Utama Mengatasi Kegagalan Apa yang Grandmaster Catur Dapat Ajarkan Tentang Kecerdasan Emosional

Apa yang Grandmaster Catur Dapat Ajarkan Tentang Kecerdasan Emosional

Horoskop Anda Untuk Besok

Garry Kasparov dianggap oleh banyak orang sebagai pemain catur terbaik sepanjang masa.

Pada usia 22, Kasparov mendapatkan gelar juara catur dunia termuda. Dia kemudian memecahkan banyak rekor dan mendominasi dunia catur kompetitif selama 20 tahun, sebelum pensiun pada 2005.

Kasparov adalah ahli strategi catur yang luar biasa, tetapi dia juga seorang pemikir brilian yang wawasannya dapat diterapkan ke dunia bisnis, dan benar-benar semua jenis pengambilan keputusan. Fakta ini menjadi sangat jelas bagi saya karena saya baru-baru ini mengambil sebuah kursus online dari Kasparov, diselenggarakan oleh Masterclass.

Berkaca pada kursus, satu pelajaran sangat menonjol. Ini ada hubungannya dengan pendekatan Kasparov terhadap kesalahan dan kegagalan, dan kita dapat menyimpulkannya dalam satu kalimat:

Untuk benar-benar meningkatkan dalam segala hal, Anda harus terbiasa menganalisis kesalahan Anda.

'Jika Anda ingin memahami bagaimana menjadi lebih baik, Anda harus melihat dengan tepat gerakan yang Anda buat, dan mencari tahu sifat kesalahan Anda,' kata Kasparov. 'Belajar tentang diri Anda benar-benar tidak mungkin tanpa menjadi analis menyeluruh dari permainan Anda sendiri. Dan Anda harus sangat jujur. Benar-benar jujur. Jujur tanpa henti.'

Ini benar-benar mengesampingkan membuat alasan, kata Kasparov, seperti mengklaim langkah yang buruk adalah hasil dari seseorang yang berbicara terlalu keras, atau cara lawan memandang Anda.

'[Semakin] Anda lebih memahami sifat kesalahan Anda,' kata Kasparov, '[semakin] semakin baik peluang Anda untuk membuat perbaikan cepat.'

Pelajaran ini menonjol, bukan hanya karena berguna dalam strategi bisnis, tetapi juga karena merupakan pelajaran utama dalam kecerdasan emosional.

gaji dana perino di fox

Kecerdasan emosional dan menganalisis kesalahan

Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk mengidentifikasi, memahami, dan mengelola emosi. Saya suka menyebutnya: membuat emosi bekerja untuk Anda, bukan melawan Anda.

Nasihat Kasparov sangat masuk akal karena kita semua membuat kesalahan besar dari waktu ke waktu, apa yang Kasparov sebut sebagai 'kesalahan.'

Pertanyaannya, apa yang Anda lakukan setelah melakukan blunder?

Godaannya adalah memikirkan kesalahan dan mengasihani diri sendiri, jatuh ke dalam pesta kasihan dan bersenang-senang dalam emosi negatif. Atau, Anda mungkin cenderung ke ekstrem yang berlawanan: Tidak mau berurusan dengan emosi negatif, Anda mengabaikan kesalahan Anda dan menjalani hidup dengan mengulanginya, berulang-ulang.

Tak satu pun dari pendekatan ini yang sehat.

Sebaliknya, Anda harus membiasakan get menganalisa kesalahan Anda. Bukan untuk terus-menerus mencaci diri sendiri atas kesalahan yang Anda lakukan, tetapi lebih kepada mengidentifikasi apa yang dapat Anda ubah agar hal ini tidak terjadi lagi.

Anda dapat menerapkan ini pada bisnis atau kehidupan kerja Anda sendiri. Kuncinya adalah menggunakan emosi negatif yang dihasilkan dari situasi yang tidak diinginkan sebagai katalis untuk perubahan.

dengan siapa edward norton menikah?

Misalnya, Kasparov mengatakan beberapa kali dia mengalami kekalahan, dia biasanya akan menang pada hari berikutnya.

'Saya benar-benar marah pada diri saya sendiri,' kata Kasparov. 'Dan saya bisa menyalurkan kemarahan ini menjadi energi produktif -- untuk mencapai hasil yang positif.'

Sebagai ilustrasi, Kasparov menceritakan kisah Kejuaraan Catur Dunia Klasik 1995, di mana ia mempertahankan gelarnya melawan saingannya Viswanathan 'Vishy' Anand. Kasparov dan Anand bermain imbang delapan pertandingan berturut-turut. Kemudian, Kasparov kalah di game kesembilan dari Anand.

Kekalahan itu bisa saja menghancurkan kepercayaan diri Kasparov. Sebaliknya, itu menyebabkan dia mendapatkan kembali fokus. Dia menganalisis kerugian dan melihat dari dekat kesalahan yang bisa dia atasi.

Hasil?

Kasparov memenangkan empat dari lima game berikutnya, akhirnya mengklaim gelar.

kekayaan bersih richie sambora 2016

Jadi, lain kali Anda melakukan kesalahan serius, luangkan waktu untuk menganalisisnya. Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

  • Mengapa saya bereaksi seperti yang saya lakukan?
  • Apa yang mungkin saya salah mengerti atau salah, terutama di saat yang panas?
  • Apa yang akan saya ubah jika saya bisa melakukannya lagi?
  • Apa yang bisa saya katakan pada diri sendiri lain kali yang akan membantu saya berpikir lebih jernih?

Tujuan dari pertanyaan-pertanyaan ini adalah untuk melibatkan proses berpikir Anda sehingga Anda lebih mahir mengenali perilaku dan kecenderungan emosional Anda untuk bergerak maju. Anda kemudian dapat mengambil tindakan untuk mengubah perilaku yang merusak.

Jangan berharap untuk memperbaikinya dalam satu kali percobaan. Bagaimanapun, 'kita semua adalah manusia', seperti yang dikatakan Kasparov.

'Kau masih memikirkannya,' lanjutnya. 'Anda tidak bisa membuat [itu] menyiksa Anda selamanya ... tapi itu ada. Itu adalah perasaan manusia yang normal tentang kegagalan Anda sendiri. Saya hanya tahu bahwa saya harus hidup dengan itu.

'Dan cara terbaik untuk mengesampingkannya adalah dengan mempersiapkan diri untuk pertandingan berikutnya. Idealnya, untuk memenangkan pertandingan berikutnya. Dan kemudian, Anda bisa melanjutkan.'