Hubungan romantis itu menantang, bermanfaat, membingungkan, dan menggembirakan - terkadang semuanya pada saat yang bersamaan.
Haruskah Anda mengambil hal-hal perlahan di awal atau menyelam langsung? Bisakah hal-hal tetap panas di kamar tidur bahkan setelah bertahun-tahun bersama? Apa yang terjadi ketika salah satu dari Anda ingin menggunakan bonus liburan untuk berinvestasi di Bitcoin dan yang lain ingin pergi berlibur?
Jawabannya tidak selalu jelas, tetapi dalam hal kepuasan pernikahan, sains memiliki beberapa hal menarik untuk ditawarkan.
Menurut penelitian, pasangan paling bahagia adalah mereka yang:
1. Jangan berebut teks
Apa yang tampak jelas sekarang didukung oleh sains: sebuah studi dari Universitas Brigham Young menunjukkan bahwa pasangan yang berdebat tentang teks; meminta maaf atas teks; dan/atau mencoba membuat keputusan atas teks, kurang bahagia dalam hubungan mereka.
Ketika sampai pada hal-hal besar, jangan biarkan emoji menggantikan wajah Anda yang sebenarnya.
2. Belum punya anak
Anak-anak adalah salah satu bagian kehidupan yang paling memuaskan. Sayangnya, hubungan mereka buruk. Sejumlah penelitian, termasuk 2014 survei terhadap 5.000 orang dalam hubungan jangka panjang, tunjukkan bahwa pasangan yang tidak memiliki anak (menikah atau belum menikah) adalah yang paling bahagia.
Ini bukan untuk mengatakan Anda tidak bisa bahagia jika Anda memiliki anak--ini hanya untuk memahami bahwa terkadang merasa tidak bahagia itu normal. Banyak pasangan menekan diri mereka sendiri untuk merasa terpenuhi dengan sempurna begitu mereka memiliki apa yang selalu mereka inginkan (kemitraan jangka panjang dengan anak-anak), tetapi kenyataannya anak-anak adalah bahwa mereka sangat stres dalam hubungan.
3. Punya teman yang tetap menikah
Jika Anda rata-rata dari lima orang yang paling sering menghabiskan waktu bersama Anda, Anda juga sama menikahnya dengan mereka.
Berdasarkan penelitian dari Brown University , Anda 75 persen lebih mungkin untuk bercerai jika seorang teman atau kerabat dekat telah melakukan perbuatan tersebut. Ketika seseorang berpisah satu tingkat lagi (teman dari seorang teman), Anda 33 persen lebih mungkin untuk bercerai.
Periset mengatakan ini tentang konsekuensi dari hasil: 'Kami menyarankan bahwa menjaga kesehatan pernikahan teman seseorang dapat berfungsi untuk mendukung dan meningkatkan daya tahan hubungan seseorang.'
4. Bertarung di awal, lalu tidak banyak
Psikolog seperti Dr Herb Goldberg menyarankan bahwa model hubungan kita adalah terbalik--kita cenderung mengharapkan hal-hal berjalan lancar di awal, dan masalah (dan konflik) muncul kemudian. Faktanya, Dr. Goldberg berpendapat bahwa pasangan harus memiliki awal yang 'kasar dan kasar' di mana mereka menyelesaikan masalah, dan kemudian menantikan hubungan yang panjang dan bahagia dalam keadaan hubungan.
Penelitian setuju: a Studi Negara Bagian Florida menemukan bahwa pasangan yang mampu marah secara terbuka pada awalnya lebih bahagia dalam jangka panjang. Menurut peneliti utama James McNulty, 'ketidaknyamanan jangka pendek dari percakapan yang marah tapi jujur' sehat untuk hubungan jangka panjang.
5. Terdiri dari satu anak pertama dan satu anak terakhir
Ada banyak penelitian tentang bagaimana urutan kelahiran Anda memengaruhi hidup Anda, termasuk hubungan Anda serta kesuksesan profesional . Salah satu pasangan paling bahagia untuk pasangan? Seseorang yang merupakan anak bungsu dengan seseorang yang tertua.
Peneliti berhipotesis ini mungkin karena hubungan memiliki satu orang yang senang diperhatikan, dan orang yang terbiasa merawat orang lain.
6. Tahu siapa yang melakukan apa dalam hal pekerjaan rumah tangga
Menurut studi UCLA , pasangan yang setuju untuk berbagi tugas di rumah cenderung lebih bahagia dalam hubungan mereka. Peringatan penting: pasangan yang memiliki didefinisikan dengan jelas tanggung jawab jauh lebih mungkin untuk dipenuhi.
Dengan kata lain, ketika Anda tahu apa yang harus dilakukan dan apa yang diharapkan dari Anda, Anda cenderung lebih bahagia baik diri sendiri maupun dengan pasangan Anda. Ini mungkin hal yang baik untuk duduk dan berdiskusi di tahun baru, terutama jika Anda baru tinggal bersama.
7. Apakah gay--atau lurus dan feminis
Dalam penelitian terbaru terhadap 5.000 orang, peneliti menemukan bahwa pasangan gay lebih bahagia dan lebih positif ' tentang hubungan mereka daripada rekan heteroseksual mereka. Pasangan straight membuat lebih sedikit waktu untuk satu sama lain, dan cenderung tidak memiliki minat yang sama dan berkomunikasi dengan baik.
Namun, jika Anda ingin menjadi hetero, Anda lebih baik menjadi feminis. Penelitian dari Rutgers menunjukkan bahwa baik pria maupun wanita dengan pasangan feminis lebih puas dalam hubungan (hetero) mereka. Nama studinya? Feminisme Dan Romantis Bergandengan Tangan .
8. Jika hetero, terdiri dari wanita cantik dan pria tidak cantik
Tingkat daya tarik dalam pasangan telah lama menjadi bahan perdebatan (belum lagi lirik lagu). Menurut sebuah studi di Jurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial , ketika suami memandang istri mereka sebagai pasangan yang lebih menarik, mereka tidak hanya lebih puas dalam hubungan, tetapi juga istri. Kebalikannya tidak benar--ketika suami mengira mereka lebih tampan, mereka tidak begitu bahagia.
9. Apakah teman terbaik?
Biro Riset Ekonomi Nasional melakukan belajar menunjukkan bahwa pernikahan, secara keseluruhan, mengarah pada peningkatan tingkat kebahagiaan (mereka mengendalikan kebahagiaan pranikah).
Mungkin yang lebih jelas adalah temuan bahwa orang yang menganggap pasangan mereka sebagai sahabat mereka hampir dua kali lebih puas dalam pernikahan mereka dibandingkan orang lain.
'Apa yang langsung membuat saya penasaran tentang hasilnya adalah memikirkan kembali pernikahan secara keseluruhan,' kata peneliti John Helliwell. 'Mungkin yang benar-benar penting adalah persahabatan, dan untuk tidak pernah melupakan hal itu dalam tarik ulur kehidupan sehari-hari.'
10. Dan memiliki banyak teman yang sama
Pada tahun 2013, Facebook merilis melaporkan yang menganalisis 1,3 juta penggunanya, melihat, antara lain, hubungan. Kesimpulannya? Pasangan dengan jaringan sosial yang tumpang tindih cenderung lebih kecil kemungkinannya untuk putus - terutama ketika kedekatan itu termasuk 'dispersi sosial,' atau pengenalan lingkungan satu orang ke orang lain, dan sebaliknya.
Dengan kata lain, skenario kasus terbaik adalah ketika setiap orang memiliki lingkarannya sendiri, tetapi keduanya juga tumpang tindih.
11. Menghabiskan uang dengan cara yang sama
Dua hal terbesar yang diperebutkan pasangan adalah seks dan uang. Ketika sampai pada yang terakhir, para psikolog dan ilmuwan sosial mengetahui bahwa untuk beberapa alasan, orang cenderung menarik pengeluaran mereka sebaliknya. Pemboros besar cenderung menarik orang yang hemat, dan sebaliknya.
UNTUK Studi Universitas Michigan dikuatkan ini. Para peneliti menemukan bahwa baik orang yang sudah menikah maupun yang belum menikah cenderung memilih 'uang yang berlawanan'--dan hal ini menyebabkan perselisihan dalam hubungan. Pasangan yang paling bahagia cenderung menghabiskan uang dengan cara yang sama, apakah itu menabung atau memanjakan diri.
12. Berhubungan seks setidaknya seminggu sekali
Mungkin statistik terbaik dari kelompok tersebut berasal dari studi tahun 2004, yang menunjukkan bahwa meningkatkan aktivitas seksual Anda dari sebulan sekali menjadi seminggu sekali dapat menyebabkan tingkat kebahagiaan melonjak sebanyak jika Anda menghasilkan tambahan .000 setahun.
Kajian yang berjudul 'Uang, Seks, dan Kebahagiaan: Sebuah Studi Empiris' sampel 16.000 orang dewasa Amerika. Salah satu kesimpulan utamanya: 'Aktivitas seksual masuk sangat positif dalam persamaan kebahagiaan.'
13. Rayakan pencapaian satu sama lain
Siapa pun yang pernah menjalin hubungan dapat membuktikan hal ini, tetapi sekarang ada penelitian untuk mengonfirmasinya: Sebuah studi di Jurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial menunjukkan bahwa ketika pasangan merayakan pencapaian pasangan mereka seolah-olah mereka sendiri, mereka lebih puas dalam hubungan.
'Dalam waktu yang baik dan buruk' termasuk saat-saat indah--sesuatu yang mudah untuk dilupakan. Dan itu benar; tidak ada yang lebih memuaskan daripada memiliki pasangan Anda dengan keras dan antusias di sudut Anda ketika Anda melakukannya dengan baik.
Sukacita, bagaimanapun juga, berlipat ganda dengan cinta.
----
'Rantai tidak menyatukan pernikahan. Ini adalah benang, ratusan benang kecil, yang menjahit orang bersama selama bertahun-tahun.' - Simone Signoret
berapa tinggi marc blucas?
