Ada lelucon lama yang berbunyi seperti ini: berapa lama waktu yang dibutuhkan ibumu untuk mengganti bola lampu? Bagian lucunya: 'Sudahlah sayang, keluar saja dan bersenang-senanglah. Aku hanya akan tinggal di sini dalam kegelapan.' Siapa pun yang memiliki ibu di planet ini dapat menceritakan: ibu sangat pandai menggunakan rasa bersalah untuk memotivasi kita.
Ada pelajaran terkait tentang apa yang memotivasi kita untuk mengambil tindakan dalam hidup kita yang terkait dengan dua kata: 'harus' dan 'seharusnya'. Jika Anda sering menggunakan kata-kata ini untuk menjelaskan mengapa Anda mengambil tindakan tertentu , Anda mungkin tidak menyadari bagaimana Anda membiarkan rasa bersalah atau tekanan dari luar mengendalikan hidup Anda.
Saya mengerti. Kita semua menghadapi tekanan dari muncul dengan cara yang benar dan memastikan orang melihat kita dengan cara yang tepat. Kami ingin orang lain percaya bahwa kami adalah orang baik yang melakukan hal yang benar.
Tetapi penting untuk tidak mengabaikan kekuatan motivasi positif dari membuat keputusan Anda berdasarkan fakta bahwa Anda 'ingin' melakukan sesuatu - sebagai lawan dari bahwa Anda 'seharusnya' atau 'seharusnya' melakukan sesuatu.
Saya tidak menganjurkan beberapa set perilaku hedonistik di mana yang terpenting adalah Anda dan tidak ada yang lain. Tetapi ada kesempatan bagi Anda untuk mengeksplorasi motivasi Anda untuk membuat keputusan tertentu atau mengambil tindakan dalam konteks pribadi atau profesional. Kemungkinannya adalah, semakin Anda berpikir bahwa Anda 'seharusnya' atau 'seharusnya' melakukan sesuatu, Anda mencemaskan orang lain daripada diri Anda sendiri.
berapa tinggi dell kari?
Hal ini terutama berlaku dalam hubungan. Saya punya teman yang menjalankan organisasi perawatan kesehatan rumah yang sukses. Dan ketika dia merasa seperti orang mencoba memotivasi dia untuk melakukan sesuatu melalui perjalanan rasa bersalah, mengatakan kepadanya bahwa dia 'harus' melakukan sesuatu, dia memiliki garis comeback yang bagus. Dia akan berkata: 'Berhenti 'harus' di sekujur tubuhku.'
Saya ingat waktu lain ketika saya bekerja dengan seorang CEO dari sebuah perusahaan yang benar-benar berjuang secara finansial. Mereka tidak jauh dari dipaksa untuk menyatakan kebangkrutan dan menutup pintu mereka. Tetapi CEO mendapati dirinya berpikir bahwa dia 'harus' dan 'seharusnya' memberikan kenaikan gaji yang menguntungkan kepada anggota tim kunci yang terus bertahan dengan perusahaan karena loyalitas. Dan sementara saya semua untuk membagikan kenaikan gaji, saya menjelaskan kepadanya bahwa mereka mungkin tidak masuk akal jika mereka mengorbankan seseorang untuk pekerjaan mereka ketika perusahaan gulung tikar. Lebih buruk lagi, CEO ini juga mempertaruhkan mata pencahariannya sendiri, dan rumahnya, yang digunakan sebagai jaminan untuk memulai bisnis, semuanya karena dia pikir dia 'harus' atau 'seharusnya' memberikan kenaikan gaji.
Akhirnya, setelah beberapa pelatihan, dia setuju untuk mengadakan program insentif di mana orang-orangnya bisa mendapatkan lebih banyak hanya jika mereka mengalahkan target kinerja mereka. Dengan cara itu, mereka bisa mendapatkan kenaikan gaji sendiri tanpa membahayakan perusahaan.
Sekarang saya menyadari bahwa ada saatnya kita mungkin harus mendengarkan pesan 'harus' dan 'seharusnya' yang kita dengar. Jika Anda tidak ingin pergi ke gym, misalnya, mungkin bukan rasa bersalah yang mendorong Anda untuk mengatakan tidak. Namun, inilah saatnya untuk memikirkan bagaimana Anda 'ingin' memiliki kesehatan yang lebih baik, lebih banyak energi, dan hidup lebih lama.
Intinya adalah untuk setidaknya mengeksplorasi apa yang mendorong motivasi Anda dan untuk membantu memastikan Anda melakukan sesuatu untuk alasan yang benar - dan bukan hanya karena rasa bersalah atau untuk mencoba dan menyenangkan orang lain. Ketika Anda bisa melakukannya secara konsisten, itu menjadi kesempatan untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan lebih seimbang di mana Anda bisa mengejar lebih banyak hal. kamu menikmati melakukan.
berapa tinggi jackson brundage?
