Sudah hampir tiga minggu. Super Bowl LII adalah sejarah. Tom Brady dan Patriots kalah. Tentu saja, Anda tahu itu. Apa yang mungkin tidak Anda ketahui adalah apa yang ada di benak Brady setelah kehilangan itu.
Aku harus menyelesaikan satu hal sebelum melangkah lebih jauh. Saya dari Boston tetapi saya bukan penggemar olahraga yang cepat dan saya tidak memiliki kesetiaan Patriotik kepada Brady. Selain itu, mari kita hadapi itu, Brady and the Pats belum memenangkan hati banyak orang di luar New England. Jadi, menganggap Tom Brady sebagai panutan apa pun memiliki risiko yang melekat, untuk sedikitnya.
Namun, ada pelajaran yang bisa dipetik dalam cara menangani kehilangan, terlepas dari siapa yang mengajar.
apakah debby ryan seorang lesbian?
Posting Brady (ditampilkan di bawah) menangkap apa yang saya yakini sebagai satu emosi yang paling sulit dipahami dan juga paling penting ketika berhadapan dengan segala jenis kehilangan - pada kenyataannya, itu mungkin yang paling kuat dari semua emosi; syukur.
Ketika kita kehilangan sesuatu atau seseorang, hal terakhir yang ingin kita rasakan adalah bersyukur. Jauh lebih mudah untuk merasakan kemarahan, kesalahan, kemarahan, penganiayaan, ketidakadilan, dan berbagai emosi yang hanya menjauhkan kita dari satu fakta tak terelakkan dan tak terbantahkan bahwa kita telah kehilangan.
berapa umur andres iniesta
Ini tidak hanya berlaku untuk olahraga. Seorang teman baik pernah berbagi dengan saya bagaimana ketika dia kehilangan ibunya, dia jatuh ke dalam depresi berat. Dia akhirnya menarik dirinya keluar dengan beralih ke rasa terima kasih sebagai strategi. Begitu kuatnya pengalamannya sehingga dia bahkan melangkah lebih jauh dengan mendirikan yayasan yang didedikasikan untuk membantu orang lain menunjukkan rasa terima kasih di GratitudeSpace.com
Bagaimana seseorang bisa bersyukur atas kehilangan? Kekuatannya bukan pada mensyukuri kehilangan—meskipun setiap kehilangan mengajari kita sesuatu—melainkan mensyukuri hal-hal yang masih kita miliki meski kehilangan. Inilah hal-hal yang tidak dapat diambil oleh kehilangan dari kita; orang-orang yang mendukung kita, teman dan orang yang kita kasihi, kesempatan dan pengalaman yang kita miliki dan akan kita miliki, kemampuan untuk menemukan ketangguhan dan keberanian, kemampuan untuk membantu membangkitkan orang lain dari penderitaan mereka, fakta sederhana yang ingin Anda bicarakan di sini apa yang Anda syukuri.
Tapi inilah kuncinya, dan yang paling penting untuk diambil dari postingan Brady, rasa terima kasih tidak ada artinya jika disembunyikan. Anda perlu mengekspresikannya untuk mengaktifkannya. Aktor Christopher Reeve, yang lumpuh dari leher ke bawah dalam kecelakaan berkuda, mengatakan yang terbaik, 'Syukur, seperti cinta, perlu aktif.'
Jadi, inilah pertanyaan sederhana; kapan terakhir kali Anda mengungkapkan rasa syukur dalam menghadapi kesulitan? Berapa banyak orang yang Anda syukuri karena telah membantu Anda melewati masa-masa sulit tetapi siapa yang tidak akan pernah mengetahuinya?
Bersyukur dan berbagi rasa syukur adalah hal yang sangat sederhana, namun itu mungkin satu-satunya hal yang paling penting untuk diingat ketika dunia tampaknya berkonspirasi melawan kita.
Jadi, lain kali Anda atau dunia tidak memenuhi harapan Anda, dan sebelum Anda marah (atau segera sesudahnya), cobalah menunjukkan rasa terima kasih atas pelajaran yang didapat, orang-orang yang masih ada untuk mendukung Anda, dan kesempatan untuk berada di sini dan pilihan untuk mencoba lagi.
berapa tinggi colleen ballinger?
