Di suatu tempat di sepanjang garis, sangat sibuk menjadi kulit hitam baru, apa yang sedang tren dan patut dibanggakan. Dibanjiri dan kelelahan menjadi seperti lencana kehormatan di tempat kerja, cara untuk membandingkan dengan orang lain untuk meyakinkan diri kita sendiri bahwa kita melakukan semua yang kita bisa dengan waktu yang kita miliki.
kapan mikey williams lahir?
Terlalu sering, kita melihat keadaan ini sebagai sesuatu yang terjadi pada kita. Lebih banyak prioritas di tempat kerja, lakukan lebih banyak dengan lebih sedikit, harus mengikuti rekan kerja kita dan mengikuti langkah di rumah dan di masyarakat. Tetapi semakin banyak yang kita ambil, semakin sedikit yang sebenarnya kita capai di tempat kerja (dan dalam kehidupan).
Ini adalah pilihan. Paling sering pilihan Anda.
Yang mudah adalah melakukan semuanya. Tidak ada yang suka mengatakan 'tidak'. Tapi menjadi cerdas adalah itu keterampilan untuk berkembang jika Anda berharap memiliki keseimbangan dalam hidup Anda. Setelah melatih ratusan dan ratusan orang selama bertahun-tahun untuk mencapai kesuksesan, kinerja puncak, dan ya, kebahagiaan, saya dapat menawarkan bantuan.
Bekerja keras dalam pekerjaan Anda adalah kerja keras, tetapi berikut adalah lima pertanyaan kuat untuk berhenti sejenak dan bertanya pada diri sendiri sebelum Anda berkomitmen pada peluang/tanggung jawab/tugas/penghisapan waktu baru yang disajikan kepada Anda. Jadi sebelum Anda mendaftar, tanyakan pada diri sendiri.
1. 'Apa yang sebenarnya terlibat di sini?'
Cukup sering, kita akan menipu diri sendiri tentang ruang lingkup sebenarnya dari sesuatu yang kita setujui. 'Ah, tidak akan seburuk itu' kami beralasan. Tapi kemudian lebih buruk. Sangat penting untuk memperjelas cakupan sebenarnya dari apa yang akan Anda ambil. Berapa banyak pekerjaan yang benar-benar akan dibutuhkan? Berapa banyak waktu yang benar-benar akan bekerja? Dan perlu diingat Hukum Hofstadter yang mengatakan hal-hal selalu memakan waktu lebih lama dari yang Anda harapkan.
Aku bersalah di sini dari waktu ke waktu. Saya meyakinkan diri sendiri bahwa satu hal lagi ini tidak akan menyakitkan, dan dengan sendirinya, tidak. Ini adalah akumulasi dari 'satu hal lagi' yang bertambah dan diam-diam menjadi luar biasa. Kemudian Anda terjebak. Jangan memicu jebakan ini, picu kebenaran dari apa yang terlibat sebelum mengambilnya.
2. 'Berapa biaya untuk mengatakan 'ya'?'
Akan ada biaya untuk semua hal tambahan yang Anda katakan 'ya'. Mungkin tidak penting, atau tidak. Diberitahukan saja. Apa yang harus diberikan untuk mengatakan 'ya' pada hal baru? Keterampilan, sumber daya, atau bantuan baru apa yang harus Anda peroleh? Berapa banyak perhatian dan energi yang dialihkan dari sesuatu yang lain, dan apakah itu sesuatu yang lain yang lebih penting?
Ketika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini, jawabannya mungkin karena biayanya terlalu tinggi. Jika demikian, maka jawaban Anda adalah 'tidak', bukan 'tidak masalah'.
adam f. zaman gunung emas
3. 'Akankah mengambil ini untuk melayani misi saya?'
Apa pekerjaan tingkat tinggi yang Anda lakukan? Apa tujuan dan misi Anda? Meskipun tidak setiap hal yang Anda ambil harus mengalir ke dalam misi Anda, sebagian besar portofolio pekerjaan Anda harus melengkapi atau mendukung tujuan itu.
Saya menemukan ini filter yang membantu untuk menilai hal-hal sial yang mendesak tetapi tidak penting. Sangat mudah untuk mengatakan 'ya' untuk mendesak karena titik pekerjaan hilang dalam semangat untuk melakukan pekerjaan. Tapi bertanya 'Apa gunanya?' membawa Anda kembali ke penyelesaian pekerjaan itu. Jika itu tidak cukup penting, atau sama sekali, Anda tahu apa yang harus dilakukan.
4. 'Apakah ini ada dalam daftar 'yang harus saya hindari'?'
Bahkan lebih buruk daripada mengambil pekerjaan yang mungkin tidak sesuai dengan keseluruhan misi Anda adalah pekerjaan yang Anda tegaskan kepada diri sendiri bahwa Anda tidak akan tersedot ke dalamnya, tetapi mendapati diri Anda tersedot ke dalamnya. Kami tidak selalu melakukan pekerjaan seperti itu dengan sadar, kami bisa melupakan kesibukan dan menyetujuinya sambil melupakan betapa tidak menyenangkannya tugas itu.
Sadarilah pekerjaan apa yang tidak boleh berakhir di piring Anda dan mengapa. Mengingat mengapa adalah kuncinya di sini --ingat kembali emosi, rasa sakit, dan harga yang terkait dengan mengambil hal yang Anda katakan tidak akan Anda lakukan.
5. 'Dapatkah saya memberikan jawaban 'ya' yang berbeda?'
Kita sering mengatakan 'ya' hanya karena itu jauh lebih mudah daripada mengatakan 'tidak.' Itu sifat manusia. Jadi manfaatkan kecenderungan itu dengan bertanya pada diri sendiri apakah ada jawaban 'ya' yang berbeda yang dapat Anda berikan sehingga Anda dapat mempertahankan semangat afirmatif.
Misalnya, memiliki empati untuk permintaan dan menyajikan solusi alternatif atau pelaku alternatif (dan mengapa harus orang itu, sehingga tidak terlihat seperti Anda sedang menyelesaikan pekerjaan). Intinya adalah untuk menunjukkan dukungan dengan cara lain yang tidak mengharuskan Anda untuk benar-benar melakukan lebih banyak pekerjaan.
Jadi, lain kali seseorang meminta Anda lebih banyak, mintalah lebih banyak dari diri Anda sendiri.
