Penelitian telah menunjukkan bahwa pengusaha sukses sangat percaya diri. Namun, bertentangan dengan kepercayaan populer, kepercayaan diri tidak ada dalam DNA Anda. Seperti setiap keterampilan hidup lainnya, itu adalah sesuatu yang dapat Anda pelajari dan kembangkan.
Berdasarkan sebuah postingan yang bagus oleh teman saya Shyam Ramanathan , berikut adalah beberapa cara hebat untuk membangun kepercayaan diri yang tak terhentikan.
1. Catat pencapaian Anda.
Mulai dari ingatan Anda yang paling awal, tuliskan setiap pencapaian yang Anda alami selama ini. Sertakan pengalaman positif (belajar bahasa, memenangkan kompetisi, dll.) dan saat-saat Anda mengatasi rintangan (seperti bertahan dari krisis keluarga, menahan penyakit, dll.).
2. Simpan log kemenangan.
Tambahkan ke daftar pencapaian Anda saat Anda meraih kemenangan baik besar maupun kecil dalam karier dan kehidupan pribadi Anda. Melacak dan meninjau pencapaian Anda menciptakan dan memperkuat citra diri Anda sebagai pemenang, dengan konsekuen meningkatkan kepercayaan diri.
3. Petakan kekuatan Anda.
Sebutkan kekuatan Anda (disiplin diri, kejujuran, keramahan, keberanian, dll.). Mengetahui kekuatan Anda membantu Anda menerapkan kekuatan itu dalam situasi sehari-hari, menciptakan lebih banyak kemenangan dan meningkatkan kepercayaan diri Anda.
4. Membingkai ulang kelemahan Anda.
Buat daftar kelemahan yang Anda rasakan (menunda-nunda, tidak sabar, dll.). Di samping masing-masing, tulis manfaat yang sesuai. Misalnya, 'ketidaksabaran' menjadi 'pro-aktif.' Tambahkan manfaat ke daftar kekuatan Anda. Remukkan daftar 'kelemahan' Anda dan buang ke tempat sampah.
debbie wahlberg penyebab kematian
5. Perdalam motivasi Anda.
Tinjau kembali tujuan Anda dan perdalam daya tarik emosional mereka. Untuk setiap tujuan, tanyakan, 'Mengapa saya menginginkan ini?' dan 'Bagaimana perasaan saya ketika saya mencapai ini?' Semakin kuat Anda memvisualisasikan imbalan emosional, semakin Anda akan merasa termotivasi, sehingga menciptakan lebih banyak kepercayaan diri.
6. Konfirmasikan rencana taktis Anda.
Mengetahui bahwa Anda memiliki rencana yang baik untuk mencapai tujuan Anda menciptakan lebih banyak kepercayaan diri pada kemampuan Anda untuk mencapainya. Hilangkan aktivitas yang tidak sesuai dengan tujuan Anda dan tingkatkan aktivitas yang membuat Anda maju. Lebih banyak momentum sama dengan lebih percaya diri.
7. Temukan mentor terbaik.
Seperti yang ditunjukkan Ramanathan, 'dengan internet, Anda bisa mendapatkan akses ke master di bidang Anda jauh lebih mudah daripada titik mana pun dalam sejarah. Baca blog mereka, dengarkan podcast mereka, dokumentasikan apa yang telah Anda pelajari, dan bagikan dengan jaringan Anda.'
8. Baca buku klasik tentang kepercayaan diri.
Baca (atau baca ulang) Tujuh Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif , Cara Mendapatkan Teman dan Mempengaruhi Orang , Keajaiban Berpikir BESAR , Sebagai Pria Berpikir , dan Berpikir dan Menjadi Kaya . Gabungkan ide-ide dalam buku-buku ini dengan pengetahuan percaya diri yang telah mereka kerjakan selama jutaan.
9. Akui ketidaktahuan Anda sendiri.
Ketika Anda menghadapi situasi di mana Anda tidak tahu jawabannya, tahan keinginan untuk keluar. Mengakui apa yang tidak Anda ketahui menegaskan kembali apa yang benar-benar Anda ketahui, menciptakan fondasi yang kokoh untuk kepercayaan diri yang realistis.
zaman berita lisa boothe fox
10. Bergaul dengan orang yang percaya diri.
Kepercayaan diri menular, jadi temukan banyak kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang yang percaya pada diri mereka sendiri dan kemampuan mereka. Jika Anda harus menghabiskan waktu dengan pemalu dan tentatif, jadilah panutan yang baik. Tarik mereka ke level Anda; jangan biarkan mereka menjatuhkanmu.
11. Menghargai rasa iri.
Jangan salah tentang itu--ketika Anda percaya diri, Anda akan menarik kecemburuan orang-orang yang tidak percaya diri. Alih-alih layu di bawah ketidaksetujuan, anggap kecemburuan mereka yang tak terhindarkan sebagai tanda pasti bahwa Anda berada di jalur yang benar.
12. Kumpulkan kutipan tentang kepercayaan diri.
Simpan daftar setiap kutipan yang Anda dengar tentang nilai kepercayaan diri. Berikut kutipan yang bagus untuk membantu Anda memulai: 'Jika seseorang maju dengan percaya diri ke arah impiannya dan berusaha keras untuk menjalani kehidupan yang telah ia bayangkan, ia akan menemui kesuksesan yang tidak terduga pada jam-jam biasa' (Henry David Thoreau).
