Utama Strategi Bagaimana Pikiran Cerdas Mencapai Kejernihan dan Fokus Mental yang Lebih Besar, Didukung oleh Ilmu Saraf

Bagaimana Pikiran Cerdas Mencapai Kejernihan dan Fokus Mental yang Lebih Besar, Didukung oleh Ilmu Saraf

Horoskop Anda Untuk Besok

Bayangkan Anda adalah Zlatan Ibrahimovic. Anda sedang duduk di bangku cadangan di stadion yang terjual habis untuk pertandingan pertama tim baru Anda melawan rival lintas kota LAFC. Hype dari game ini sangat besar. Hype kedatangan Anda di MLS bahkan lebih besar.

Tapi Anda mungkin tidak harus bermain. Anda tiba dari Eropa sehari sebelumnya dan bahkan belum berlatih dengan tim Anda.

Meski begitu, Anda memasuki permainan di pertengahan babak kedua.

Dan hanya enam menit kemudian, Anda menciptakan salah satu momen paling berkesan dalam sejarah MLS dengan melepaskan tendangan setengah voli dari jarak 40 yard melewati kepala kiper dan masuk ke gawang.

adam g. usia sevani

Keterampilan teknis Zlatan jelas luar biasa. (Seperti Madonna, Zlatan mendapat perlakuan nama depan.) Tapi kesadaran situasionalnya bahkan lebih mengesankan.

Nanti, ketika tim berkumpul untuk sesi rekaman untuk meninjau permainan, pelatih menyoroti umpan bek Ashley Cole yang dibuat 50 meter dari gawang karena mereka merasa Cole seharusnya menahan bola lebih lama.

'Apa yang seharusnya dilakukan Ashley di sini?' tanya asisten pelatih Dom Kinnear.

'Dia seharusnya menembak,' kata Zlatan. Beberapa pemain tertawa. Siapa yang menembak dari jarak sejauh itu?

'Aku serius,' kata Zlatan. 'Dia seharusnya menembak. Anda tidak melihatnya?'

Kinnear mengatakan Zlatan mendatanginya setelah pertemuan dan berkata, 'Kiper keluar dari garisnya (relatif jauh dari gawang) sepanjang pertandingan.'

Kinnear meninjau rekaman itu dan menyadari bahwa Zlatan benar. “Dia tahu ketika dia mengganti bahwa kiper akan keluar dari garisnya, dan jika dia mendapat kesempatan dia akan menembak. Hanya Ibra yang akan mencetak gol itu,' kata Kinnear.

Kembali dan tonton videonya. Zlatan mengikuti bola saat dua pemain melompat untuk itu; dia fokus pada hasil, tetapi dia juga membutuhkan waktu sepersekian detik untuk melihat di mana posisi kiper.

Dia tahu apa yang harus dicari -- karena dia sudah tahu apa yang harus dicari. Itulah yang dilakukan oleh para atlet luar biasa. Wayne Gretzky. Lebron. Serena. (Dua lagi nama depan.) Tom Brady. Penelitian menunjukkan bahwa atlet profesional -- di semua cabang olahraga -- lebih baik dalam memproses informasi yang kompleks dan cepat berubah. (Apa Dr Jocelyn Faubert menelepon 'kinerja persepsi-kognitif.')

Meskipun atribut itu mungkin bawaan, tetap saja: Penelitian menunjukkan bahwa, dengan latihan, bahkan atlet elit dapat mengembangkan kemampuan pemrosesan informasi yang lebih baik lagi.

Dan inilah kickernya: Penelitian juga menunjukkan orang yang bukan atlet profesional dapat, dengan latihan, dengan cepat meningkatkan kemampuan mereka untuk menyaring data dan detail yang tidak perlu untuk lebih fokus pada apa yang paling penting.

Ya: Dengan waktu dan usaha, siapa saja dapat meningkatkan kinerja persepsi-kognitif mereka.

berapa umur montana tucker

Seperti Warren Buffett, yang memperkirakan dia menghabiskan 80 persen hari kerjanya untuk membaca laporan keuangan, laporan bisnis, dan jurnal. Buffett terus mencari -- tetapi dengan waktu dan latihan, dia juga belajar dimana untuk melihat.

Seperti miliarder Roger Penske , yang memberi tahu saya salah satu cara dia akan dengan cepat mengevaluasi perhatian dealer mobil terhadap detail adalah dengan memeriksa seberapa rapi suku cadang yang rusak dari layanan garansi disimpan sebelum dikembalikan ke produsen. 'Jika mereka menjaga area itu tetap terorganisir dengan baik,' katanya, 'mereka mungkin melakukan pekerjaan yang bagus di tempat lain.' Penske terus mencari -- tapi dia juga belajar dimana untuk melihat.

Atau seperti kepala kru pemenang kejuaraan NASCAR 7 kali, Chad Knaus, yang memberi tahu saya bahwa setelah mewawancarai calon pekerja potensial, dia sering mengantar mereka ke tempat parkir untuk mengucapkan selamat tinggal. Dan untuk memeriksa mobil mereka.

'Saya tidak peduli mobil jenis apa yang mereka kendarai,' kata Knaus. 'Lama, baru, mahal, murah... tidak ada yang penting sama sekali. Tapi saya peduli apakah mereka merawat mobil mereka. Jika bungkus makanan tergeletak di kursi ... jika mobil tidak bersih dan terawat ... Saya pikir jika Anda tidak merawat barang-barang Anda dengan baik, Anda tidak akan merawat barang-barang kami dengan baik. ' Knaus terus mencari -- tapi dia juga tahu dimana untuk melihat.

Kinnear dengan mudah mengakui bahwa dia tidak 'melatih' Zlatan. (Jika Mike Trout muncul untuk bermain untuk tim softball perusahaan Anda, apakah Anda akan mencoba melatihnya?) Tapi dia membuat catatan tentang tim lawan untuk ditinjau Zlatan.

berapa umur adam silver?

Namun, dia tidak pernah yakin apakah Zlatan menganggap informasi itu berguna, terutama karena dia terkadang menunjukkan kelemahan pemain atau peluang yang diciptakan oleh taktik tim lain yang tidak dilihat oleh pelatihnya sendiri.

'Dia melakukan beberapa hal selama bertahun-tahun di sana di mana Anda akhirnya berpikir 'orang ini bukan hanya seorang pemain, dia sedikit jenius,'' Kinnear mengatakan . “Dia hanya melihat permainan dengan kecepatan yang berbeda. Penglihatannya benar-benar murni.'

'Visi' Anda juga bisa lebih tajam.

Menemukan pola, mengidentifikasi bahan-bahan penting, dan mengungkap apa yang paling penting bukanlah bakat bawaan. Seperti keterampilan apa pun, tingkat kehadiran dan fokus itu membutuhkan latihan. Untuk atlet, latihan itu mungkin might latihan visual dan reaksi .

Bagi Anda, itu mungkin menutup diri Anda untuk fokus -- benar-benar fokus -- pada keuangan Anda. Atau hilangkan gangguan dan potensi gangguan saat menghabiskan waktu berdua dengan karyawan sehingga Anda bisa menjawab pertanyaan yang bukan bertanya .

Atau, ketika Anda merasa benar, dapatkan kejelasan yang lebih besar dengan mencari informasi atau data yang mungkin tidak mendukung penilaian Anda.

Karena kita semua terus mencari.

Kejeniusan terletak pada mengetahui dimana untuk melihat.