Kebanyakan orang memberikan pujian karena mereka ingin Anda merasa baik. Tetapi, jika Anda seperti kebanyakan orang, kata-kata baik yang bermaksud baik itu terkadang sulit untuk didengar.
kelly lebrock kekayaan bersih 2014
Berikut adalah empat alasan mengapa sulit untuk menerima pujian:
1. Anda Memiliki Harga Diri yang Rendah
Sebuah penelitian baru belajar diterbitkan di Jurnal Eksperimental Sosial Psikologi , menemukan bahwa orang dengan harga diri rendah paling sulit menerima pujian. Jika Anda berpikir bahwa Anda entah bagaimana memiliki kekurangan, atau Anda yakin bahwa Anda tidak cukup baik , Anda mungkin kesulitan memahami bagaimana orang lain dapat mengatakan hal-hal baik tentang Anda.
Menurut penelitian, pujian tidak akan meningkatkan citra diri negatif Anda. Dan lebih buruk lagi, jika kekaguman datang dari pasangan yang romantis, kata-kata pujian yang bermaksud baik itu sebenarnya bisa merusak hubungan Anda. Anda mungkin berpikir pasangan Anda berbohong, yang dapat menyebabkan Anda kehilangan kepercayaan.
2. Citra Diri Anda Tidak Sejajar
Alasan lain pujian bisa terasa tidak nyaman adalah karena kata-kata yang Anda dengar tidak sesuai dengan cara Anda melihat diri sendiri. Disebut sebagai disonansi kognitif , itu adalah frasa yang digunakan psikolog untuk menggambarkan ketidakkonsistenan.
Katakanlah seorang rekan kerja berkata, 'Kamu sangat pintar. Anda selalu mengatakan hal yang benar dalam laporan Anda.'
Jika Anda tidak melihat diri Anda sebagai orang yang cerdas dan kompeten, mendengar kata-kata itu mungkin membuat Anda pusing. Anda akan bertanya-tanya apakah Anda kurang wawasan atau orang lain tidak memiliki penilaian.
Cukup sering, inilah mengapa orang menanggapi pujian dengan pembenaran. Mengatakan sesuatu seperti, 'Saya baru saja beruntung kali ini,' mungkin bisa membantu meredakan sedikit kecemasan yang timbul ketika deskripsi seseorang tentang Anda tampaknya tidak sesuai dengan cara Anda menggambarkan diri sendiri.
3. Kamu Tidak Nyaman dengan Harapan Besar
Studi menunjukkan bahwa orang dengan masalah harga diri lebih memilih untuk menetapkan standar rendah. Kemudian, jika mereka memenuhi harapan mereka, mereka terkejut.
Pujian yang menyiratkan bahwa Anda diharapkan untuk unggul akan menempatkan Anda di bawah banyak tekanan. Jika bos Anda berkata, 'Saya memilih Anda untuk proyek ini karena Anda selalu memenuhi tenggat waktu Anda,' kata-kata baik itu bisa sangat menakutkan.
kekayaan bersih paul rodriguez jr
Ketika Anda merasa orang lain sangat menghargai Anda, keraguan diri mungkin merayap masuk dan menyebabkan Anda merasa cemas. Anda mungkin berpikir itu hanya masalah waktu sebelum Anda mengecewakan seseorang.
4. Anda Ingin Rendah Hati
Sulit untuk mengetahui bagaimana harus bereaksi ketika seseorang menghujani Anda dengan pujian seperti, 'Kamu adalah bos terbaik yang pernah ada,' atau 'Kamu memiliki bakat yang luar biasa.' Mengatakan, 'Ya, saya tahu,' pasti akan membuat Anda terdengar seperti orang brengsek.
Namun, bagi banyak orang, bahkan ucapan 'Terima kasih' yang sederhana pun bisa terasa canggung. Lagi pula, membual bukanlah perilaku yang menarik.
berapa umur chiquinquira Delgado
Studi telah menghubungkan kerendahan hati dengan berbagai hasil positif, mulai dari peningkatan pengendalian diri dan kepemimpinan yang efektif. Tetapi menerima pujian terkadang bisa terasa lebih seperti kompleks superioritas, daripada pengakuan yang anggun.
Menerima Pujian dengan Anggun
Kesulitan menerima pujian bisa menjadi gejala dari masalah mendasar. Atasi masalah harga diri Anda atau atasi keyakinan inti Anda, dan Anda mungkin merasa bahwa pujian menjadi lebih nyaman.
Bahkan jika Anda merasa canggung menerima pujian, perilaku Anda tidak harus menjadi canggung. Respon terbaik terhadap pujian adalah menunjukkan sedikit rasa terima kasih.
Sederhana, 'Terima kasih,' hampir selalu tepat. Tahan keinginan untuk mengkritik diri sendiri, tetapi bagikan pusat perhatian jika seseorang membantu Anda dalam kesuksesan Anda.
