Di akhir lokakarya manajemen krisis selama dua minggu, para instruktur membuat kami berjanji untuk mengambil satu hal dari pelatihan.
'Ketika masa menjadi sangat sulit,' kata mereka, 'jangan lupa untuk terus mengambil langkah mundur sehingga Anda dapat kembali fokus pada gambaran besarnya.'
Pemimpin memperbaiki masalah, terutama selama keadaan darurat.
brooklyn rae silzer orang tua dalam kehidupan nyata
Namun, sangat mudah untuk terjebak dalam memperbaiki masalah itu--dan, setelah beberapa saat, memperbaikinya apa saja masalah--bahwa Anda melupakan hal-hal yang benar-benar perlu Anda capai.
Mengambil langkah mundur untuk menilai situasi secara keseluruhan? Saran yang bagus.
Tetapi bagaimana jika alih-alih memberikan kejelasan, gambaran besarnya tampak terlalu menantang? Terlalu menakutkan? Terlalu berlebihan?
Saat itulah Anda perlu mengambil satu halaman dari buku pedoman SEAL, dan mulai berpikir kecil.
Inilah yang Andy tunggul , pensiunan instruktur Navy SEAL dan SEAL yang karir militernya selama 17 tahun menghasilkan banyak pujian--termasuk lima Bintang Perunggu--mengatakan ketika ditanyakan oleh Joe Rogan mengapa beberapa kandidat SEAL berhenti selama pelatihan BUD/S:
Ketika saya kembali sebagai instruktur... pertanyaan favorit saya [ketika orang berhenti] adalah, 'Mengapa? Anda mengatakan ini adalah tujuan seumur hidup Anda, ini semua yang Anda pernah ingin lakukan ... dan Anda berhenti. Mengapa?'
Berkali-kali, jawaban yang saya dapatkan dari siswa adalah mereka kewalahan. Mereka melakukan kebalikan dari menjaga dunia mereka tetap kecil.
Ada dua cara untuk melihat BUD/S. Durasinya 180 hari. Atau Anda bisa melihatnya sebagai matahari terbit dan terbenam, 180 kali.
Hell Week adalah contoh bagus lainnya. Itu dimulai hari Minggu di malam hari dan berakhir pada hari Jumat di sore hari, dan Anda tidur sekitar dua jam pada hari Rabu. Itu dia. Mengerikan untuk dilalui. Hampir semua gesekan terjadi dari Minggu malam sampai Selasa pagi. Di luar itu, Anda mungkin akan berhasil melewatinya.
Saran yang diberikan kepada saya adalah, 'Jangan melihat Hell Week sebagai saluran pipa lima hari. Buat saja makanan Anda berikutnya, karena mereka harus memberi Anda makan setiap enam jam.'
Jadi jika saya dapat menumpuk enam jam pada enam jam pada enam jam, dan hanya fokus untuk makan berikutnya ... tidak peduli seberapa sakit saya, tidak peduli seberapa dingin saya .. .jika saya hanya bisa makan berikutnya, mendapatkan penangguhan mental dan reset mental ... maka saya bisa melanjutkan.
berapa umur lisa boothe fox beritaJika Anda dapat menerapkan ketahanan itu untuk menetapkan dan mendekati tujuan Anda dari perspektif yang mudah dicerna ... Anda dapat mencapai jumlah yang gila.
Cara Berpikir Kecil
Salah satu alasan terbesar orang menyerah pada tujuan besar ... atau menyerah dalam menghadapi tantangan tak terduga ... adalah jarak antara sini , di mana Anda berada hari ini, dan sana , di mana Anda suatu hari nanti berharap--atau perlu--untuk berada.
Jika hari ini etalase Anda tutup dan karyawan Anda dibubarkan dan tidak ada akhir yang terlihat untuk penutupan dan jarak sosial ... jarak antara di sana-sini sepertinya tidak dapat diatasi.
Melihat gambaran besarnya? Itu mungkin hanya membuat Anda ingin menyerah. Tidak ada cara untuk pergi dari sini ke sana.
Sebaliknya, putuskan Anda akan berpikir kecil.
Tetapkan tujuan Anda, kemudian fokuskan semua perhatian Anda pada proses yang telah Anda buat untuk mencapai tujuan Anda. Putuskan apa yang paling Anda pedulikan adalah apa yang perlu Anda lakukan hari ini .
Dan ketika Anda mencapai itu, biarkan diri Anda merasa baik tentang hari ini.
Bagaimanapun, Anda telah mencapai apa yang Anda rencanakan. Rasa pencapaian itu akan memberi Anda motivasi - penangguhan mental dan pengaturan ulang - Anda perlu melakukan apa yang perlu Anda lakukan besok.
Tetapi hanya jika Anda berpikir kecil.
Susun semua langkah yang akan membantu Anda melewati tantangan yang Anda hadapi. Kemudian pisahkan daftar itu menjadi beberapa bagian harian. Atau bahkan potongan empat jam.
berapa umur dulce maria
Atau, menggunakan metafora Andy, ke dalam makanan.
Kemudian fokuslah untuk pergi ke hari berikutnya, potongan empat jam berikutnya, atau makanan berikutnya. Dan kemudian, hanya berpikir tentang berikutnya.
Tetap menunduk, terus berpikir kecil... dan suatu hari Anda akan menyadari bahwa Anda berhasil mencapai apa yang dulu tampak terlalu berat untuk dipertimbangkan.
