Dalam lingkungan kerja yang kompetitif saat ini, sumber daya terbesar kita yang belum dimanfaatkan mungkin adalah motivasi kita sendiri.
Tetapi apa yang terjadi ketika Anda tidak dapat menemukan motivasi Anda atau Anda tidak dapat tetap termotivasi cukup lama untuk menyelesaikan sebuah proyek atau bahkan mengerjakan tugas sehari-hari? Anda perlu menemukan motivasi Anda--tapi di mana?
Anda menemukannya di dalam, karena semua motivasi adalah motivasi diri.
Apa yang mendorong kita untuk tetap termotivasi adalah sebagai individu seperti kita, jadi Anda perlu menyesuaikan motivasi yang akan beresonansi dengan Anda. Semakin Anda mengenal dan memahami diri sendiri, semakin efektif upaya Anda.
Berikut adalah 19 strategi sederhana yang bisa Anda coba:
1. Pahami alasan Anda. Terkadang tidak begitu banyak apa atau bagaimana itu penting, tapi kamu Mengapa --Tujuan di balik apa yang Anda lakukan. Menjadi jelas tentang apa yang Anda kerjakan dapat memberi Anda dorongan untuk tetap berada di jalur.
2. Tentukan tujuan Anda. Tujuan yang ditentukan menempatkan ide-ide Anda ke dalam mode tindakan. Ini adalah langkah penting antara merencanakan dan melakukan.
3. Ciptakan visi yang jelas. Jika Anda ingin sukses, Anda harus menciptakan visi yang jelas dan menarik, sesuatu yang dapat Anda hubungkan dan bergema. Jika tidak berbicara dengan hati Anda, itu tidak akan memotivasi Anda untuk tetap pada target. Ciptakan visi termegah setinggi mungkin, karena Anda hanya dapat mencapai apa yang Anda lihat.
Empat. Menghasilkan rencana. Setelah Anda memiliki tujuan, sebuah rencana akan mengambil visi Anda dan merinci langkah-langkah yang Anda butuhkan untuk menyelesaikannya. Sebuah tujuan tanpa rencana, seperti yang kita tahu, hanyalah mimpi.
5. Carilah gambaran yang lebih besar. Ketika Anda harus tetap termotivasi, pikirkan gambaran yang lebih besar. Bagaimana hal ini tidak hanya berhubungan dengan diri Anda sendiri tetapi juga dengan orang lain? Bagaimana itu akan berkontribusi pada sesuatu yang penting? Di mana ini akan membuat perbedaan? Untuk mencapai lebih banyak, berpikir lebih besar.
6. Tetap positif. Pikiran positif mengarah pada tindakan positif, dan pernyataan penegasan diri akan membantu Anda mencapai yang terbaik. Kendalikan bagaimana Anda berpikir, bagaimana perasaan Anda, bagaimana Anda bertindak. Kepositifan akan membantu Anda membuat pilihan yang mengarah pada pencapaian.
tinggi tony robbins di kaki
7. Dekati tugas dengan cara baru. Terkadang baru memulai mungkin menjadi masalah. Pendekatan yang berbeda mungkin memberi Anda perspektif baru dan lebih banyak energi.
8. Pecahkan tujuan menjadi tugas yang dapat dikelola. Salah satu kunci penting untuk kesuksesan Anda adalah kemampuan Anda untuk memecah tujuan Anda menjadi tugas-tugas tunggal jangka pendek dan lebih kecil. Jaga agar hal-hal dapat dikelola.
9. Terorganisir. Pastikan tempat kerja Anda rapi sehingga pikiran Anda dapat diatur. Lingkungan yang tenang memberi Anda peluang lebih baik untuk menjadi lebih efisien dan produktif.
10. Atasi penundaan secara langsung. Jangan membuat alasan atau membuang waktu untuk merasionalisasi mengapa Anda belum memulai. Sebaliknya, cobalah untuk mengungkap alasan sebenarnya dari penundaan itu dan segera mulai bekerja. Cara terbaik untuk memulai sesuatu adalah dengan memulai.
11. Raih kekuatan tenggat waktu. Menetapkan batas waktu untuk suatu aktivitas akan memungkinkan Anda mengumpulkan sumber daya dan materi untuk mencapai hal-hal yang mungkin tidak dapat Anda selesaikan.
12. Berhenti multitasking. Jangan membagi perhatian Anda tetapi berikan diri Anda sepenuhnya dan tidak terbagi untuk tugas yang ada. Ketika Anda melakukannya, peluang Anda untuk sukses meningkat.
13. Kelaparan gangguan Anda. Lakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk berhenti terganggu oleh orang, tugas, atau elektronik. Rancang strategi untuk membantu Anda memulai dan menyelesaikan tugas tanpa gangguan atau interupsi.
14. Tetap di zona itu. Pekerjaan terbaik dan paling produktif Anda biasanya dilakukan saat Anda berada di zona tersebut. Tanyakan pada diri Anda bagaimana menciptakan lingkungan yang sempurna bagi Anda untuk melakukan pekerjaan terbaik Anda dan terus melakukannya sampai Anda selesai.
15. Pilih sukses. Pilih untuk menjadi sukses, lalu pertahankan pilihan Anda dan lihat sampai kesimpulan. Dengan menciptakan gambaran mental tentang diri Anda yang berhasil menyelesaikan suatu pekerjaan, Anda dapat meningkatkan peluang keberhasilan Anda.
16. Tetap menyenangkan. Jika Anda benar-benar ingin tetap termotivasi, temukan cara untuk membuatnya menyenangkan. Kesenangan bukanlah musuh tetapi motivator yang hebat.
17. Manfaatkan kekuatan optimisme. Keyakinan bahwa Anda dapat mencapai sesuatu sangat penting bagi kemampuan Anda untuk melakukannya. Optimisme adalah fondasi kemajuan.
18. Hadiahi diri Anda sendiri. Pelajari apa yang diperlukan untuk membuat diri Anda menyelesaikan tugas-tugas yang ditakuti dan mengatur sistem penghargaan untuk penyelesaian.
19. Visualisasikan diri Anda berhasil. Visualisasi adalah teknik ampuh yang dapat membantu Anda untuk fokus, tetap termotivasi, dan mencapai tujuan Anda. Dengan menciptakan gambaran mental tentang diri Anda yang berhasil menyelesaikan suatu pekerjaan, bahkan tugas yang paling buruk pun dapat terasa seperti bagian dari pencapaian sesuatu yang besar.
Ingat, motivasi dimulai dari dalam. Temukan, simpan, dan buat itu bekerja untuk Anda.
