Orang yang percaya diri dikagumi oleh orang lain dan menginspirasi kepercayaan pada orang lain. Mereka menghadapi ketakutan mereka secara langsung dan cenderung menjadi pengambil risiko. Mereka tahu bahwa apa pun rintangan yang menghadang, mereka memiliki kemampuan untuk melewati mereka . Orang yang percaya diri cenderung melihat kehidupan mereka secara positif bahkan ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, dan mereka biasanya puas dengan dan menghormati diri mereka sendiri.
Bukankah luar biasa memiliki kepercayaan diri seperti ini, setiap hari dalam seminggu? Tebak apa? Kamu bisa.
'Kepercayaan diri yang rendah bukanlah hukuman seumur hidup. Rasa percaya diri dapat dipelajari, dipraktikkan, dan dikuasai—sama seperti keterampilan lainnya. Setelah Anda menguasainya, segala sesuatu dalam hidup Anda akan berubah menjadi lebih baik.' --Barrie Davenport
Itu bermuara pada satu pertanyaan sederhana: Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri, bagaimana Anda mengharapkan orang lain percaya?
Cobalah beberapa tips yang tercantum di bawah ini. Jangan hanya membacanya dan meletakkannya di belakang kompor. Benar-benar mulai mempraktekkannya setiap hari, mulai hari ini. Anda mungkin harus memalsukannya pada awalnya dan hanya muncul untuk menjadi percaya diri, tetapi pada akhirnya Anda akan mulai merasakan fondasi kepercayaan diri tumbuh di dalam diri Anda. Dengan beberapa waktu dan latihan (ini bukan fenomena semalam), Anda juga bisa menjadi orang yang percaya diri, baik di dalam maupun di luar, yang dikagumi orang lain dan berkata 'Ya!' untuk.
1. Jauhi hal-hal negatif dan bawa hal-hal positif
Inilah saatnya untuk benar-benar mengevaluasi lingkaran dalam Anda, termasuk teman dan keluarga. Ini sulit, tetapi inilah saatnya untuk secara serius mempertimbangkan menjauh dari orang-orang yang menjatuhkan Anda dan merusak kepercayaan diri Anda. Bahkan istirahat sementara dari Debbie Downer dapat membuat perbedaan besar dan membantu Anda melangkah ke arah yang lebih percaya diri.
Bersikaplah positif, bahkan jika Anda belum merasakannya. Masukkan beberapa antusiasme positif ke dalam interaksi Anda dengan orang lain dan mulai bekerja, bersemangat untuk memulai proyek Anda berikutnya. Berhentilah berfokus pada masalah dalam hidup Anda dan alih-alih mulai fokus pada solusi dan buat perubahan positif.
2. Ubah bahasa dan gambar tubuh Anda
Di sinilah postur, senyum, kontak mata eye , dan ucapan perlahan ikut bermain. Tindakan sederhana menarik bahu Anda ke belakang memberi kesan kepada orang lain bahwa Anda adalah orang yang percaya diri. Tersenyum tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih baik, tetapi juga akan membuat orang lain merasa lebih nyaman berada di dekat Anda. Bayangkan seseorang dengan postur tubuh yang baik dan senyum dan Anda akan membayangkan seseorang yang percaya diri.
Lihatlah orang yang Anda ajak bicara, bukan pada sepatu Anda - menjaga kontak mata menunjukkan kepercayaan diri. Terakhir, bicara perlahan. Penelitian telah membuktikan bahwa mereka yang meluangkan waktu untuk berbicara dengan perlahan dan jelas merasa lebih percaya diri dan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain. Bonus tambahannya adalah mereka benar-benar akan dapat memahami apa yang Anda katakan.
Berusaha lebih keras dan menata rambut Anda, bercukur bersih, dan berpakaian bagus. Hal ini tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri, tetapi orang lain juga lebih mungkin menganggap Anda sukses dan percaya diri. Tip yang bagus: Saat Anda membeli pakaian baru, berlatihlah untuk memakainya di rumah terlebih dahulu untuk mengatasi malfungsi lemari pakaian sebelum pergi keluar.
3. Jangan menerima kegagalan dan singkirkan suara-suara negatif di kepala Anda
Jangan menyerah. Jangan pernah menerima kegagalan. Ada solusi untuk semuanya, jadi mengapa Anda ingin menyerah? Buat ini mantra barumu . Berhasil melalui kesulitan besar adalah pendorong kepercayaan diri yang besar.
Rasa percaya diri yang rendah sering kali disebabkan oleh pikiran negatif yang mengalir di benak kita tanpa henti. Jika Anda terus-menerus menghina diri sendiri dan mengatakan bahwa Anda tidak cukup baik, tidak cukup menarik, tidak cukup pintar atau cukup atletis, dan terus-menerus, Anda menciptakan ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya. Anda menjadi apa yang Anda khotbahkan di dalam kepala Anda, dan itu tidak baik. Lain kali Anda mendengar hal negatif itu di kepala Anda, segera alihkan ke afirmasi positif dan pertahankan sampai mencapai kaliber dorongan rasa percaya diri.
4. Bersiaplah
Pelajari semua yang perlu diketahui tentang bidang, pekerjaan, presentasi Anda--apa pun yang berikutnya dalam daftar 'untuk ditaklukkan' Anda. Jika Anda siap, dan memiliki pengetahuan untuk mendukungnya, kepercayaan diri Anda akan meningkat.
5. Untuk masa-masa sulit, ketika semuanya gagal: Buat a Bagus daftar
Hidup ini penuh dengan tantangan dan ada kalanya sulit untuk menjaga kepercayaan diri kita tetap tinggi. Duduklah sekarang juga dan buatlah daftar semua hal dalam hidup Anda yang Anda syukuri, dan daftar lain dari semua hal yang Anda banggakan untuk capai. Setelah daftar Anda selesai, tempelkan di pintu lemari es Anda, di dinding dekat meja Anda, di cermin kamar mandi Anda - di suatu tempat di mana Anda dapat dengan mudah diingatkan tentang betapa menakjubkan kehidupan yang Anda miliki dan betapa menakjubkannya Anda sebenarnya. Jika Anda merasa kepercayaan diri Anda berkurang, lihat daftar itu dan biarkan diri Anda sendiri merasa dan terinspirasi lagi oleh kamu .
apakah pat sajak punya anak?
