Lebih cepat. Melakukan lebih. Keramaian. Bersiaplah lebih banyak lagi . Terdengar akrab? Media sosial penuh dengan influencer, pengusaha, dan 'guru' yang menggembar-gemborkan manfaat bergegas dengan segala cara. Ini telah mencapai titik di mana hustling, dan bahkan hanya berbicara tentang hustling, tampaknya lebih penting daripada benar-benar menghasilkan hasil.
Meskipun saya jelas tidak menyombongkannya, saya bekerja terlalu keras saat memulai bisnis saya. Saya bekerja 80 hingga 90 jam seminggu selama bertahun-tahun. Saya bingung 'berburu-buru' dengan 'produktivitas' dan mengira 'bekerja' untuk 'hasil.' Saya tidak memiliki latihan kesadaran. Saya tidak meluangkan waktu untuk perjalanan, kesenangan, teman, atau keluarga. Saya pikir jika saya bekerja lebih keras, dan bekerja lebih lama, saya akan lebih sukses. Saya salah, dan pada tahun 2017, saya kelelahan sampai pingsan dan mengalami gegar otak.
Penangkal pola pikir 'selalu terburu-buru' adalah 'kelambatan.' Kedengarannya gila, tetapi memperlambat bisa menjadi perbedaan antara sukses atau gagal, atau antara berkembang dan kehabisan tenaga.
Sementara semakin banyak pelatih pribadi dan pemberi pengaruh media sosial, berkualitas atau tidak, menggembar-gemborkan gaya hidup hiruk pikuk, para pemimpin dan pengusaha sukses yang benar-benar menciptakan hasil dalam hidup mereka tahu bahwa memperlambat membangun fondasi kesuksesan mereka .
Berikut adalah empat alasan mengapa memperlambat benar-benar dapat membantu Anda mempercepat kesuksesan Anda, menikmati rasa kepuasan yang lebih dalam, dan menciptakan kehidupan yang Anda inginkan.
1. Anda akan memiliki kejelasan yang lebih besar.
Apa gunanya bergegas jika Anda menuju ke arah yang salah? Terlalu banyak orang bekerja tanpa lelah di jalan yang tidak akan memberi mereka hasil yang mereka inginkan. Ini seperti berlari di atas treadmill ... Anda bekerja, tetapi Anda tidak ke mana-mana.
Pelan-pelan dan luangkan waktu untuk kejelasan. Anda tidak dapat melihat ke mana Anda pergi jika Anda terlalu sibuk berlari dengan kepala menunduk. Anda tidak dapat melihat benda berkilau di sudut mata Anda jika Anda memfokuskan laser ke satu arah.
Untuk mengatasinya, jadwalkan satu jam setiap minggu untuk 'check in'. Renungkan niat Anda dan amati tantangan atau peluang yang muncul di depan Anda. Pikirkan tentang apa yang berhasil, apa yang tidak berhasil, dan di mana Anda dapat memfokuskan energi Anda minggu depan.
2. Anda tidak bisa terburu-buru jika Anda sudah mati.
Meskipun judul ini berlebihan, Anda harus memahami maksudnya: Anda tidak dapat terus bekerja dan menciptakan kehidupan yang Anda inginkan jika Anda tidak mampu melakukannya. Dalam kasus saya, cedera kepala saya bisa lebih buruk. Lalu bagaimana? Apakah bergegas dengan segala cara sepadan?
Jika tujuan Anda adalah untuk berhasil, maka Anda harus bersedia meluangkan waktu untuk menghormati apa yang dibutuhkan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda untuk tetap sehat. Ketika setiap hari menyediakan 24 jam, tidak ada alasan untuk tidak bermeditasi, berolahraga, memasak makanan sehat, atau menulis jurnal.
Itu rata-rata orang menghabiskan 53 menit di Instagram per hari , tidak termasuk Facebook, Snapchat, dan LinkedIn. Mengklaim bahwa melambat adalah hak istimewa, atau kemewahan, adalah alasan. Anda memiliki jumlah waktu yang sama dalam hari Anda dengan Oprah, dan dia bermeditasi. Begitu juga Marc Benioff (CEO Salesforce), Arianna Huffington, Beyoncé, dan Jeff Weiner (CEO LinkedIn). Jika mereka bisa, Anda juga bisa.
3. Anda akan memanfaatkan kekuatan emosi.
Terlalu banyak orang gagal untuk melihat manfaat dalam emosi mereka. Emosi adalah panduan, dan membantu Anda menginventarisasi apa yang terjadi di dalam dan di sekitar Anda, dan cara terbaik untuk merespons. Orang-orang sukses merasakan dan mengelola emosi mereka, dan mereka tidak membiarkannya memicu perilaku atau tindakan buruk.
Ada mantra yang merangkum hal ini dengan baik: Jika Anda bisa menyebutkannya, Anda bisa menjinakkannya. Dengan memperlambat, Anda dapat merasakan emosi yang Anda alami dan menggambarkannya. Dengan melakukan itu, Anda dapat memprosesnya dan membiarkan mereka memandu Anda ke respons yang sehat.
Misalnya, kemarahan adalah emosi yang hebat. Ini memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah, dan ketika dimanfaatkan, itu memberikan energi untuk mengubahnya. Jika Anda tidak menentu dan terburu-buru sepanjang waktu, kemarahan akan menguasai diri Anda, dan Anda akan menindaklanjutinya. Efek buruknya dapat membatalkan kemajuan Anda dan menjauhkan Anda dari kesuksesan yang Anda inginkan. Melambat membantu Anda menyalurkan emosi ke dalam tindakan yang bermanfaat bagi Anda dan mengarah pada kesuksesan.
4. Anda akan membuat keputusan yang lebih baik.
Apa gunanya bergegas sepanjang waktu jika satu keputusan dapat membatalkan semua pekerjaan yang Anda investasikan?
Sederhananya, pikiran Anda seperti mesin mobil: Jika Anda selalu menginjakkan pedal ke lantai, mesin akan redline, terlalu panas, dan gagal. Ketika Anda memperlambat dan meluangkan waktu untuk istirahat dan meditasi, Anda menurunkan dasar Anda untuk stres mental. Ketika pikiran Anda tidak berpacu, pikiran Anda bebas untuk menyerap informasi, menilai keadaan, dan membuat keputusan yang baik.
Jika kesuksesan membutuhkan pengambilan keputusan yang baik, dan memperlambat membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik, maka pertimbangkan bagaimana Anda dapat menginvestasikan lebih banyak waktu untuk memperlambat.
Saran ini sebenarnya akan membantu Anda bekerja lebih baik, lebih cepat, lebih efektif, dan lebih berkelanjutan. Anda juga akan menikmati diri sendiri, dan prosesnya, pada tingkat yang baru.
Pertimbangkan manfaat yang dijelaskan di atas dan identifikasi satu langkah sederhana untuk membawa lebih banyak kelambatan ke dalam hidup Anda. Lihat bagaimana hasilnya, lalu coba lagi. Sebagai seseorang yang membuat dirinya gegar otak dan berubah, saya dapat memberitahu Anda bahwa hidup jauh lebih baik ketika Anda menyeimbangkan keramaian dengan kelambatan.
kekayaan bersih kendall taylor 2016
