Menjadi sangat produktif bukanlah bakat alami untuk semua orang. Beberapa dari kita memiliki etos kerja yang kuat secara alami, sementara yang lain sangat menyukai waktu duduk kita. Tapi sepertinya kita selalu menemukan waktu untuk hal-hal yang ingin kita lakukan.
Kemalasan, di sisi lain, muncul karena alasan yang sangat spesifik. Mungkin kita tidak tahu bagaimana melakukan tugas itu, mungkin kita merasa kewalahan dengan semua yang harus kita lakukan. Mungkin kita hanya takut dan pola pikir kita perlu penyesuaian.
Apa pun penyebabnya, jika kemalasan mengganggu produktivitas Anda, jika itu membuat Anda tidak responsif terhadap tanggung jawab Anda, jika itu merugikan kesuksesan Anda, Anda harus belajar untuk mengatasinya.
Berikut 12 cara mudah mengatasi kemalasan agar Anda bisa mulai lebih produktif.
1. Pastikan Anda tidak kewalahan. Kadang-kadang kita membeku ketika kita kewalahan dengan semua yang harus kita lakukan - kita membeku dan tidak melakukan apa-apa. Apakah Anda memiliki harapan yang realistis tentang seberapa banyak yang benar-benar dapat Anda capai? Jika Anda memiliki terlalu banyak di piring Anda dan tidak tahu bagaimana Anda akan menyelesaikan semuanya, mungkin Anda tidak malas tetapi kewalahan.
2. Periksa motivasi Anda. Demikian pula, jika Anda tidak termotivasi, sangat mudah untuk tergelincir ke dalam apa yang tampak seperti kemalasan. Untuk menjadi produktif kita perlu termotivasi. Jika sulit bagi Anda untuk tetap terhubung dengan apa yang memotivasi Anda, buatlah daftar yang dapat Anda konsultasikan saat Anda membutuhkan dorongan ekstra.
3. Lihatlah sekeliling Anda. Lingkungan Anda dan orang-orang di sekitar Anda penting. Apakah Anda berada di ruang yang memudahkan untuk tetap teratur dan produktif? Apakah orang-orang di sekitar Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengeluh daripada mengikuti hasrat mereka? Jika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menyukai apa yang mereka lakukan, dan kreatif serta termotivasi, antusiasme mereka akan menular pada Anda. Pastikan juga bahwa ruang Anda memberi Anda semua yang Anda butuhkan untuk bekerja dengan baik.
4. Hargai waktu Anda. Manfaatkan waktu yang Anda habiskan untuk bekerja. Lihatlah daftar tugas Anda dan prioritaskan--Anda dapat melakukannya di kepala Anda, di atas kertas, atau di komputer atau perencana berbasis telepon. Hanya mengetahui di mana Anda berada membuat tenggat waktu lebih sulit untuk menyelinap pada Anda dan lebih mudah untuk bekerja secara produktif, bahkan jika itu dalam ledakan singkat.
5. Membingkai ulang pemikiran Anda. Jika Anda berada dalam pola pikir di mana pekerjaan itu buruk dan bermain itu baik--sesuatu yang banyak dari kita telah tinggalkan dari masa sekolah--maka segala jenis pekerjaan yang perlu diselesaikan terasa seperti hukuman. Ingatlah hal-hal yang positif tentang pekerjaan, seperti tujuan yang lebih tinggi dari organisasi Anda atau hanya perasaan telah mencapai sesuatu yang signifikan.
6. Sumber nilai. Sangat mudah untuk menjadi malas jika Anda tidak melihat nilai dari apa yang harus Anda lakukan. Coba ini: ketika Anda membuat daftar tugas, sertakan manfaat dari setiap tugas. Ketika Anda fokus pada manfaat dan tujuan, produktivitas menjadi jauh lebih bermanfaat. Pelajari nilai dari setiap tugas dan kemudian bekerja untuk mencapainya.
berita gaji rubah dana perino
7. Buat kebiasaan baru. Jika Anda biasanya menunda tugas yang paling rumit atau sulit untuk yang terakhir, alihkan dan mulailah melakukan tugas-tugas itu terlebih dahulu. Pilih satu atau dua hal untuk difokuskan dan mengabdikan diri sepenuhnya pada tugas-tugas itu. Anda tidak ingin menyebarkan diri Anda terlalu kurus. Ingat Anda harus bekerja untuk mencapai tujuan Anda; itu tidak akan segera terjadi.
8. Ukur perubahannya. Menjaga kebiasaan baru di tempat terkenal sulit. Salah satu teknik efektif untuk membuat perubahan pada produktivitas Anda adalah dengan melacak hasil Anda. Jika Anda dapat melihat bahwa membuat diri Anda bertanggung jawab membantu Anda mencapai tujuan Anda, akan lebih mudah untuk mempertahankannya.
9. Bagikan tujuan Anda. Jika Anda bekerja untuk promosi atau pekerjaan baru, atau bersiap untuk lari maraton atau bermain di malam mikrofon terbuka, beri tahu orang-orang tentang hal itu! Mengetahui mereka akan bertanya bagaimana keadaan akan membuat Anda membuat kemajuan.
10. Jadwalkan waktu kerja dan istirahat. Anda perlu istirahat sesekali, tetapi pastikan waktu terbatas agar Anda tidak kehilangan momentum. Misalnya, Anda dapat berkomitmen untuk bekerja selama 45 menit pertama setiap jam dan kemudian beristirahat selama 15 menit. Gunakan timer di ponsel Anda untuk melacak.
11. Cari alternatif. Pikirkan cara Anda dapat bekerja lebih efektif. Apakah ada cara yang lebih baik? Bisakah Anda mendelegasikan atau mengotomatiskan tugas? Semakin Anda menyederhanakan, mengotomatisasi, mendelegasikan, dan mengalihdayakan, semakin banyak yang bisa Anda dapatkan dengan tingkat upaya yang sama.
12. Ingat, tidak ada yang berubah sampai Anda melakukannya. Anda dapat memiliki semua tip dan trik yang sangat mudah di dunia, tetapi pada akhirnya tidak ada yang berubah sampai Anda melakukannya. Jika gaya kerja Anda saat ini memenuhi kebutuhan Anda, Anda tidak akan melihat alasan untuk berubah. Tetapi jika Anda frustrasi karena kurangnya motivasi atau ketakutan bahwa itu menghambat Anda, maka Anda perlu berubah dari dalam. Karena kebenarannya tidak ada yang akan berubah sampai Anda melakukannya.
Tidak ada obat sederhana untuk menjadi malas. Satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan menetapkan pikiran Anda untuk tugas dan bangun dan menyelesaikannya. Mulailah sekarang untuk mengembangkan disiplin diri yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda.
