Dengerin lagu ini sambil baca ? Ini adalah keindahan.
***
Meskipun kebahagiaan menjadi motivasi utama manusia, hanya satu dari tiga orang Amerika mengatakan mereka sangat senang.
Beberapa tahun yang lalu di wawancara dengan Conan O'Brien , Louis C. K. menceritakan tentang terbang dengan pesawat Wi-Fi yang baru dilengkapi. Dia kagum dengan teknologi baru. Hingga, selama penerbangan, Wi-Fi mati. Segera, pria di sebelahnya menjadi sangat marah. 'Seolah-olah dunia berutang pada pria ini sesuatu yang dia hanya tahu ada 10 detik yang lalu.'
Louis C. K. melanjutkan dengan menggambarkan frustrasi absurd orang-orang dengan terbang secara umum. Orang-orang mengeluh tentang hal itu sepanjang waktu ' Itu adalah hari terburuk dalam hidupku! Butuh 20 menit untuk naik! Kami harus duduk di landasan selama 40 menit!'
Kami mendengar keluhan seperti ini sepanjang waktu. Seolah-olah kita sudah lupa betapa luar biasanya manusia bisa terbang sama sekali.
Bagaimana kita begitu cepat menerima begitu saja hal-hal luar biasa yang terjadi dalam hidup?
Kenapa mudah sekali mengeluh?
Mengapa kita fokus pada yang negatif?
Semuanya luar biasa dan tidak ada yang bahagia.
Namun, kebahagiaan dapat dengan mudah dicapai bahkan tanpa kemajuan cemerlang di dunia.
Alih-alih bersikap reaktif terhadap apa yang terjadi di sekitar kita, orang-orang yang bahagia mengendalikan hidup dan emosi mereka. Jika Anda tidak bahagia dengan hidup Anda, siapa atau apa lagi yang bisa Anda salahkan selain diri Anda sendiri? Dan jika Anda bisa menyalahkan seseorang atau sesuatu yang lain, bagaimana menyalahkan akan membuat hidup Anda lebih baik?
Hal buruk terjadi pada semua orang. Tapi hidup bukan tentang apa yang terjadi padamu. Ini tentang bagaimana Anda merespons secara proaktif.
10 perilaku berikut, jika diterapkan, akan mengubah hidup Anda. Biar saya perjelas, jika Anda melakukan hal-hal ini, Anda akan menjadi orang yang sangat bahagia.
1. Lepaskan Kebutuhan Akan Hasil Tertentu
Tidak semua hal dalam hidup berjalan persis seperti yang kita rencanakan. Ada kemunduran. Hal-hal terjadi. Kami mengacaukan. Terlalu terobsesi dan mendasarkan kebahagiaan pada hasil tertentu mengarah pada kesengsaraan. Saya dan istri saya telah mencoba untuk hamil selama hampir tiga tahun. Sudah sulit. Kita harus belajar untuk bahagia, hujan atau cerah.
Jeremy Piven, aktor terkenal, baru-baru ini diwawancarai oleh Majalah Sukses . Selama wawancara, dia menyebutkan bahwa, sebagai seorang aktor, satu-satunya cara untuk bekerja adalah keluar dan mengikuti audisi untuk peran tertentu.
Tantangan yang dihadapi sebagian besar aktor/aktris adalah mereka mendapatkan cara mereka sendiri. Tidak peduli berapa banyak pekerjaan rumah yang telah mereka lakukan. Jika mereka terlalu terikat pada hasil tertentu, mereka tidak dapat hadir pada saat itu. Mereka tidak bisa benar-benar menampilkan seni mereka. Mereka terlihat putus asa. Mereka masuk dengan cara mereka sendiri. Performa mereka tidak seperti yang seharusnya.
Jeremy mengatakan bahwa ketika dia berhenti mengkhawatirkan hasil tertentu, dia bisa hadir selama audisinya. Dia bisa sepenuhnya menjadi apa yang dia inginkan. Dia tidak berusaha menjadi apa yang dia pikir orang lain inginkan. Dia menampilkan seninya.
Jika dia tidak mendapatkan pertunjukan, entah mereka tidak mendapatkannya atau itu tidak cocok. Jadi dia pindah ke yang berikutnya. Dengan cara ini, dia bisa mendapatkan pekerjaan yang seharusnya dia miliki. Dia tidak hanya berusaha mendapatkan apa pun yang bisa dia dapatkan.
2. Tentukan Kesuksesan dan Kebahagiaan Anda Sendiri
'Jadilah segalanya bagi semua orang dan Anda tidak akan menjadi apa-apa bagi diri Anda sendiri.'?--?John Rushton
Tidak ada dua manusia yang sama. Jadi mengapa kita harus memiliki satu standar kesuksesan? Mencari standar kesuksesan masyarakat adalah perlombaan tikus tanpa akhir. Akan selalu ada seseorang yang lebih baik darimu. Anda tidak akan pernah punya waktu untuk melakukannya segala sesuatu.
Sebaliknya, Anda menyadari bahwa setiap keputusan memiliki biaya peluang. Ketika Anda memilih satu hal, Anda secara bersamaan jangan memilih beberapa lainnya. Dan tidak apa-apa. Sebenarnya, itu indah karena kita bisa memilih cita-cita tertinggi kita. Kita harus mendefinisikan kesuksesan, kekayaan, dan kebahagiaan dalam istilah kita sendiri karena jika tidak, masyarakat akan mendukung kita?--?dan kita akan selalu gagal.
Kami akan selalu dibiarkan menginginkan. Kita akan selalu terjebak membandingkan diri sendiri dan bersaing dengan orang lain. Hidup kita akan menjadi perlombaan tanpa akhir untuk hal terbaik berikutnya. Kami tidak akan pernah mengalami kepuasan.
bryiana noelle flores kewarganegaraan orang tua
3. Berkomitmen 100 Persen Untuk Hal-Hal yang Membuat Anda Bahagia
'Banyak dari kita telah meyakinkan diri sendiri bahwa kita mampu melanggar aturan pribadi kita sendiri 'sekali ini saja.' Dalam pikiran kita, kita dapat membenarkan pilihan-pilihan kecil ini. Tak satu pun dari hal-hal itu, ketika pertama kali terjadi, terasa seperti keputusan yang mengubah hidup. Biaya marjinal hampir selalu rendah. Tetapi setiap keputusan itu dapat digulung menjadi gambaran yang jauh lebih besar, mengubah Anda menjadi orang yang tidak pernah Anda inginkan.'?--?Clayton Christensen
Orang-orang sangat pandai menyabotase diri sendiri. Kami secara konsisten berperilaku dengan cara yang bertentangan dengan tujuan dan cita-cita kami. Ini adalah ketidaksesuaian. Seperti yang dikatakan Mahatma Gandhi, 'Kebahagiaan adalah ketika apa yang Anda pikirkan, apa yang Anda katakan, dan apa yang Anda lakukan selaras.' Semakin kecil jarak antara apa yang harus Anda lakukan, dan apa yang sebenarnya Anda lakukan?--?Semakin bahagia Anda.
Oleh karena itu, Clayton Christensen mengatakan komitmen 100 persen lebih mudah daripada komitmen 98 persen. Ketika Anda berkomitmen penuh pada sesuatu, keputusan telah dibuat. Akibatnya, mengenai hal itu, semua keputusan di masa depan telah dibuat.
Kecuali jika Anda berkomitmen 100 persen, Anda akan selalu menjadi korban keadaan eksternal. Dengan mengandalkan tekad, Anda akan lebih sering hancur daripada yang Anda pikirkan. Penelitian telah menemukan bahwa orang-orang menggelembungkan kinerja mereka sendiri secara berlebihan. Kemungkinannya adalah, Anda mungkin berpikir Anda melakukan lebih baik pada tekad Anda daripada yang sebenarnya.
Tapi begitu Anda 100 persen berkomitmen, Anda tidak perlu lagi mengandalkan tekad. Keputusan Anda telah dibuat terlepas dari situasinya. Mengatakan 'Tidak' untuk apa pun di luar cita-cita tertinggi kita menjadi sangat mudah. Ini hidup secara proaktif daripada reaktif.
4. Syukuri Apa Yang Sudah Anda Miliki
'Kelimpahan dan kekurangan [kelimpahan] ada secara bersamaan dalam hidup kita, sebagai realitas paralel. Itu selalu merupakan pilihan sadar kita taman rahasia mana yang akan kita rawat ... ketika kita memilih untuk tidak fokus pada apa yang hilang dari hidup kita tetapi bersyukur atas kelimpahan yang ada?--?cinta, kesehatan, keluarga, teman, pekerjaan, kegembiraan alam, dan pencarian pribadi yang membawa kita [kebahagiaan]?--?tanah kosong ilusi jatuh dan kita mengalami surga di bumi.'?--?Sarah Ban Breathnach
Bahagia itu sederhana seperti bersyukur. Penelitian psikologis telah menemukan bahwa orang yang mempraktekkan rasa syukur secara konsisten melaporkan sejumlah manfaat:
Fisik
- Sistem kekebalan yang lebih kuat
- Kurang terganggu oleh rasa sakit dan nyeri
- Darah rendah
- Berolahraga lebih banyak dan jaga kesehatan mereka dengan lebih baik
- Tidur lebih lama dan merasa lebih segar saat bangun tidur
Psikologis
- Tingkat emosi positif yang lebih tinggi
- Lebih waspada, hidup, dan terjaga
- Lebih banyak kegembiraan dan kesenangan
- Lebih banyak optimisme dan kebahagiaan
Sosial
- Lebih bermanfaat, murah hati, dan penyayang
- Lebih memaafkan
- Lebih keluar
- Merasa kurang kesepian dan terisolasi
Terlepas dari manfaat ini, kebanyakan orang tidak bersyukur fokus pada apa yang mereka tidak punya. Sebagai budaya, kita telah menjadi konsumen yang boros dan tidak disiplin. Rumput sebelah selalu lebih hijau. Pengejaran terus-menerus untuk memiliki lebih banyak yang terbaru dan terbaik.
Bagaimana Anda bisa menemukan kebahagiaan ketika Anda tanpa henti menginginkan lebih dan tidak pernah benar-benar menghargai apa yang Anda miliki?
Saatnya kamu belajar untuk lebih bersyukur. Kebahagiaan Anda tergantung padanya. Dr. Emmons, salah satu pakar terkemuka dunia tentang rasa syukur merekomendasikan 10 cara untuk menjadi lebih bersyukur:
Buatlah jurnal rasa syukur
Sisihkan waktu setiap hari untuk mengingat saat-saat syukur yang berhubungan dengan peristiwa biasa, karakteristik pribadi Anda, atau orang-orang penting dalam hidup Anda. Ini memungkinkan Anda untuk menenun rasa syukur ke dalam kehidupan normal Anda sehari-hari. Ini akan membantu Anda beralih dari mencoba bersyukur sesekali menjadi orang yang bersyukur. Tujuannya adalah untuk beralih dari melakukan ke makhluk.
Ingatlah hal-hal sulit dan menantang yang telah kamu lalui
Ketika Anda merenungkan dan merenungkan tantangan yang telah Anda lalui, Anda akan lebih sepenuhnya merangkul di mana Anda berada saat ini.
Tanyakan pada diri sendiri tiga pertanyaan ini
Anda dapat merenungkan setiap aspek kehidupan Anda dan mempertimbangkan tiga pertanyaan ini secara mendalam:
- 'Apa yang saya terima dari __?'
- 'Apa yang telah saya berikan kepada __?'
- 'Masalah dan kesulitan apa yang telah saya sebabkan?'
Pertanyaan-pertanyaan ini akan memungkinkan Anda untuk melihat orang-orang atau hal-hal dalam hidup Anda dari perspektif yang berbeda. Mereka akan memungkinkan Anda untuk tidak menerima begitu saja dan menyadari betapa bersyukurnya Anda.
Pelajari doa syukur
Dalam banyak tradisi spiritual, doa syukur dianggap sebagai bentuk doa yang paling kuat. Doa-doa ini mengubah individu menjadi sumber kekuatan tertinggi mereka. Itu memungkinkan mereka untuk menyadari rahmat ilahi yang telah dianugerahkan dengan begitu murah hati. Hal ini juga memungkinkan orang untuk mencari cara hidup yang lebih tinggi dan lebih baik.
Sadarlah
Secara harfiah, menghubungkan lebih dalam dengan tubuh kita memungkinkan kita untuk melihatnya apa adanya: hadiah yang brilian dan ajaib. Menjadi lebih sepenuhnya hadir saat kita menyentuh, melihat, mencium, merasakan, dan mendengar memfasilitasi penghargaan untuk menjadi manusia dan hidup. Dengan cara ini, rasa syukur mengintensifkan pengalaman hidup kita.
Gunakan pengingat visual
Dua hambatan utama untuk bersyukur adalah kelupaan dan kurangnya kesadaran penuh perhatian. Akibatnya, menempatkan pengingat visual di tempat umum memicu pikiran syukur. Dr Emmons telah menemukan bahwa pengingat visual terbaik adalah orang.
Buatlah sumpah pribadi untuk mempraktikkan rasa syukur
Penelitian menunjukkan bahwa membuat sumpah untuk melakukan suatu perilaku meningkatkan kemungkinan bahwa tindakan tersebut akan dilaksanakan. Akibatnya, Anda harus membuat pernyataan pribadi dan publik bahwa Anda akan lebih bersyukur. Tuliskan. Bagikan di media sosial. Beritahu teman dan orang terdekat Anda.
Hati-hati dengan bahasamu
Orang yang bersyukur menggunakan kata-kata yang tidak digunakan oleh orang yang tidak tahu berterima kasih. Mereka sering menggunakan kata-kata seperti hadiah, pemberi, berkah, diberkati, rejeki, beruntung, dan kelimpahan. Gunakan kata-kata ini dalam kosakata Anda lebih banyak dan Anda akan mengenali lebih banyak hal untuk disyukuri. Selain itu, dalam bahasa Anda, jangan fokus pada seberapa baik secara inheren kamu adalah. Sebaliknya, bicarakan tentang betapa baiknya hal-hal dan orang lain bagi Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk menyadari kelimpahan di sekitar Anda. Alam semesta dan semua orang di dalamnya adalah pendukung Anda.
Pergi melalui gerakan
Gerakan bersyukur termasuk tersenyum, mengucapkan terima kasih, dan menulis surat terima kasih. Ketika Anda melakukan hal-hal ini, Anda memicu emosi syukur dalam hidup Anda. Ucapkan terima kasih lebih sering. Katakanlah Anda lebih sering mencintai orang. Tersenyumlah pada orang asing secara acak saat Anda melewati mereka. Tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih baik, itu menular. Orang adalah cermin. Mereka akan merasa baik dan tersenyum kembali. Ini akan menciptakan reaksi perubahan positif di seluruh dunia. Efek riak tidak ada habisnya.
Pikirkan di dalam kotak
Dr. Emmons merekomendasikan untuk secara kreatif mencari situasi dan hal-hal baru untuk disyukuri. Apa dalam hidup Anda yang tidak Anda habiskan waktu untuk bersyukur? Apa yang dapat Anda sertakan dalam hidup Anda yang akan menghasilkan arus masuk rasa syukur? Campur aduk. Jangan berpikir bahwa rasa syukur hanya bisa datang dari sumber yang sempit.
5. Ucapkan 'I Love You' Lebih Banyak
Ini mungkin aneh, tetapi jika Anda memberi tahu teman dan keluarga Anda bahwa Anda mencintai mereka, mereka akan terpesona. Saya pernah mengenal seorang misionaris Polinesia yang memberi tahu semua orang dia mencintai mereka. Jelas sekali dia tulus.
Saya bertanya kepadanya mengapa dia melakukannya. Apa yang dia katakan mengubah hidup saya. 'Ketika saya memberi tahu orang-orang bahwa saya mencintai mereka, itu tidak hanya mengubah mereka, tetapi juga mengubah saya. Cukup dengan mengucapkan kata-kata, saya merasakan lebih banyak cinta untuk orang itu. Saya telah memberi tahu orang-orang di sekitar saya bahwa saya mencintai mereka. Mereka merasa dihargai oleh saya. Mereka yang mengenal saya datang untuk mengharapkannya. Ketika saya lupa mengatakannya, mereka merindukannya.'
Kata penulis Harriet Beecher Stowe, 'Air mata paling pahit yang ditumpahkan di atas kuburan adalah untuk kata-kata yang tidak diucapkan dan perbuatan yang tidak dilakukan.'
Seperti yang dikatakan istri saya, Lauren, kepada anak-anak kami setiap hari, 'Rahasia kebahagiaan adalah membuat semua orang di sekitar Anda bahagia.' Secara default, Anda akan mendapatkan kepuasan membawa kegembiraan bagi orang lain dan energi positif mereka akan kembali kepada Anda.
6. Miliki Hobi yang Mengarahkan Impian Anda
Hobi kebanyakan orang hanyalah hobi. Dan tidak apa-apa. Ada baiknya untuk melarikan diri dari kenyataan. Namun, penelitian telah menemukan bahwa seseorang dapat mengalami waktu luang dalam hal apa pun. Pekerjaan Anda bisa menjadi waktu luang Anda?--?Di mana itu benar-benar meremajakan Anda.
Ketika saya memutuskan ke mana saya ingin hidup saya pergi, visi hidup saya, saya secara sadar memilih hobi yang paling baik untuk membawa saya ke sana. Beberapa hobi tersebut antara lain berolahraga, membaca, menulis, membuat jurnal, melakukan percakapan yang mendalam dan bermakna, dan berada di alam. Hobi ini menyegarkan dan meremajakan saya sekaligus mendorong saya menuju impian saya.
7. Jangan Menunggu Sampai Besok Untuk Apa Yang Dapat Anda Lakukan Hari Ini
'Ketika saya berusia sekitar tiga belas tahun dan saudara laki-laki saya sepuluh tahun, Ayah telah berjanji untuk membawa kami ke sirkus. Tetapi pada waktu makan siang ada telepon; beberapa urusan mendesak membutuhkan perhatiannya di pusat kota. Kami mempersiapkan diri untuk kekecewaan. Kemudian kami mendengarnya berkata [ke telepon], 'Tidak, saya tidak akan turun. Itu harus menunggu.'
'Ketika dia kembali ke meja, Ibu tersenyum. 'Sirkus terus datang kembali, Anda tahu,' [katanya.]
''Saya tahu,'' kata Ayah. 'Tapi masa kecil tidak.''?--?Arthur Gordon
Kebahagiaan datang dari merangkul saat ini. Tidak membiarkan saat-saat itu berlalu begitu saja. Greg McKeown, penulis Esensialisme, bercerita tentang kehilangan anaknya yang dilahirkan untuk berada di 'pertemuan penting.'
Dia pikir klien potensial akan terkesan dengan komitmennya untuk bekerja. Sebaliknya, mereka melihat keputusannya untuk melewatkan momen monumental seperti itu sebagai cacat karakter. Momen itu menjadi titik balik bagi Greg. Bahkan, itu mendorongnya untuk mengubah segalanya tentang hidupnya. Dia sekarang menghapus segala sesuatu dari hidupnya yang tidak penting dan penting.
Tidak ada dalam hidup yang abadi. Anak-anak tumbuh dewasa. Teman menjauh. Orang yang kita cintai meninggal dari kehidupan ini. Mari hidup di masa sekarang dan hargai hal terpenting dalam hidup kita sebelum terlambat.
Nilai waktu di masa depan jauh lebih kecil daripada nilai saat ini. Namun, orang 'menunda' kebahagiaan untuk suatu hari nanti di masa depan. Dengan melakukan itu, mereka kehilangan pengalaman saat ini dan kebahagiaan sekarang. Anda harus menemukan kegembiraan dalam perjalanan, karena sebenarnya tidak ada tujuan. Tujuan adalah sarana, bukan tujuan. Kemajuan itu abadi. Proses adalah segalanya.
8. Lakukan Sesuatu Setiap Hari yang Membuat Anda Takut
Orang-orang bahagia keluar dari zona nyaman mereka. Anda tidak dapat tumbuh jika Anda tidak menantang diri sendiri. Dan pertumbuhan adalah persyaratan kebahagiaan. Jika Anda tidak tumbuh, Anda perlahan-lahan membusuk dan sekarat.
Risiko yang meningkat membuat Anda merasa lebih hidup dan menempatkan Anda dalam keadaan mengalir?--?yang merupakan keadaan sadar optimal di mana Anda merasa dan tampil di level tertinggi Anda. Anda menjadi benar-benar terserap dalam apa yang Anda lakukan?--?kehadiran murni.
Ketika Anda melakukan sesuatu cara di luar zona nyaman Anda, Anda secara alami meningkatkan tingkat kesadaran Anda. Ketika Anda melakukan hal-hal yang melibatkan risiko tinggi, dan kemungkinan kegagalan yang tinggi, Anda dipaksa untuk berpikir secara berbeda dari biasanya. Anda dipaksa untuk menjadi kreatif dan inovatif.
Sayangnya, kebanyakan orang bermain hidup kecil, aman, dan mudah. Tujuan yang mereka kejar adalah logis. Ada sedikit elemen risiko dan sedikit persyaratan untuk iman.
Akibatnya, Anda harus mengambil risiko yang lebih besar dalam hidup Anda. Lakukan hal-hal yang membuat Anda merasa hidup dan aktifkan aliran. Tentu saja, dengan ini akan datang lebih banyak kegagalan. Tetapi jika Anda tidak gagal, Anda tidak tumbuh. Daripada mengalami apatis dalam hidup, Anda akan mengalami lebih banyak emosi yang naik turun. Kita tidak akan pernah bisa menghargai kebahagiaan jika kita tidak pernah merasakan kesedihan. Semakin banyak rasa sakit dan ketakutan yang kita rasakan, semakin kita dapat memahami dan menghargai kegembiraan dan kebahagiaan.
9. Letakkan 'Yang Penting' Sebelum 'Yang Mendesak'
Stephen Covey mengatakan bahwa kebanyakan orang menghabiskan waktu mereka untuk hal-hal yang mendesak tetapi tidak penting. Kami bangun dan segera memeriksa email kami. Jadi, kita menempatkan hidup kita pada mode reaktif, bukan proaktif. Lagi pula, email hanyalah database dari orang lain agenda.
Sebaliknya, orang yang bahagia selalu mengutamakan hal-hal penting. Tidak hanya penting, tetapi juga penting dan tidak mendesak. Hal-hal penting termasuk olahraga, membaca buku-buku bagus, menetapkan tujuan, menulis di jurnal Anda, dan menghabiskan waktu bersama orang-orang yang Anda cintai. Tak satu pun dari hal-hal ini yang mendesak. Kita dapat dengan mudah menunda hal-hal ini sampai besok?--?yang pada akhirnya tidak pernah. Orang-orang paling bahagia dan sukses di dunia menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk hal-hal penting.
Salah satu hal favorit saya yang tidak mendesak namun penting adalah rutinitas pagi hari . Saya bangun beberapa jam sebelum saya memulai hari kerja saya. Saya bermeditasi dan berdoa untuk menempatkan diri saya dalam ruang rasa syukur dan kelimpahan. Kemudian saya menggerakkan tubuh saya dengan berolahraga atau bekerja di halaman. Saya makan makanan sehat, membaca tujuan jangka panjang saya, mendengarkan konten yang membangkitkan semangat, dan melakukan setidaknya satu hal untuk menggerakkan saya menuju tujuan saya.
10. Lupakan Yang Baik Untuk Mengejar Yang Terbaik
Banyak hal dalam hidup ini baik, bahkan hebat. Itu tidak berarti kita harus melakukannya. Di Baik hingga Hebat, Jim Collins mengatakan bahwa peluang sekali seumur hidup datang setiap hari. Kebanyakan orang mengambil setiap kesempatan besar yang datang dengan cara mereka, bahkan jika itu tidak sejalan dengan visi hidup mereka. Akibatnya, kehidupan kebanyakan orang bergerak dalam seribu arah yang berbeda. Mereka tidak dapat secara sadar bergerak maju ke satu arah.
Di sisi lain, orang-orang yang bahagia mengatakan tidak pada kesempatan yang luar biasa sekalipun. Mereka tidak akan mengorbankan kebebasan demi keamanan. Mereka tidak akan tergelincir oleh gangguan?--?bahkan gangguan seksi dan menarik.
Sangat sedikit hal dalam hidup yang terbaik. Anda hanya dapat menentukan apa yang terbaik untuk Anda setelah Anda tahu ke mana Anda ingin hidup Anda pergi. Berhati-hatilah untuk tidak terus-menerus terlibat dalam kegiatan yang baik dan melewatkan yang terbaik.
Kesimpulan
Orang yang bahagia hidup di masa sekarang. Mereka tidak melewatkan momen-momen yang paling penting. Mereka sangat bersyukur atas semua yang mereka miliki. Mereka memfokuskan hidup mereka pada hal-hal yang penting dan esensial. Mereka melupakan banyak peluang bagus untuk fokus pada beberapa peluang terbaik.
