Kita sudah satu tahun memasuki pandemi ini, dan banyak dari kita, terlepas dari janji yang mendukung vaksin kembali normal di cakrawala, merasa energi rendah, motivasi rendah, dan kebahagiaan rendah. Mungkin itu sebabnya profesor Wharton dan penulis terlaris Adam Grant menyebabkan kegemparan ketika dia menawarkan nama untuk perasaan ini di The New York Times baru saja.
menggambarkan perasaan 'bla' begitu banyak orang di lingkaran sosialnya yang menderita, Grant menulis, 'Itu bukan kelelahan -- kami masih memiliki energi. Bukan depresi -- kami tidak merasa putus asa. Kami hanya merasa agak tanpa sukacita dan tanpa tujuan. Ternyata ada nama untuk itu: mendekam.'
'Aha!' ditanggapi banyak pembaca. 'Itu kata yang tepat untuk apa yang saya rasakan.' Tapi tidak semua orang. Beberapa penulis dan pemikir yang bijaksana menggunakan opini Grant sebagai kesempatan untuk memeriksa keadaan emosi mereka sendiri dan memutuskan ada kata-kata yang lebih akurat untuk menggambarkan perasaan mereka.
berapa banyak anak yang kelin quinn miliki?
Apakah Anda merana atau tidak aktif?
Pertama, selain segelintir kutu buku, siapa yang peduli dengan apa yang Anda sebut kelesuan kolektif kita? Ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa memiliki istilah yang tepat untuk keadaan pikiran Anda membantu Anda menemukan strategi konkret terbaik untuk mengatasinya, terlepas dari apakah Anda (seperti saya) menganggap memperdebatkan nuansa bahasa sebagai puncak kesenangan.
'Psikolog Temukan bahwa salah satu strategi terbaik untuk mengelola emosi adalah dengan menamainya,' tulis Grant. Saya telah membahas penelitian ini sendiri beberapa kali di sini di Inc.com .
Itulah sebabnya reaksi bijaksana terhadap posting Grant menyarankan alternatif untuk mendekam lebih dari sekadar trik pesta linguistik. Artis, penulis , dan blogger Austin Kleon , misalnya, meminjam inspirasi dari hasrat istrinya untuk berkebun dan menyatakan, ' Aku tidak sedang merana. aku tidak aktif . '
Mendekam, Kleon menunjukkan, menyiratkan Anda mencoba untuk berkembang dan gagal. Sebaliknya, dia menggambarkan dirinya seperti bunga yang mencintai matahari yang menunggu waktunya di bawah salju. Mengingat kondisinya saat ini sangat buruk, dia menyimpan kekuatannya, diam-diam mengembangkan ide-ide baru, dan menunggu waktu yang lebih cerah untuk kembali.
'Anda mungkin, memang, mendekam, dan saya tidak akan mencoba untuk mengambil kata itu dari Anda. (Saya juga tidak setuju dengan dua saran Adam Grant untuk mengatasi perasaan: ' beri diri Anda waktu tanpa gangguan ' dan ' fokus pada tujuan kecil .') Saya, saya tidak aktif,' Kleon menyimpulkan.
berapa tinggi jin francis?
Dia bukan satu-satunya yang menawarkan alternatif ini. Penulis Katherine May musim dingin pada dasarnya adalah meditasi sepanjang buku tentang kekuatan mundur dan mengisi ulang di masa-masa sulit. Saya menemukan penghiburan yang luar biasa di dalamnya ketika saya membacanya beberapa bulan yang lalu selama gelombang virus yang sangat suram dan penguncian cuaca dingin yang sesuai di sini.
di atas blog Brain Pickings yang luar biasa , Maria Popova juga baru-baru ini mengeksplorasi gagasan berkebun sebagai perlawanan. 'Kami merindukan kepastian kemajuan yang stabil, namun di sekitar kami alam berputar dalam siklus,' catat Popova. Berkebun mengingatkan masa kelam yang tak terhindarkan dan optimisme radikal yang diam-diam kami tunjukkan dalam menanam benih (harfiah dan mental) dan menunggunya.
Dalam keadaan tidak aktif, dengan kata lain.
berapa umur natalie maines
Jadi, jika Anda melihat perjuangan Anda sendiri baru-baru ini tercermin dalam karya Grant baru-baru ini tetapi tidak 100 persen dijual karena 'menahan diri', para pemikir lain ini ingin menawarkan kepada Anda pilihan lain. Mungkin Anda sedang musim dingin. Mungkin kamu sedang tidur. Mungkin Anda sedang membentangkan cabang-cabang baru yang belum terlihat di dalam diri Anda saat ini. Pilih istilah mana yang memberi Anda perasaan penghiburan dan kendali terbesar.
