Bukan rahasia lagi bahwa kepercayaan diri sangat diinginkan. Keyakinan hampir dianggap sebagai kekuatan super, sesuatu yang sangat langka dan bermanfaat sehingga banyak orang mengejarnya dari semua sudut. Dengan percaya diri, Anda dapat mendekati tujuan apa pun tanpa ragu-ragu, mengatasi masalah apa pun, dan mengejar tujuan dan impian dengan semangat.
Tapi bagaimana tepatnya Anda bisa mendapatkan kepercayaan diri yang Anda butuhkan, saat Anda sangat membutuhkannya?
berapa umur hakim greg mathis?
Setiap orang memiliki strategi sendiri untuk merasa lebih percaya diri dan lebih percaya diri. Jika Anda kehabisan ide, pertimbangkan metode membangun kepercayaan di bawah ini. Mereka mungkin saja mengubah karier, bisnis, dan hidup Anda.
Sesuaikan postur Anda.
Pernahkah Anda mempertimbangkan bagaimana bahasa tubuh Anda memengaruhi cara Anda memandang diri sendiri dan bagaimana orang lain memandang Anda? Duduk tegak tidak hanya bagus untuk postur Anda. Menurut penelitian, pikiran Anda juga mendapatkan dorongan kepercayaan diri. Jika Anda mendapati diri Anda membungkuk, ingatlah bahwa Anda tidak hanya akan merusak punggung Anda saat melakukannya--Anda juga akan melukai harga diri Anda.
Tarik napas positif, hembuskan negatif.
Meski terkadang sulit dilakukan, Anda harus melatih diri untuk menjauhi situasi negatif. Ini bahkan bisa berarti mundur dari hubungan negatif atau persahabatan lama. Ketika Anda secara aktif bekerja untuk berada di sekitar orang atau situasi yang lebih positif, kepercayaan diri Anda akan bersinar lebih terang dari sebelumnya.
Persiapkan dirimu.
Salah satu alasan Anda mungkin mendekati situasi dengan kepercayaan diri rendah adalah karena Anda tidak sepenuhnya siap untuk apa yang Anda hadapi. Jika Anda memiliki pengetahuan tentang sesuatu--pekerjaan potensial, presentasi, industri Anda--Anda dapat bergerak maju dengan percaya diri, seperti yang dilakukan oleh banyak pakar.
Tetap tangguh.
Ketika Anda mampu melewati hampir setiap rintangan yang dilemparkan kepada Anda, dan terus bergerak maju apa pun yang terjadi, tingkat kepercayaan diri Anda akan meningkat karena Anda akan merasa dapat menangani apa pun. Penting juga untuk memperhatikan bagaimana Anda berbicara kepada diri sendiri. Apakah Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan gagal, atau apakah Anda malah mengingatkan diri sendiri untuk tidak pernah menyerah? Apakah Anda memiliki pikiran negatif dan mendapatkan hasil negatif? Ramalan pemenuhan diri apa yang akan Anda buat?
Temukan rasa syukur.
Hidup bisa menjadi sulit - sangat sulit. Kita semua tahu ini. Jika Anda tiba-tiba menghadapi tantangan tersulit Anda, ingatlah bahwa Anda telah mencapai banyak hal sebelumnya, dan akan melakukannya lagi. Bahkan, Anda bahkan bisa membuat daftar lengkap pencapaian yang akan membangkitkan rasa bangga pada diri sendiri. Daftar ini adalah sesuatu yang dapat Anda rujuk selama masa perjuangan atau ketika Anda membutuhkan lebih banyak motivasi dan inspirasi. Inspirasi dapat diambil dari segala macam tempat, benda, dan orang--yang terpenting, Anda dapat mengambil inspirasi dari diri Anda sendiri.
