Anda mungkin pernah bertemu seseorang dalam hidup Anda yang terus-menerus membuat Anda bersikap dingin, secara tidak langsung menghina Anda, atau sering menghindari peristiwa penting. Interaksi dapat membuat Anda merasa kewalahan dan bahkan tidak yakin bagaimana caranya mengelola hubungan Anda dengan mereka. Jika pernah, maka Anda pernah mengalami seseorang yang menunjukkan perilaku pasif-agresif.
Orang pasif-agresif umumnya adalah seseorang yang mengungkapkan ketidaksukaan atau kemarahan mereka terhadap sesuatu secara tidak langsung. Mereka mungkin tidak mengatakan dengan tepat bagaimana perasaan mereka secara langsung kepada Anda, tetapi sering kali Anda dapat merasakan energi negatif yang mereka keluarkan. Meskipun frustasi menghadapi anggota keluarga yang bertindak seperti ini, bahkan lebih sulit untuk berurusan dengan atasan Anda yang melakukan hal yang sama.
Berikut adalah beberapa cara untuk mengelola bos atau manajer yang pasif-agresif.
Jangan membalas.
Ini adalah reaksi alami untuk menyerang balik ketika Anda merasa terancam. Kami sering ingin menunjukkan kepada mereka bagaimana rasanya dan mudah-mudahan, mereka akan melihat bagaimana mereka telah memperlakukan kami dan berhenti. Namun, mencoba membalas dendam tidak akan membuat mereka lebih menghormati dan menghargai Anda sebagai pribadi.
Jika ada, mereka akan melakukannya lebih karena mereka percaya itulah cara Anda ingin berkomunikasi.
Sebaliknya, terus tunjukkan kontrol emosi dan hanya tunjukkan perilaku yang ingin Anda lihat di sekitar Anda, bahkan jika godaan terasa sulit untuk ditolak. Saya telah menemukan bahwa menghitung selama beberapa detik sambil berfokus pada napas saya membantu untuk mendapatkan kembali pikiran saya.
Jadilah penyayang.
Perilaku pasif-agresif berasal dari seseorang yang tidak tahu bagaimana menangani konflik dan kekhawatiran dengan benar. Meski biasanya tidak dilakukan dengan sengaja, bukan berarti Anda harus berpura-pura tidak melakukannya. Perilaku semacam ini akan menggerogoti kesejahteraan mental dan emosional Anda.
Ini dapat menyebabkan depresi Anda sendiri jika situasinya tidak menyimpang. Jadi, ketika merasa kasihan pada mereka karena mereka kurang matang secara emosional, pastikan untuk selalu sadar dan memperhatikan kebutuhan mental Anda sendiri.
Hadapi mereka dengan cara yang tidak menghakimi.
Jika salah satu kekhawatiran Anda dengan mereka adalah bahwa mereka selalu menyembunyikan informasi dan berusaha untuk tetap sulit dipahami, maka kemungkinan mereka sedang berjuang untuk menjadi pemimpin yang efektif. Anda mungkin harus mengatasinya. Ketahuilah bahwa mereka kemungkinan besar tidak akan menyimpulkan bahwa merekalah masalahnya.
warwick davis kekayaan bersih 2015
Saat Anda menghadapi mereka, pastikan Anda berada di tempat pribadi dan Anda mendekatinya dengan hati-hati. Saya telah menemukan bahwa menanyakan tentang insiden tertentu dan pergi dari sana membantu. Misalnya, mengatakan sesuatu seperti, 'Saya telah berjuang dengan ___ dan ingin memperbaikinya. Apa yang bisa kita lakukan untuk sampai ke sana?'
Saya tahu tampaknya tidak adil bahwa Anda harus memegang tangan bos Anda melalui perjalanan mereka, tetapi mereka juga manusia. Anda ingin mereka mempercayai Anda sehingga mereka akan lebih mudah berkomunikasi dengan Anda.
Tetapkan harapan yang jelas.
Jika atasan Anda bertindak pasif-agresif dalam memberikan umpan balik, Anda harus memimpin. Pertama, Anda harus berbicara dengan mereka dengan mengacu pada situasi tertentu di mana Anda akan sangat menghargai umpan balik jujur mereka. Kemudian atur pertemuan dua mingguan untuk membahas kemajuan Anda dalam proyek dan cara untuk meningkatkannya.
Bahkan jika mereka belum memberi Anda umpan balik yang jelas sepanjang minggu, mereka tahu bahwa mereka bertanggung jawab untuk memberikannya kepada Anda selama pertemuan Anda.
Mulailah mencari peluang baru.
Jika Anda sudah mencoba semua hal di atas dan sepertinya tidak ada yang berhasil, pertimbangkan untuk mencari peluang baru. Jika Anda menyukai perusahaan tempat Anda berada dan tidak ingin pergi, lihat apakah Anda dapat dipindahkan ke tim baru untuk pindah karier sampingan .
Namun, jika Anda memperhatikan bahwa semua pemimpin di pekerjaan Anda tampaknya menunjukkan perilaku yang sama, maka inilah saatnya Anda mulai mencari pekerjaan baru di perusahaan yang berbeda. Ada saatnya di mana Anda harus menerima bahwa Anda telah melakukan yang terbaik dan inilah saatnya untuk melanjutkan, tidak hanya untuk kehidupan profesional Anda, tetapi juga untuk kesehatan mental dan emosional Anda.
Saya tahu rasanya frustasi untuk merasa seperti Anda harus berjalan di atas kulit telur dengan orang dewasa, tetapi tidak semua orang yang akan Anda temui dalam hidup akan memiliki kedewasaan emosional yang sama dengan Anda, bahkan jika orang itu secara profesional di atas Anda. Cobalah untuk membantu mereka seperti Anda membantu anggota keluarga. Jika semuanya gagal, mungkin sudah waktunya untuk membersihkan resume Anda.
