Sebagian besar dari kita akrab dengan hierarki kebutuhan Maslow. Idenya sederhana: Anda tidak perlu khawatir tentang makna, keindahan, dan kegembiraan jika Anda tidak memiliki cukup makanan. Kita harus memenuhi kebutuhan fisik kita yang paling dasar sebelum kita dapat mulai memikirkannya cinta , atau kebebasan, atau tujuan . Berikut grafik yang biasa menangkap ide:
Duduk di atas piramida ini adalah aktualisasi diri. Ini, pada dasarnya, adalah puncak perkembangan manusia. Dalam keadaan ini, prioritas utama kita hanyalah menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri untuk membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Itu yang kita semua tuju, pada dasarnya.
Jadi, apakah Anda sudah sampai di sana?
10 komponen kepribadian yang mengaktualisasikan diri:
Sepertinya pertanyaan yang cukup berat dan tidak mudah untuk dijawab, tetapi psikologi telah bekerja keras untuk mengatasi masalah tersebut. Menggunakan survei dan korelasi dengan ukuran keberhasilan dan keberhasilan lainnya yang telah terbukti, peneliti baru-baru ini memiliki terobosan . Mereka mampu memecah tujuan besar aktualisasi diri menjadi sepuluh sifat yang lebih mudah diatur. Mereka bahkan datang dengan kuis sederhana untuk mengukurnya.
Pertama, apa karakteristik penting dari orang-orang yang telah mencapai tingkat puncak hierarki Maslow? Begini cara Scott Barry Kaufman, seorang psikolog di Barnard College, Universitas Columbia dan ilmuwan di balik penelitian ini, mendefinisikannya dalam artikel Scientific American baru-baru ini :
Kesegaran Apresiasi yang Berlanjut (yaitu 'Saya dapat menghargai lagi dan lagi, dengan segar dan naif, barang-barang dasar kehidupan, dengan kekaguman, kesenangan, keajaiban, dan bahkan ekstasi, betapapun basinya pengalaman ini bagi orang lain.')
Penerimaan ('Saya menerima semua kebiasaan dan keinginan saya tanpa rasa malu atau permintaan maaf.')
Keaslian ('Saya dapat mempertahankan martabat dan integritas saya bahkan di lingkungan dan situasi yang tidak bermartabat.')
Ketenangan ('Saya cenderung menghadapi pasang surut kehidupan yang tak terhindarkan dengan rahmat, penerimaan, dan keseimbangan.')
sidney crosby dan kathy leutner
Tujuan ('Saya merasakan tanggung jawab dan kewajiban yang besar untuk menyelesaikan misi tertentu dalam hidup.')
Persepsi Realitas yang Efisien ('Saya selalu berusaha mendapatkan kebenaran sejati tentang manusia dan alam.')
Kemanusiaan ('Saya memiliki keinginan yang tulus untuk membantu umat manusia.')
Pengalaman Puncak ('Saya sering memiliki pengalaman di mana saya merasakan cakrawala dan kemungkinan baru terbuka untuk diri saya sendiri dan orang lain.')
Intuisi Moral yang Baik ('Saya bisa langsung tahu 'dalam hati' ketika saya melakukan kesalahan.')
Semangat Kreatif ('Saya umumnya memiliki semangat kreatif yang menyentuh semua yang saya lakukan.')
Aktualisasi diri itu luar biasa. Apakah Anda sampai di sana?
Karya Kaufman juga menegaskan bahwa mencapai keadaan yang dibanggakan ini adalah hal yang sangat, sangat bagus. 'Skor aktualisasi diri dikaitkan dengan berbagai indikator kesejahteraan, termasuk kepuasan hidup yang lebih besar, rasa ingin tahu, penerimaan diri, hubungan positif, penguasaan lingkungan, pertumbuhan pribadi, otonomi, dan tujuan hidup,' lapornya. Itu juga berkorelasi negatif dengan karakteristik destruktif dan tidak menyenangkan seperti impulsif dan merenung yang merusak .
Ini bahkan akan membantu Anda maju di tempat kerja. 'Aktualisasi diri meramalkan kepuasan kerja dan kinerja kerja yang lebih besar, serta laporan bakat, keterampilan, dan kemampuan kreatif yang lebih besar di berbagai bidang mulai dari seni dan sains hingga bisnis dan olahraga,' tambah Kaufman.
Kita sekarang tahu lebih lengkap apa sebenarnya aktualisasi diri itu, dan kita juga cukup yakin bahwa tujuan itu adalah hal yang luar biasa. Jadi bagaimana Anda benar-benar sampai di sana? Kaufman dapat membantu dengan itu juga. Dia mengembangkan kuis online sederhana yang dapat menilai Anda pada masing-masing dari sepuluh dimensi di atas hanya dalam hitungan menit, menunjukkan kekuatan yang dapat Anda andalkan dan kelemahan yang mungkin ingin Anda investasikan.
Ambil sendiri sini .
