggalkan ponsel Anda di rumah? Di Bosan dan Cemerlang , jurnalis dan pembawa acara podcast Manoush Zomorodi mendorong Anda untuk mencoba ini dan taktik lain yang mungkin (terkesiap!) membuat Anda sedikit bosan.
Mungkin sedikit tidak nyaman pada awalnya. Tapi Zomorodi menunjukkan betapa sedikit kebosanan bisa memicu kreativitas. Dia menggabungkan penelitian dan anekdot untuk mendukung klaimnya.
Buku itu keluar dari tantangan mencabut yang diluncurkan Zomorodi di podcastnya pada tahun 2015. Dia memimpin pendengarnya melalui minggu tantangan harian kecil . Hari pertama: Jangan meraih ponsel Anda saat berjalan atau dalam perjalanan. Poin bonus jika Anda mengeluarkannya dari saku dan meletakkannya di bagian bawah tas Anda. Ini akhirnya menjadi lebih sulit daripada yang mungkin Anda pikirkan.
apa yang dilakukan todd thompson?
Jika Anda menyelesaikan tujuh tantangan, Anda mungkin menyadari betapa bergantungnya Anda pada ponsel. Mereka membantu Anda memutuskan dan mengukir ruang untuk pikiran mengembara. Setelah membaca Bosan dan Cemerlang , Anda mungkin dapat berhenti membawa ponsel ke kamar mandi.
Niksen: Merangkul Seni Belanda untuk Tidak Melakukan Apa-apa, oleh Olga Mecking
nakal adalah konsep Denmark yang membiarkan diri Anda menganggur tanpa tujuan tertentu. Ini dianut sebagai cara untuk memerangi stres dan kelelahan.
Olga Mecking adalah admin dari tidak melakukan apapun Grup Facebook dan baru-baru ini berbicara dengan Washington Post tentang bagaimana sebenarnya mempraktikkannya.
'Misalnya, ketika Anda sedang menunggu mesin kopi membuat kopi Anda, jangan lakukan apa-apa,' katanya kepada Pos . 'Atau ketika Anda baru saja menyelesaikan sebuah proyek dan tidak ingin pindah ke yang lain, jangan habiskan waktu itu untuk menjelajahi Facebook. Sebaliknya, duduk sejenak dan tidak melakukan apa-apa.'
Buku Mecking tentang topik ini belum keluar. Dia baru saja mengirimkannya ke penerbit bulan ini. Tapi ketika Niksen: Merangkul Seni Belanda untuk Tidak Melakukan Apa-apa diluncurkan pada tahun 2021, kemungkinan besar akan berisi beberapa tip bagus tentang bagaimana hanya duduk-duduk dan tidak melakukan apa-apa -- tanpa merasa bersalah karenanya. ?
