Ketika saya masih kecil, mewarnai adalah salah satu favorit saya kegiatan .
Saya akan mengambil pensil warna, mengujinya pada kertas bekas, dan saya pergi. Secara berkala, saya akan meletakkan pensil saya, menilai pekerjaan saya , dan kemudian melanjutkan di mana saya tinggalkan. Itu seperti menghirup kehidupan menjadi sesuatu yang sebelumnya diam dan tidak bersemangat.
Mewarnai untuk segala usia
Ternyata Anda dapat menghidupkan kembali hari-hari mewarnai Anda lagi.
Dalam beberapa tahun terakhir, buku mewarnai untuk orang dewasa semakin populer. Ketika Johanna Basford merilis bukunya Taman Rahasia , itu terjual habis dalam beberapa minggu. Tidak seperti buku mewarnai untuk anak-anak, banyak buku mewarnai untuk orang dewasa yang sangat rumit dan detail.
seberapa tinggi brandi love
Meskipun trennya telah menyebar ke orang dewasa, ada perbedaan dalam cara kegiatan ini dipasarkan ke kelompok yang berbeda. Bagi anak-anak, mewarnai digunakan untuk mengembangkan keterampilan sejak dini. Fokusnya adalah belajar tentang dunia kita, mengembangkan kreativitas, dan menyempurnakan keterampilan motorik.
Sementara orang dewasa juga menikmati manfaat ini, tampaknya ada fokus yang lebih besar pada penghilangan stres. Media ini sering dipromosikan sebagai jenis terapi seni yang dapat dinikmati orang untuk melepaskan diri dari kekhawatiran dan kecemasan.
Pada akhirnya, saya pikir alasan mengapa mewarnai menarik bagi orang dewasa mirip dengan mengapa itu menarik kita sebagai anak-anak. Aturannya sederhana: Gambarlah di dalam garis dan gunakan warna yang Anda inginkan. Anda tidak bisa salah saat mewarnai.
Ilustrasi sudah ada di sana, dan peran Anda adalah bermain bersama dan menjadikannya milik Anda. Anda tidak perlu khawatir tentang membuat proporsi, ukuran, atau berbagai tahap perkembangan yang tepat. Warna saja.
Bagaimana kita bisa menggunakan konsep mewarnai dalam kehidupan kita sendiri
Ketika saya pertama kali mendengar tentang buku mewarnai untuk orang dewasa, saya skeptis. Reaksi pertama saya adalah: 'Mewarnai? Untuk orang dewasa? Betulkah?'
Tetapi setelah melihat seorang teman mengerjakan sebuah karya dan mendorong saya untuk mencobanya, pewarnaan menjadi masuk akal. Sebagai orang dewasa, dunia kita semakin dipenuhi dengan tanggung jawab, kekhawatiran tentang masa depan, dan banyak tekanan lainnya.
Kami menyisakan sedikit waktu untuk diri kami sendiri untuk bersantai, bermain, dan bersenang-senang. Bahkan ketika kita melakukannya, sering ada perasaan yang mengganggu bahwa kita harus melakukan sesuatu yang lebih produktif.
Mewarnai memberi orang jalan keluar untuk ekspresi dan kreativitas. Kesempatan untuk keluar dari lingkungan kita dan masuk ke dunia lain. Berikut adalah dua pelajaran yang bisa kita peroleh dari seni mewarnai:
1. Menetapkan batasan meningkatkan kreativitas kita
Orang biasanya percaya bahwa lebih banyak kebebasan berarti lebih banyak kreativitas.
Tetapi pertimbangkan apa yang akan terjadi jika seseorang meletakkan selembar kertas kosong di depan Anda dan meminta Anda untuk menggambar dan mewarnainya. Anda harus memikirkan apa yang harus digambar, tetap memegang tangan, dan mendapatkan gambar yang tepat . Dan itu bahkan sebelum Anda sampai ke tahap pewarnaan.
berapa tinggi doris burke?
Di sisi lain, jika seseorang meletakkan ilustrasi di depan Anda dan meminta Anda untuk mulai mewarnainya, Anda akan dapat fokus hanya pada satu tujuan. Garis besar sudah dilakukan untuk Anda. Sekarang, Anda menambahkan sentuhan akhir dengan menyempurnakan gambar dengan warna.
Ketika Anda dapat mengasah beberapa tugas, Anda dapat mencurahkan lebih banyak energi untuk meningkatkan output. Mungkin alih-alih menganggap kreativitas sebagai sesuatu yang besar dan luas, kita harus menganggapnya sebagai fokus pada sesuatu yang spesifik.
2. Nikmati saat ini
Salah satu hal terbaik tentang mewarnai adalah Anda berkonsentrasi pada apa yang terjadi saat ini. Ini bukan tentang produk akhir, atau apa yang terjadi sebelumnya. Ini tentang masa kini.
Kita menghabiskan banyak waktu luang kita untuk memikirkan masa lalu atau masa depan. Kami khawatir tentang penyesalan, konsekuensi, dan bagaimana masa kini akan memengaruhi kami di kemudian hari.
berapa umur richard camacho?
Seringkali, kita mendasarkan tindakan kita pada premis 'menderita sekarang, dan menuai hasilnya nanti.' Seolah-olah menikmati hidup hari ini mengarah pada kesulitan di kemudian hari, dan sebaliknya. Masalahnya adalah bahwa jenis pemikiran ini pada akhirnya membakar kita, atau kita menyerah pada suatu tujuan karena itu tidak menyenangkan atau tidak layak lagi.
Jadi sebagai gantinya, saya telah mengambil pendekatan pewarnaan untuk berbagai hal. Saya kurang memikirkan aspirasi dalam hal tujuan akhir dan lebih banyak tentang prosesnya.
Jangan lupa sesekali melihat ke atas
Dalam mewarnai, seperti hal lain yang Anda lakukan, ada baiknya untuk berhenti sesekali. Letakkan pensil Anda, mundur selangkah, dan hargai kemajuan yang telah Anda lakukan sejauh ini. Pikiran Anda (dan mata Anda) akan berterima kasih untuk itu.
