Utama Tumbuh Murung? Musik Sedih Membuat Anda Merasa Lebih Baik, Menurut Sains

Murung? Musik Sedih Membuat Anda Merasa Lebih Baik, Menurut Sains

Horoskop Anda Untuk Besok

Didorong secara tidak masuk akal memandang dunia bisnis dengan mata skeptis dan lidah yang mengakar kuat.

Efek musik pada jiwa menggoda banyak orang.

Mengapa lagu tertentu membuat Anda merasa baik atau tidak begitu baik?

Belum lama ini, Saya menulis tentang sebuah studi yang mencoba mendefinisikan 10 lagu paling membangkitkan semangat di dunia.

Tidak ada lagu Beatles. Ratu Jangan Hentikan Aku Sekarang adalah juara dunia yang bahagia.

Sekarang, sebuah studi Universitas Florida Selatan Florida menawarkan wawasan yang mencengangkan tentang mengapa orang yang depresi menyukai musik sedih.

Kesedihan dan depresi adalah bagian yang sangat nyata dari kehidupan. Mereka mempengaruhi kinerja kerja, sama seperti mereka mempengaruhi hubungan Anda.

Saya menduga sekarang ada lebih banyak orang yang memakai headphone di tempat kerja daripada tidak. Mereka menggunakan headphone itu tidak hanya untuk menutup orang lain, tetapi untuk memanipulasi perasaan mereka sendiri.

Pada tahun 2015, para ilmuwan di Yale dan Universitas Ibrani menyimpulkan bahwa orang yang depresi berat lebih suka mendengarkan musik yang lebih rendah. Para peneliti menawarkan bahwa ini adalah upaya, bawah sadar atau tidak, untuk memperpanjang keadaan sedih mereka.

Peneliti University of South Florida tidak begitu yakin. Mereka meminta 76 peserta wanita (depresi terjadi dua kali lebih sering pada wanita dewasa dibandingkan pria), setengah dari mereka telah menerima diagnosis depresi, untuk melakukan dua tugas.

Dalam satu, mereka memainkan musik bahagia, netral dan sedih dan ditanya mana yang mereka sukai.

Di sisi lain, mereka diberi pilihan musik dari awal.

Hasil? Orang depresi memang lebih suka musik sedih. (Samuel Barber's Adagio Untuk String adalah salah satu bagian yang dimainkan.)

Apa yang menarik, bagaimanapun, adalah alasannya.

Bukan karena mereka ingin merasa lebih sedih dan berkubang dalam kesengsaraan mereka.

Sebaliknya, para peneliti mengatakan, mereka merasa lebih baik mendengarkan musik sedih. Mereka menghargai tingkat energinya yang rendah.

Itu membuat mereka merasa lebih santai.

Jon Rottenberg, yang mengarahkan Lab Mood dan Emosi USF, dijelaskan kepada WUSF :

Tampaknya tidak mungkin bagi kita bahwa orang yang depresi ingin merasa sedih. Maksudku, orang depresi terjebak dalam kelumpuhan semacam ini. Keadaan suasana hati mereka sangat tidak menyenangkan. Mereka pergi ke terapi dan mereka berkata, 'Saya ingin keluar dari ini.'

Dia menjelaskan bahwa preferensi orang depresi untuk musik sedih diucapkan.

Jelas, ini adalah studi skala kecil yang kesimpulannya membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Namun, hal itu menunjukkan dua aspek dari pikiran manusia yang tidak boleh dilupakan.

berapa umur dennis miller?

Salah satunya adalah bahwa upbeat dan keras tidak selalu menandakan peningkatan suasana hati dan kepositifan.

Yang lain?

Jarang ada gunanya membuat asumsi tentang mengapa orang melakukan hal-hal tertentu atau mengapa, memang, sesuatu mungkin membuat mereka merasa lebih baik atau lebih buruk.

Yang tampak jelas dan logis mungkin bukan yang sebenarnya.