Anda mungkin mendapat kesan bahwa kecerdasan adalah jumlah tetap yang ditetapkan ketika Anda masih muda dan tidak berubah setelahnya. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa Anda salah. Bagaimana kita mendekati situasi dan hal-hal yang kita lakukan untuk memberi makan otak kita dapat secara signifikan meningkatkan kekuatan mental kita.
Itu bisa berarti kembali ke sekolah atau mengisi rak buku Anda (atau e-reader) dengan buku-buku tebal tentang mata pelajaran yang mendalam, tetapi menjadi lebih pintar tidak selalu berarti komitmen waktu dan energi yang besar, menurut utas baru-baru ini tentang pertanyaan-dan- situs jawaban Quora.
Ketika seorang penanya yang tertarik pada pengembangan diri bertanya kepada komunitas, ' Apa yang akan Anda lakukan untuk menjadi sedikit lebih pintar setiap hari? ' banyak pembaca--termasuk meditator berdedikasi, teknisi, dan pengusaha--menimbang dengan saran yang berguna. Manakah dari 10 ide ini yang dapat Anda masukkan ke dalam rutinitas harian Anda?
apakah morris chestnut punya saudara laki-laki?
1. Jadilah lebih cerdas tentang waktu online Anda.
Setiap jeda online tidak harus tentang memeriksa jejaring sosial dan memenuhi jatah harian Anda untuk foto-foto hewan lucu. Web juga penuh dengan sumber belajar yang hebat, seperti kursus online, pembicaraan TED yang menarik , dan alat pengembangan kosa kata. Ganti beberapa menit anjing skateboard dengan sesuatu yang lebih menyehatkan mental, saran beberapa responden.
2. Tuliskan apa yang Anda pelajari.
Tidak harus cantik atau panjang, tetapi meluangkan beberapa menit setiap hari untuk merenungkan secara tertulis tentang apa yang Anda pelajari pasti akan meningkatkan kekuatan otak Anda. 'Tulis 400 kata sehari untuk hal-hal yang Anda pelajari,' saran guru yoga Claudia Azula Altucher. Mike Xie, rekan peneliti di Bayside Biosciences, setuju: 'Tulislah tentang apa yang telah Anda pelajari.'
3. Buatlah daftar 'lakukan'.
Sebagian besar kecerdasan adalah kepercayaan diri dan kebahagiaan , jadi tingkatkan keduanya dengan berhenti sejenak untuk membuat daftar bukan hal-hal yang belum Anda lakukan, melainkan semua hal yang telah Anda capai. Ide 'daftar selesai' direkomendasikan oleh VC terkenal Marc Andreessen serta Azula Altucher. 'Buat daftar I DID untuk menunjukkan semua hal yang sebenarnya telah Anda capai,' sarannya.
4. Keluar dari papan Scrabble.
Permainan papan dan teka-teki tidak hanya menyenangkan tetapi juga cara yang bagus untuk melatih otak Anda. 'Mainkan game (Scrabble, bridge, catur, Go, Battleship, Connect 4, tidak masalah),' saran Xie (untuk meningkatkan otak tingkat ninja, latih memori kerja Anda dengan mencoba bermain tanpa melihat papan). 'Mainkan Scrabble tanpa bantuan petunjuk atau buku,' Azula Altucher setuju.
siapa yang berkencan dengan mary lambert?
5. Memiliki teman yang cerdas.
Bisa jadi kasar pada harga diri Anda , tetapi bergaul dengan orang-orang yang lebih pintar dari Anda adalah salah satu cara tercepat untuk belajar. 'Jaga perusahaan yang cerdas. Ingat IQ Anda adalah rata-rata dari lima orang terdekat yang Anda ajak bergaul,' tulis Saurabh Shah, seorang manajer akun di Symphony Teleca.
'Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang lebih pintar,' setuju pengembang Manas J. Saloi. 'Saya mencoba untuk menghabiskan waktu sebanyak yang saya bisa dengan lead teknologi saya. Saya tidak pernah memiliki masalah menerima bahwa saya adalah seorang pembuat kode rata-rata yang terbaik dan ada banyak hal yang belum saya pelajari… Selalu rendah hati dan bersedia untuk belajar.'
6. Banyak membaca.
Oke, ini bukan hal yang mengejutkan, tetapi ini adalah respons yang paling umum: Membaca tampaknya sangat penting. Pendapat bervariasi tentang apa bahan bacaan terbaik yang meningkatkan otak, dengan saran mulai dari mengembangkan kebiasaan koran harian hingga mengambil berbagai fiksi dan nonfiksi, tetapi semua orang tampaknya setuju bahwa kuantitas itu penting. Banyak membaca.
7. Jelaskan kepada orang lain.
'Jika Anda tidak bisa menjelaskannya secara sederhana, Anda tidak cukup memahaminya,' kata Albert Einstein. Poster Quora setuju. Pastikan Anda benar-benar mempelajari apa yang Anda pikir telah Anda pelajari dan bahwa informasi tersebut benar-benar tersimpan dalam ingatan Anda dengan mencoba mengajarkannya kepada orang lain. 'Pastikan kamu bisa menjelaskannya kepada orang lain,' kata Xie sederhana.
Siswa Jon Packles menguraikan gagasan ini: 'Untuk semua yang Anda pelajari--besar atau kecil--tetaplah menggunakannya setidaknya selama yang Anda butuhkan untuk dapat menjelaskannya kepada seorang teman. Ini cukup mudah untuk mempelajari informasi baru. Mampu menyimpan informasi itu dan mengajar orang lain jauh lebih berharga.'
berapa tinggi kevin federline?
8. Lakukan hal-hal baru secara acak.
Shane Parrish, penjaga yang selalu mempesona Blog Jalan Farnam , menceritakan kisah kelas kaligrafi muda Steve Jobs dalam tanggapannya di Quora. Setelah putus sekolah, calon pendiri Apple memiliki banyak waktu dan mengembara ke kursus kaligrafi. Tampaknya tidak relevan pada saat itu, tetapi keterampilan desain yang dia pelajari kemudian dimasukkan ke dalam Mac pertama. Kesimpulannya: Anda tidak pernah tahu apa yang akan berguna sebelumnya. Anda hanya perlu mencoba hal-hal baru dan menunggu untuk melihat bagaimana hal itu terhubung dengan pengalaman Anda yang lain nanti.
'Anda tidak dapat menghubungkan titik-titik dengan melihat ke depan; Anda hanya dapat menghubungkan mereka dengan melihat ke belakang. Jadi, Anda harus percaya bahwa titik-titik itu entah bagaimana akan terhubung di masa depan Anda,' kata Parrish mengutip Jobs. Untuk menghubungkan titik-titik, Anda harus bersedia mencoba hal-hal baru-- bahkan jika hal itu tampaknya tidak langsung berguna atau produktif .
9. Belajar bahasa baru.
Tidak, Anda tidak perlu cepat fasih atau pergi ke luar negeri untuk menguasai bahasa pilihan Anda. Anda dapat bekerja jauh dari kenyamanan meja Anda dan masih menuai imbalan mental. 'Belajar bahasa baru. Ada banyak situs gratis untuk itu. Menggunakan Livemocha atau Busuu ,' kata Saloi (secara pribadi, saya penggemar berat kenangan setelah Anda memiliki mekanisme dasar bahasa baru).
10. Ambil waktu senggang.
Tidak mengherankan bahwa meditator berdedikasi Azula Altucher merekomendasikan untuk memberi diri Anda ruang bagi otak Anda untuk memproses apa yang dipelajari -- 'duduk dalam keheningan setiap hari,' tulisnya - tetapi dia bukan satu-satunya responden yang menekankan perlunya mengambil waktu istirahat dari stimulasi mental . Luangkan waktu untuk berpikir, saran pensiunan polisi Rick Bruno. Dia menghentikan obrolan interior saat berolahraga. 'Saya memikirkan hal-hal saat saya berlari (hampir setiap hari),' lapornya.
Apakah Anda punya saran untuk ditambahkan ke daftar?
