8 Hal yang Benar-Benar Fokus Dilakukan Orang

Tidak ada kekurangan gangguan dalam hidup. Jika Anda mencoba untuk fokus pada pekerjaan, keluarga Anda membutuhkan perhatian Anda. Cobalah untuk fokus pada keluarga, dan tugas pekerjaan akan menghalangi. Orang-orang dibebani dengan hobi dan perjalanan dan pembelajaran dan aspirasi dan penjelajahan TV dan Internet serta permainan video dan media sosial. Dan kemudian ada semua gangguan yang disebabkan oleh unsur-unsur di luar kendali Anda, seperti berita dan politik dan birokrasi. Benar-benar sangat menakjubkan bahwa ada orang yang pernah menyelesaikan sesuatu sama sekali.

Tetapi beberapa orang tahu bagaimana mengatasi semua gangguan itu. Mereka mengabaikannya dan fokus dengan ketat pada orang atau tugas di depan mereka. Ini adalah orang-orang yang Anda kagumi karena mereka membuat Anda merasa layak mendapatkan perhatian mereka. Produk kerja yang mereka ciptakan memiliki kedalaman dan pemikiran. Nah, Anda tidak harus hanya mengagumi orang-orang ini. Anda juga bisa belajar dari mereka. Berikut delapan hal yang mereka lakukan untuk fokus.

1. Hapus kebisingan

Anda hidup di dunia yang terlalu bersemangat dan bising. Itu dapat dengan mudah mengendalikan Anda. Orang yang fokus memulai dengan mengendalikan lingkungannya. Siapkan ruang yang kondusif untuk tugas yang ada. Bukan hanya lingkungan fisik tetapi juga mental. Jika Anda berfokus pada proyek kerja, singkirkan bunyi bip dan bantingan notifikasi. Jika mencoba untuk fokus pada orang, matikan ponsel cerdas Anda. Hapus semua yang tidak membantu tujuan Anda.

2. Buat rencana.

Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan terlebih dahulu, Anda akan membuang waktu dan energi. Orang yang benar-benar fokus selalu memiliki semacam rencana untuk diikuti. Mereka memiliki gambaran yang jelas tentang ke mana mereka pergi dan ide yang masuk akal tentang bagaimana menuju ke sana. Siapkan jalur terstruktur untuk tujuan Anda. Itu tidak harus rumit. Ini bisa jadi hanya beberapa poin penting dalam email. Dengan begitu, ketika Anda menyimpang dari jalur, Anda dapat dengan cepat menyetel ulang dan kembali ke jalur semula.

3. Atur kompensasi yang jelas.

Sebagian besar dari menjadi tidak fokus berasal dari tidak termotivasi. Orang yang benar-benar fokus dengan jelas memahami mengapa mereka terlibat dalam segala bentuk aktivitas. Tentukan sejak dini apa untungnya bagi Anda sehingga Anda bersemangat dengan tugas yang ada. Buat hadiah untuk penyelesaian untuk membantu diri Anda menjadi bertanggung jawab dan menjadikan tugas sebagai prioritas di atas semua gangguan lainnya.

4. Buat rutinitas.

Menjadi tidak teratur dapat menyebabkan gangguan, stres, dan inefisiensi. Orang yang benar-benar fokus tidak membiarkan kekacauan dan kekacauan menghalangi tujuan mereka. Jika Anda tidak pandai berorganisasi, mintalah seseorang yang ahli. Berikan semuanya tempat dan rumah yang layak. Kendalikan hal-hal yang dapat Anda kendalikan sehingga Anda dapat bebas menangani hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan.

5. Bekerja secara metodis.

Dengan begitu banyak proyek dan tugas yang harus diselesaikan, Anda mungkin tergoda untuk melakukan banyak tugas dan menyelesaikan semuanya sekaligus. Orang yang benar-benar fokus tahu bahwa multitasking adalah cara pasti untuk menyelesaikan lebih sedikit pekerjaan. Dan pekerjaan yang Anda lakukan memiliki kualitas yang lebih rendah--dan membutuhkan lebih banyak waktu. Jadwalkan hari Anda untuk mengelompokkan proyek sehingga Anda dapat memberi mereka perhatian penuh. Dengan begitu, pemikiran Anda bisa kuat dan menyeluruh.

6. Hidup di masa sekarang.

keriting tanpa topi

Sejarah memiliki nilai untuk dipelajari, dan masa depan layak untuk bimbingan, tetapi semua kemajuan terjadi dalam waktu dekat. Orang-orang yang terfokus hadir pada saat itu. Sangat penting untuk menghormati pelajaran dari sebelumnya, dan visi ke mana Anda pergi, tetapi Anda harus sangat sadar akan apa yang terjadi di sekitar Anda saat ini, atau Anda mungkin kehilangan takdir pilihan Anda dan berakhir dengan masa lalu yang penuh penyesalan. .

7. Tidak Ada Tebakan Kedua.

Salah satu kegiatan yang paling mengganggu dalam hidup adalah membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Sangat menggoda untuk menggunakan pencapaian dan kemajuan orang lain sebagai tolok ukur untuk pencapaian Anda sendiri, tetapi kenyataan untuk setiap orang berbeda. Orang yang benar-benar fokus tahu bahwa terlalu mengkhawatirkan kinerja orang-orang sezamannya menguras energi yang sangat dibutuhkan dan menghambat usaha. Bahkan, tersesat dalam urusan orang lain dan Anda mungkin lupa untuk fokus pada diri sendiri sama sekali.

8. Merangkul kegagalan.

Sangat menggoda untuk berasumsi bahwa menetapkan tujuan yang dapat dicapai berarti Anda pasti akan mencapai semua yang ada dalam agenda Anda. Kekecewaan karena meleset dari sasaran menghabiskan energi yang dapat digunakan untuk menyelesaikan sesuatu. Orang yang benar-benar fokus dengan cepat menilai kegagalan mereka untuk belajar dari asumsi dan tindakan buruk mereka. Kemudian mereka membuat penyesuaian dan segera kembali untuk mencapai dan mencapai jalan menuju kesuksesan.