Utama Tumbuh Mengapa 'Berpura-pura Sampai Anda Membuatnya' Begitu Efektif, Menurut Sains

Mengapa 'Berpura-pura Sampai Anda Membuatnya' Begitu Efektif, Menurut Sains

Horoskop Anda Untuk Besok

Butuh beberapa saat sebelum saya mulai menyebut diri saya seorang penulis.

Saya telah menulis kolom ini selama hampir dua tahun, dan telah menjangkau jutaan pemirsa. Saya akan menyelesaikan buku pertama saya (yang telah saya tulis untuk a Waktu New York penulis terlaris), dan saya akan menerbitkan buku saya sendiri--dengan harapan tinggi--hanya dalam beberapa bulan. (Jika Anda ingin mengikuti peluncuran, daftar di sini untuk pembaruan gratis. )

Tapi bagaimana sebelum semua ini? Apakah saya seorang penulis saat itu?

Guru bahasa Inggris sekolah menengah saya (seorang penulis yang diterbitkan sendiri) mengatakan bahwa saya memiliki kemampuan untuk menulis untuk mencari nafkah, tetapi hidup membawa saya ke jalan yang berbeda. Selama 20 tahun berikutnya, tulisan saya terdiri dari ucapan terima kasih yang panjang dan kartu ulang tahun untuk teman dan keluarga, daftar 10 teratas yang lucu untuk pesta di tempat kerja, dan surat cinta untuk pacar saya. (Berhasil--saya bahagia menikah dengan dua anak yang cantik.)

Tiba-tiba, perubahan hidup yang tak terduga menyebabkan peluang baru, dan saya memutuskan untuk mengejar hasrat saya. Saya menemukan diri saya tenggelam dalam dunia yang sama sekali baru, kata kuncinya adalah tenggelam --Saya sering merasakan sensasi tenggelam, saat saya berjuang untuk menjaga kepala saya tetap di atas air.

Namun seiring berjalannya waktu, satu kesuksesan mengarah ke kesuksesan lainnya. Daftar klien saya bertambah. Dan akhirnya, saya memiliki lebih banyak tawaran proyek daripada waktu untuk menyelesaikannya.

Saya telah menjadi seorang penulis. Atau apakah saya pernah menjadi satu selama ini?

Kasus melawan 'keaslian.'

Di sebuah esai terbaru untuk The New York Times , Profesor psikologi Wharton Adam Grant menulis tentang 'Age of Authenticity,' ketika orang 'ingin menjalani kehidupan yang otentik, menikahi pasangan yang otentik, bekerja untuk bos yang otentik, memilih presiden yang otentik.'

'Tetapi bagi kebanyakan orang,' kata Grant, 'jadilah diri sendiri' sebenarnya adalah nasihat yang buruk.'

jack dail dari mana

Grant selanjutnya menggambarkan sifat kepribadian yang menarik yang dikenal sebagai 'pemantauan diri', yang berkaitan dengan seberapa banyak seseorang bertujuan untuk keaslian.

Dia menjelaskan:

Jika Anda adalah orang yang suka memantau diri sendiri, Anda terus-menerus memindai lingkungan Anda untuk mencari isyarat sosial dan menyesuaikannya. Anda membenci kecanggungan sosial dan sangat ingin menghindari menyinggung siapa pun ... Tetapi jika Anda kurang memantau diri sendiri, Anda lebih dibimbing oleh keadaan batin Anda, terlepas dari keadaan Anda.

berapa banyak anak yang dimiliki bit tony

Menurut Grant, 'pengawas diri yang rendah mengkritisi pengawas diri yang tinggi sebagai bunglon dan kepalsuan.' Tetapi meskipun ada waktu dan tempat yang tepat untuk keaslian (seperti dengan pasangan romantis), penelitian menunjukkan bahwa kita sering membayar harga karena terlalu otentik.

Misalnya, Grant mengutip a analisis komprehensif dari 136 studi dari lebih dari 23.000 karyawan di mana pemantauan diri yang tinggi 'menerima evaluasi yang jauh lebih tinggi dan lebih mungkin untuk dipromosikan ke posisi kepemimpinan.'

Penelitian tambahan menunjukkan bahwa pemantauan diri yang tinggi maju lebih cepat dan dapatkan status yang lebih tinggi di tempat kerja, kemungkinan (setidaknya sebagian) karena mereka lebih peduli dengan reputasi mereka.

Apakah ini berarti Anda harus menjadi penipu yang mempromosikan diri sendiri untuk maju?

Tidak semuanya. Studi mendukung teori bahwa pemantau diri yang tinggi mendedikasikan lebih banyak waktu untuk mencari tahu apa yang benar-benar dibutuhkan orang lain, jadi mereka bisa lebih membantu.

Tetapi jika kita tidak perlu menanggung seluruh diri sejati kita, lalu apa yang harus kita kejar?

Grant memuji kritikus sastra Lionel Trilling dengan jawabannya: Ketulusan.

'Perhatikan bagaimana kita menampilkan diri kita kepada orang lain,' kata Grant, 'dan kemudian berusaha untuk menjadi orang yang kita klaim. Daripada berubah dari dalam ke luar, Anda membawa bagian luar ke dalam.'

Misalnya, pertimbangkan penelitian oleh Herminia Ibarra, seorang profesor perilaku organisasi di sekolah bisnis Insead (mengutip esai Grant):

Ketika Dr. Ibarra mempelajari konsultan dan bankir investasi, dia menemukan bahwa orang yang memiliki pengawasan diri yang tinggi lebih mungkin daripada rekan-rekan asli mereka untuk bereksperimen dengan gaya kepemimpinan yang berbeda. Mereka mengamati para pemimpin senior dalam organisasi, meminjam bahasa dan tindakan mereka, dan mempraktekkannya sampai hal ini menjadi kebiasaan. Mereka tidak asli, tetapi mereka tulus. Itu membuat mereka lebih efektif.

Atau, sebagai Profesor Harvard dan penulis buku terlaris Amy Cuddy mengatakan:

'Berpura-puralah sampai kamu menjadi seperti itu. Lakukan cukup sampai Anda benar-benar menjadi dan menginternalisasikannya.'

berapa berat christina el moussa?

Jangan salah paham: Saya tidak mendorong Anda untuk menyembunyikan diri Anda yang sebenarnya. Sebaliknya, saya percaya praktik terbaik adalah mengungkapkan diri Anda secara perlahan--memastikan untuk melakukannya pada waktu dan tempat yang tepat. Ini membantu orang mengenal diri Anda yang sebenarnya--tanpa mereka terburu-buru menghakimi.

Sementara itu, cari tahu siapa yang Anda inginkan. Kemudian, bekerja keras untuk menjadi orang itu.

Mempraktikkannya.

Jauh di lubuk hati, saya selalu menganggap diri saya seorang penulis. Hanya butuh waktu sebelum orang lain menganggap saya juga demikian.

Jadi, lain kali seseorang bertanya, 'Apa yang Anda lakukan?' atau 'Apa profesi Anda?' menjawab pertanyaan dalam hal 'Apa yang kamu' ingin melakukan?' atau 'Siapa kamu? ingin menjadi?'

Bersikaplah tulus. Kemudian, bekerja keras untuk memenuhi kata-kata Anda.

Karena ingat: Apa yang kita pikirkan, kita menjadi.