Meluncur sangat mudah dilakukan, itulah sebabnya sebagian besar manusia menjalani kehidupan yang biasa-biasa saja. Menjalani kehidupan yang memuaskan, memuaskan, dan menginspirasi, bagaimanapun, tidak akan terjadi tanpa bekerja di bagian Anda . Jika itu yang Anda inginkan, itu mungkin berarti mengubah perspektif Anda tentang beberapa hal penting. Berikut adalah beberapa kebenaran yang sulit ditelan yang perlu Anda adopsi jika Anda ingin menjalani kehidupan terbaik Anda.
1. Mengatakan ya tetapi berpikir tidak adalah manipulatif.
Psikolog perkembangan dan pelatih kehidupan Sasha Heinz, PhD, dalam sebuah wawancara yang diposting di aduh , membahas 'penyakit untuk menyenangkan', yang dia gambarkan sebagai menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan Anda sendiri. Pada dasarnya, itu menyebabkan kebencian ketika Anda mengatakan ya secara lahiriah tetapi di dalam hati berpikir tidak. Mengapa Anda melakukan ini? Heinz menunjukkan bahwa perilaku itu sebenarnya adalah bentuk manipulasi, suatu cara untuk mencoba mendapatkan pujian, penerimaan, dan cinta orang. Untuk membantu diri Anda sendiri mematahkan pola destruktif ini, cobalah untuk mengingat saat Anda setuju untuk melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak ingin Anda lakukan. Sekarang, bayangkan apa yang akan terjadi jika Anda menolak permintaan itu. Pertahankan ini dalam perspektif: Semua perasaan negatif yang Anda bayangkan akan diarahkan pada diri Anda sendiri--ketidaksenangan, kebencian, atau gangguan--adalah semua emosi yang sudah Anda rasakan terhadap orang yang meminta sesuatu kepada Anda.
2. Kesehatan yang baik Anda tidak akan terjadi tanpa partisipasi Anda.
Orang-orang berprestasi umumnya memahami bahwa ketika pikiran dan tubuh Anda berfungsi secara optimal, banyak hal dalam hidup menjadi lebih baik: penampilan Anda, kepercayaan diri, kehidupan seks, stamina, dan lain-lain. Ini berarti berolahraga setiap hari, membuang makanan cepat saji dan junk food, dan menikmati semua yang Anda masukkan ke dalam mulut dalam jumlah sedang.
berapa umur nick peine
3. Omong kosong orang lain di bawah Anda.
Donna Hicks, PhD, dalam bukunya Memimpin dengan Martabat: Cara Menciptakan Budaya yang Menghadirkan Yang Terbaik dalam Diri Orang , menyatakan bahwa banyak orang mencoba untuk terhubung dengan orang lain dengan berbicara negatif tentang orang lain. 'Menjadi kritis dan menghakimi orang lain ketika mereka tidak hadir dapat terasa seperti pengalaman yang mengikat dan membuat percakapan menjadi menarik, tetapi itu berbahaya dan tidak bermartabat,' tulisnya. 'Jika Anda ingin menciptakan keintiman dengan orang lain, bicaralah kebenaran tentang diri Anda--dan apa yang sebenarnya terjadi di dunia batin Anda--dan undang orang lain untuk melakukan hal yang sama.'
4. Berhenti bekerja di pekerjaan yang Anda benci.
Mungkin Anda gagal ketika Anda masih muda dan tidak mendapatkan gelar atau pengalaman yang akan membawa Anda ke jalan yang sekarang Anda sadari Anda inginkan. Tidak masalah. Terlepas dari usia atau situasi Anda, selalu mungkin untuk memulai dari awal. Itu mungkin berarti mengambil jalan yang sulit untuk kembali ke sekolah atau mengambil pemotongan gaji untuk mendapatkan pengalaman yang Anda butuhkan untuk maju dalam peran yang berbeda. Ambil hati dari kata-kata Theodore Roosevelt:
Tidak ada di dunia ini yang layak dimiliki atau dilakukan kecuali itu berarti usaha, rasa sakit, kesulitan ... Saya tidak pernah dalam hidup saya iri pada manusia yang menjalani kehidupan yang mudah. Saya iri pada banyak orang yang menjalani kehidupan yang sulit dan memimpin mereka dengan baik.
Saya mengenal beberapa orang yang telah mendapatkan gelar sarjana di usia 50-an. Ini adalah orang-orang yang memiliki apa yang diperlukan untuk berhasil, terlepas dari garis waktu.
5. Ini bukan gladi resik.
Anda akan menemukan berbagai pengulangan kutipan ini di seluruh internet, tetapi pada dasarnya ini adalah pengingat bahwa setiap detik yang Anda habiskan adalah salah satu yang tidak dapat Anda dapatkan kembali. Seiring bertambahnya usia, ada kecenderungan untuk melihat ke kaca spion lebih dari pada apa yang akan terjadi selanjutnya. Tidak harus seperti ini. Berapapun usia Anda, carilah cara setiap hari untuk membuat pertunjukan Anda (hidup Anda) menjadi acara yang fantastis hingga saat-saat terakhir Anda. Pada titik tertentu--cepat atau lambat--akan tiba saatnya untuk panggilan tirai Anda.
martha maccallum daniel john gregory
