Jika ada satu hal yang diketahui dengan baik oleh pengusaha dan pasangannya, itu adalah kebencian. Pengusaha mungkin membenci pasangannya karena tidak sepenuhnya mendukung mereka, karena tidak mempercayai mereka, karena tidak memahami betapa pentingnya pekerjaan mereka bagi mereka. Orang-orang penting mereka, pada gilirannya, mungkin membenci betapa banyak pengabdian yang diberikan kepada bisnis, dan betapa sedikit waktu dan perhatian yang tersisa untuk keluarga.
Kebencian sangat berbahaya karena bisa merayap perlahan, tumbuh secara bertahap dengan setiap keluhan yang dirasakan. Itu dapat beroperasi pada api kecil selama bertahun-tahun.
Sebagian besar hubungan tidak berakhir karena satu argumen spektakuler atau pengkhianatan yang sangat mengerikan. Sebagian besar pernikahan yang berakhir dengan perceraian dirusak oleh perilaku dan ketidaksepakatan jangka panjang yang mengarah pada luka, kemarahan, atau frustrasi yang berkelanjutan. Atau, dengan kata lain: kebencian.
Kebencian menyebabkan kita berpaling dari orang-orang penting kita alih-alih berbalik ke arah mereka. Ini membantu kita untuk membenarkan menjadi kurang hadir, mendengarkan kurang baik, dan menunjukkan kasih sayang kurang. Seiring waktu, kebencian berubah menjadi jarak dan sikap dingin dan ketidakpercayaan, yang merupakan tanda serius bahwa sebuah pernikahan sedang bermasalah.
berapa umur jillian bell
Mungkin bukan kebetulan bahwa pengusaha dan pasangannya mengalami sedikit kebencian dan memiliki tingkat perceraian yang lebih tinggi daripada populasi umum.
Jika Anda atau pasangan Anda adalah seorang pengusaha, Anda tidak perlu disandera oleh kebencian. Anda memiliki hak pilihan, baik dalam memilih untuk tidak merasakan dendam dan mampu mengatasinya.
Berikut adalah empat langkah yang dapat Anda ambil jika kebencian mengancam hubungan Anda:
1. Pelajari batasan Anda dan komunikasikan itu kepada pasangan Anda.
Setiap orang memiliki batasannya masing-masing, baik itu dalam hal pekerjaan, stres, atau kualitas hidup. Jika pasangan Anda secara konsisten mendorong Anda untuk melampaui batas Anda, Anda akan merasa kesal. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk memahami batasan Anda sendiri dan mengomunikasikannya dengan jelas kepada orang penting Anda.
2. Jaga komitmen Anda, dan minta pasangan Anda untuk melakukan hal yang sama.
Pasangan yang paling sehat membuat kesepakatan satu sama lain tentang bagaimana mereka akan memperlakukan satu sama lain, apa yang akan mereka lakukan untuk satu sama lain, dan apa yang dapat diterima dan tidak dapat diterima. Idealnya, komitmen ini harus membantu mencegah terjadinya skenario penyebab kebencian.
Tetapi perjanjian ini hanya efektif jika Anda menghormatinya dan meminta pasangan Anda untuk melakukan hal yang sama.
3. Ketika Anda merasa kesal, bicarakan dengan pasangan Anda tentang hal itu.
Mengakui kebencian bisa sama menyakitkannya dengan kebencian itu sendiri. Tapi mengubur kebencian itu berbahaya dan tidak ada gunanya, karena selalu menemukan cara untuk membuat dirinya dikenal.
Jika Anda merasa kesal terhadap orang penting Anda, kemungkinan dia sudah merasakannya. Jauh lebih baik untuk jujur dan transparan tentang apa yang Anda rasakan dan mengapa, dan mengundang pasangan Anda untuk membantu menemukan solusi yang akan membantu.
4. Carilah peluang yang dapat mengimbangi kebencian Anda.
Seorang terapis pernikahan-keluarga yang saya wawancarai mengatakan bahwa penangkal terbaik untuk kebencian adalah rasa ingin tahu. Kebencian berkembang ketika kita merasa terjebak dan tidak berdaya; rasa ingin tahu mendorong kita untuk mencari yang baru dan berbeda.
Apa lagi yang bisa saya lakukan? Apa yang coba diajarkan kehidupan kepada saya saat ini? Apa yang akan membantu saya melepaskan diri? Ini adalah pertanyaan yang selalu dapat kita tanyakan pada diri kita sendiri, tidak peduli seberapa menantang situasi kita.
Bagi pasangan yang ingin tetap bersama dalam jangka panjang, penting untuk mengakui dan mengatasi kebencian secara langsung. Jika Anda menunggu terlalu lama, kerusakan yang terjadi pada hubungan mungkin terlalu besar untuk disembuhkan. Tetapi jika Anda bekerja untuk mengatasi kebencian bersama, Anda telah memberi kemitraan Anda peluang sukses yang jauh lebih besar.
