Bidang 'psikologi positif' telah ada selama beberapa dekade, tetapi dalam beberapa tahun terakhir, berkat beberapa penelitian penting , kami menyadari dampaknya yang mendalam terhadap masyarakat.
Apa yang telah ditemukan oleh para ilmuwan gerakan ini adalah bahwa praktik-praktik seperti welas asih, syukur, berpikir positif , ketahanan, meditasi, dan kebaikan dalam lingkungan perusahaan baik untuk bisnis .
Ini berarti menciptakan lingkungan yang menyenangkan dan produktif - lingkungan yang melindungi sumber dayanya yang paling berharga - orang-orangnya - setiap hari dari efek emosional dan fisik dari stres, kelelahan, ketakutan (dari pemimpin yang berbasis kekuasaan dan menindas), dan pekerjaan. ketidakamanan.
berapa tinggi meghan king?
Ketika saya meneliti lapangan untuk sumber daya praktis untuk diberikan kepada pembaca saya, saya tersandung ke tambang emas oleh salah satu pemasok utama gerakan itu.
Masukkan Program Psikologi Positif , sangat mungkin merupakan sumber psikologi positif terbaik di web. Pendiri Seph Fontane , seorang pengusaha dengan latar belakang pemasaran online, dan Hugo Alberts, profesor psikologi di Universitas Maastricht di Belanda, bekerja sama untuk memberi kami toko serba ada yang mencakup blog, kursus, latihan, kutipan, konferensi, dan database peneliti psikologi positif terkemuka.
Ibu dari Semua Daftar Buku Psikologi Positif
Di dalam blog yang luar biasa , Fontane menawarkan 'daftar hidup' yang komprehensif dari buku-buku psikologi positif untuk pendatang baru, penggemar berat gerakan ini, dan siapa pun di antaranya.
Sejak Daftar Fontane beragam dan terus berkembang, saya menyoroti favorit saya di bawah ini (tanpa urutan tertentu), kurang fokus pada karya ilmiah dan lebih banyak pada materi yang dapat diakses yang dapat diterapkan orang dalam lingkungan kerja dan kewirausahaan yang luas.
berapa umur rocky lynch
1. Psikologi Positif Singkatnya: Ilmu Kebahagiaan (edisi ke-3), oleh Ilona Boniwell
Jika Anda baru saja diperkenalkan ke lapangan, ini adalah buku Anda. Fontane berkata, 'Kami merekomendasikan buku ini untuk pemula mutlak karena ini menggambarkan psikologi positif sebagaimana adanya daripada mencoba untuk mempengaruhi arah penelitian masa depan, jadi ini adalah cara terbaik untuk hanya belajar tentang lapangan.'
dua. Aliran: Psikologi Optimal Pengalaman , oleh Mihaly Csikszentmihalyi
Csikszentmihalyi adalah seorang ahli dalam memasuki keadaan 'mengalir', dan salah satu pelopor psikologi positif. Apa sebenarnya aliran itu? Flow, kata Fontane, 'adalah keadaan fokus yang tidak hanya membantu Anda dengan apa pun yang sedang Anda kerjakan, tetapi juga membantu Anda menjadi lebih bahagia dengan pekerjaan Anda.' Untuk perspektif tambahan, saya menulis tentang aliran di sini.
3. Autentik Kebahagiaan , oleh Martin E. P. Seligman
Seligman, umumnya dikenal sebagai pendiri psikologi positif dan otoritas terkemuka di bidangnya, menulis buku penting ini sebagai 'buku pegangan yang bertujuan memperkenalkan konsep psikologi positif kepada orang-orang yang dapat mereka gunakan untuk meningkatkan kesejahteraan mereka sendiri.'
Empat. kepositifan , oleh Barbara L. Fredrickson
Buku pegangan ini adalah pilihan yang bagus untuk orang-orang yang berjuang untuk mencapai kepositifan yang lebih besar dalam hidup mereka, atau siapa saja yang mencari cara yang dapat ditindaklanjuti untuk penelitian psikologi positif dapat membantu mereka. Kehidupan yang positif adalah kehidupan yang berkembang, berkembang, dan menghargai--di mana seseorang mencari apa yang baik dan apa yang benar dalam setiap orang dan situasi.
5. Lebih Bahagia: Pelajari Rahasia Kegembiraan dan Keabadian Harian Pemenuhan , oleh Tal Ben-Shahar
Ben-Shahar adalah seorang penulis, pengusaha serial, dan dosen yang mengajar dua kelas terbesar dalam sejarah Universitas Harvard - Psikologi Positif dan Psikologi Kepemimpinan. Dia dengan cerdik menggabungkan studi ilmiah, penelitian ilmiah, saran self-help, dan pencerahan spiritual dan menjalinnya menjadi satu set prinsip yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk merasa lebih terpenuhi, lebih terhubung, dan, ya, lebih bahagia.
6. Kebahagiaan: Membuka Misteri Psikologis Kekayaan , oleh Ed Diener dan Robert Biswas-Diener
Buku ini menjelaskan konsep baru kekayaan psikologis, yang melampaui kekayaan materi dan konsep populer seperti kecerdasan emosional dan modal sosial. Kekayaan psikologis mencakup sikap Anda terhadap kehidupan, dukungan sosial, perkembangan spiritual, sumber daya materi, kesehatan, dan aktivitas yang Anda lakukan.
tanggal lahir alex trebek
7. Kepemimpinan Positif: Strategi untuk Luar Biasa Kinerja , oleh Kim Cameron
Tujuan penulis dalam menulis buku ini 'adalah untuk membantu pembaca mencapai 'kinerja yang menyimpang secara positif'--tingkat kinerja yang jauh lebih tinggi dari rata-rata,' kata Fontane. Ini adalah sumber yang bagus untuk para pemimpin bisnis yang mencari tip tentang kepemimpinan positif--misalnya, bagaimana mendorong kasih sayang pada karyawan (dan diri mereka sendiri) dapat sangat meningkatkan kebahagiaan dan kesehatan organisasi secara keseluruhan.
8. Untung Dari Positif: Strategi Kepemimpinan Terbukti untuk Meningkatkan Produktivitas dan Mengubah Bisnis Anda , oleh Margaret H. Greenberg dan Senia Maymin
Menurut Fontane, volume ini 'akan mengajari Anda beberapa cara yang dapat ditindaklanjuti untuk mulai menjadi pemimpin yang lebih efektif, apakah dengan memperlengkapi kembali proses perekrutan Anda atau mengonfigurasi ulang cara Anda berpikir tentang kinerja karyawan.' Secara keseluruhan, ini adalah sumber yang bagus bagi para pemimpin yang ingin meningkatkan kebahagiaan dan produktivitas di tempat kerja.
9. The Happiness Advantage: Tujuh Prinsip yang Mendorong Kesuksesan dan Kinerja di Tempat Kerja , oleh Shawn Achor
Buku favorit saya di daftar ini. Di dalamnya, sensasi bicara TED Shawn Achor menggunakan cerita dan studi kasus dari karyanya dengan ribuan eksekutif Fortune 500 di 42 negara untuk menjelaskan bagaimana kita dapat memprogram ulang otak kita untuk menjadi lebih positif guna mendapatkan keunggulan kompetitif di tempat kerja. Pilihan yang baik untuk bos atau karyawan.
10. Grit: Kekuatan Gairah dan Ketekunan , oleh Angela Duckworth
Dari Fontane: 'Penulis mewawancarai orang-orang dalam beberapa situasi stres tinggi, mulai dari peserta spelling bee hingga pelatihan tentara untuk militer hingga pelatih sepak bola hingga CEO, dan mengidentifikasi sifat dan pola pikir umum yang membuat mereka semua sukses. Siapa pun yang ingin menemukan kesuksesan karier (atau jenis kesuksesan apa pun, sungguh) dengan ajaran psikologi positif harus menemukan nilai dalam buku ini.'
sebelas. Tempat Terbaik untuk Bekerja: Seni dan Ilmu Menciptakan Tempat Kerja yang Luar Biasa , oleh Ron Friedman
Buku favorit kedua saya dalam daftar ini. Psikolog pemenang penghargaan Ron Friedman menggunakan penelitian terbaru tentang motivasi, kreativitas, ekonomi perilaku, ilmu saraf, dan manajemen untuk mengungkapkan apa yang benar-benar membuat kita sukses di tempat kerja. Sangat menghibur dan penuh dengan anekdot dan bukti ilmiah.
