Utama Berinovasi Saya Memaksa Diri Saya untuk Berbicara dengan 1 Orang Asing Seminggu Selama Setahun. Inilah Yang Saya Pelajari

Saya Memaksa Diri Saya untuk Berbicara dengan 1 Orang Asing Seminggu Selama Setahun. Inilah Yang Saya Pelajari

Horoskop Anda Untuk Besok

Setiap kesempatan melekat pada seseorang, mengatakan pengusaha, penulis dan pendiri perusahaan perangkat lunak e-government Comcate, Ben Casnocha . 'Peluang tidak mengapung seperti awan di langit. Mereka terikat pada orang-orang. Jika Anda sedang mencari peluang -- termasuk yang memiliki keuntungan finansial -- Anda benar-benar mencari seseorang.'

Ini adalah saran yang bagus--terutama jika Anda berada di tahap awal memulai usaha atau menjalankan bisnis, yang dapat membuat Anda terisolasi--tetapi sering kali ketika dipraktikkan, orang membuat kesalahan dengan berfokus pada membangun jaringan mereka, daripada memperluas atau memperdalam persahabatan dengan individu-individu.

Daftar kontak Anda mungkin bertambah sebagai akibat dari pertukaran kartu nama dan bermain-main dengan 'orang yang tepat' di acara-acara, tetapi peluang terus mandek karena kurangnya kepercayaan dan kedalaman.

Persahabatan, di sisi lain, menurut definisi dibangun di atas rasa saling percaya dan dukungan. Fondasi semacam itu siap untuk berbagi ide, memperluas pengalaman kita, dan membuka peluang baik dalam pekerjaan maupun kehidupan.

Yang menyegarkan, persahabatan tidak mengharuskan Anda untuk bekerja di kamar, Anda cukup menjadi diri sendiri, dan tidak seperti efek menguras tenaga karena harus selalu 'on' saat berjejaring, penelitian juga menunjukkan persahabatan dan hubungan memiliki pengaruh yang baik. dampak besar pada kesejahteraan kita .

Perbedaan lain antara jaringan dan pertemanan adalah bahwa bukan kuantitas hubungan yang memengaruhi kesejahteraan kita--kita semua pernah mengalami perasaan kesepian bahkan saat berada di perusahaan. Sebaliknya, kualitas hubungan dekatlah yang berdampak pada kualitas hidup secara keseluruhan.

Mungkin kita tertarik untuk membentuk jaringan pertemanan yang dangkal karena di masa dewasa, menjalin pertemanan baru membutuhkan tingkat keterbukaan dan kerentanan tertentu. Ada persepsi bahwa orang-orang sudah memiliki persahabatan mereka sendiri, dan tanggung jawab yang terus berkembang dalam kehidupan pribadi dan profesional kita dapat mengurangi kesempatan kita untuk bertemu orang baru.

Pertanyaannya menjadi bagaimana kita menciptakan persahabatan baru yang bermakna sebagai orang dewasa?

Dari pengalaman saya sendiri bertemu orang asing seminggu selama setahun , kesempatan paling berarti datang dari pertemuan-pertemuan yang berubah menjadi persahabatan sejati. Peluang seperti itu bervariasi dari rujukan ke klien baru dan pertunjukan ceramah, hingga kesempatan untuk belajar meditasi Veda, pindah ke rumah bersama baru yang hebat, dan bertemu teman-teman dari teman baru saya.

Dalam eksperimen tersebut, saya tidak hanya belajar seni menghubungkan dengan cepat dan melampaui obrolan ringan, tetapi juga memperoleh wawasan tentang dasar-dasar menjalin persahabatan.

hubungan troye sivan dan connor franta

1. Pahami Gaya Persahabatan Anda.

Ternyata kita semua memiliki gaya pertemanan. Penelitian oleh profesor sosiologi Janice McCabe menemukan bahwa pendekatan terhadap persahabatan dapat dibagi menjadi tiga kategori: perajut ketat, pengkotak-kotak, dan pengambil sampel.

Menjadi perajut yang ketat sama dengan berada di sitkom Teman . Memiliki satu kelompok besar teman menciptakan jaring pengaman dan jaringan pendukung yang hebat, tetapi juga berarti Anda dapat merasa 'terjebak' atau terseret oleh hal-hal negatif dalam sebuah kelompok.

Compartmentalizers adalah mereka yang lebih suka memiliki beberapa kelompok kecil teman daripada satu kelompok besar. Grup jarang bercampur, menawarkan kemampuan untuk beralih di antara mereka untuk memenuhi kebutuhan yang berbeda - pikirkan grup yang Anda tinggali sampai dini hari, versus grup klub buku.

Mereka yang lebih menyukai interaksi satu lawan satu adalah sampler. Meskipun biasanya sangat mandiri dan dengan banyak teman individu dari berbagai aspek kehidupan, sampler terkadang tidak memiliki rasa memiliki.

Setelah Anda menentukan gaya pertemanan Anda, gunakan itu untuk mendekati pertemanan baru. Misalnya, sebagai sampler, Anda dapat menyatukan orang-orang di pesta makan malam untuk meningkatkan rasa memiliki. Sebagai pengkotak-kotak, pikirkan tentang grup mana Anda dapat membawa teman baru, atau cobalah bertemu orang baru di dalamnya. Sebagai seorang yang rajin, Anda dapat mencari lebih banyak pertemanan individu untuk dijadikan teman saat Anda muak minum kopi di Central Perk.

2. Buat Efek Bola Salju.

Apakah Anda mengenal seseorang yang tampaknya dengan mudah mengumpulkan pertemanan baru? Ini bisa menjadi hasil dari efek persahabatan-bola salju.

Beberapa minggu setelah percobaan 52 orang asing, saya menemukan bahwa bertemu dengan satu orang baru sering kali mengarah pada perkenalan kepada satu, dua, bahkan tiga orang asing lagi. Saya akan minum kopi dengan seseorang yang akan mengatakan bahwa saya benar-benar cocok dengan si anu, dan kemudian menghubungi si anu. Dalam kasus lain, setelah pertemuan awal kami, saya diundang ke sebuah acara atau makan malam dan bertemu dengan beberapa orang baru.

Apa yang meningkatkan fenomena referensi teman ini adalah menjadi murah hati dalam perkenalan saya sendiri juga. Untuk menarik teman baru, hubungkan teman. Mulailah dengan mengaktifkan radar pertemanan Anda dan aktif bertemu orang baru--jangkau di media sosial, tindak lanjuti setelah Anda bertemu seseorang yang baru, dan katakan ya untuk permintaan bertemu orang lain.

berapa umur wol kimberly

3. Pisahkan Persahabatan untuk Memberi Ruang untuk Yang Baru.

Kami melakukan banyak pertumbuhan dan perubahan sepanjang hidup kami, dan terkadang persahabatan kami tidak selalu sejalan.

Meskipun Anda merasa seolah-olah Anda adalah orang yang buruk karena ingin mengakhiri hubungan seperti itu (bagaimanapun juga, tidak ada protokol untuk putusnya persahabatan), terus terlibat dalam hubungan yang dangkal atau tidak memuaskan dapat berdampak pada kesejahteraan kita.

Sekaranglah waktunya untuk bereksperimen dengan apa arti persahabatan yang memuaskan bagi Anda--temukan orang-orang yang dapat memuaskan Anda secara emosional, membangun persahabatan baru dan timbal balik, dan jangan takut untuk memisahkan mereka yang tidak memberi ruang bagi mereka. yaitu.