Anda juga dapat melihat posting ini:
- Ingin Membesarkan Anak yang Tangguh? Navy SEAL Mengatakan Selalu Lakukan Ini
- 11 Kebiasaan Pemimpin yang Sangat Efektif: Seorang Perwira Infanteri Korps Marinir Berbagi Rahasia
- 17 Hal yang Dipelajari Navy SEAL yang Dapat Membantu Anda Sukses dalam Hidup
Jesse Itzler beberapa kali menjadi pengusaha, terutama dengan Marquis Jet, yang ia jual ke Berkshire Hathaway, dan air kelapa Zico, yang ia jual ke Coca-Cola. Dia juga seorang pelari jarak ekstrim dengan perlombaan 100 mil untuk kreditnya dan suami dari Sara Blakely, miliarder pendiri Spanx.
Jika ada satu hal yang tidak dia miliki, itu membosankan. Jadi, ketika dia khawatir bahwa dia sedikit mengulur waktu—terjerumus ke dalam rutinitas—dia melakukan sesuatu yang agak gila. Dia merekrut US Navy SEAL untuk tinggal bersamanya selama sebulan dan untuk membebaskannya dari kebiasaannya.
'Saya bertemu dengannya di sebuah balapan, dan saya belum pernah melihat yang seperti itu. Dia begitu terkunci, dan saya menginginkan sesuatu yang dia miliki,' kata Itzler, yang bukunya tentang pengalaman itu, Hidup Dengan SEGEL: 31 Hari Pelatihan Dengan Pria Terberat di Planet , keluar hari ini. 'Jadi aku mempekerjakan orang itu.'
berapa tinggi mary padian?
Jika Anda tidak tahu banyak tentang SEAL di luar film--pikirkan Penembak jitu Amerika , misalnya, kisah nyata mendiang Chris Kyle--versi singkatnya adalah bahwa mereka termasuk di antara pasukan operasi khusus yang paling ganas dan paling banyak dikerahkan di angkatan bersenjata AS. Pelatihan awal mereka, yang berlangsung total 50 minggu, adalah salah satu yang paling sulit di militer mana pun di dunia.
Berikut adalah hal-hal utama yang diajarkan oleh guru-pejuang Itzler tentang menjalani kehidupan yang luar biasa--semuanya saat tinggal bersamanya di sebuah apartemen mewah di Upper West Side Manhattan. (Ingin membaca lebih lanjut, memberi saran, atau ditampilkan di kolom mendatang? Hubungi saya atau daftar untuk email mingguan saya .)
1. Bangkit dari tempat tidur.
Mentor Itzler, yang telah melayani beberapa tur di Afghanistan dan Irak dan telah kehilangan teman dalam pertempuran, ingin tetap anonim, jadi dia hanya disebut sebagai SEAL dalam buku itu. Dia dan Itzler berlatih kapan pun SEAL menginginkannya. Seringkali, itu berarti tengah malam selama bulan Desember di Kota New York yang dingin.
(Diperbarui di sini: Navy SEAL Live-In Pengusaha Kaya Itu Telah Terungkap )
Sebagian karena mereka bangun pagi-pagi sekali, Itzler mengatakan bahwa dia memiliki lebih banyak waktu untuk menyelesaikan banyak hal di siang hari: 'Saya merasa seperti orang lain bekerja 24 jam sehari dan kami memiliki 27 jam.'
2. Merapikan tempat tidur.
Saya sedikit geli mendengarnya, karena merapikan tempat tidur Anda adalah nasihat pertama Laksamana William McRaven, perwira SEAL yang memimpin serangan yang membunuh Osama bin Laden, memberikan dalam pidato yang sering dikutip . Ternyata SEAL memulai harinya dengan cara yang sama.
'Dia cmembuat kebiasaan dan pola pada semua yang dia lakukan - hal-hal kecil seperti merapikan tempat tidur, tepat waktu, menyempurnakan teknik dan bentuk,' Itzler menjelaskan. 'Sulit untuk terlambat atau mencari alasan ketika Anda berada di sekitar seseorang yang menjalani kehidupan seperti itu.'
3. Jadilah minimalis yang konsisten.
SEAL sedang menyelesaikan karir tugas aktifnya pada saat dia pindah bersama Itzler dan keluarga, menggunakan akumulasi cuti dari militer (pada dasarnya liburan) untuk melakukannya. Salah satu hal yang paling mengejutkan, kata Itzler, adalah betapa sederhananya dia hidup.
'Dia muncul selama 31 hari dengan ransel, ID-nya, dan kartu debit. Jika saya pergi selama 31 hari, saya akan membawa lima koper.' Di luar itu, dia menambahkan, 'dia adalah pria paling konsisten yang pernah saya temui. Tidak ada hari libur. Tidak ada interupsi. Dia disiplin dan konsisten.'
4. Lakukan. Tidak. Berhenti.
Kita semua berhenti. Terkadang saya pikir itu hal yang baik. Mungkin itu sebabnya saya bukan Navy SEAL.
'Dia memiliki semua 'SEALisme' ini, seperti: 'Jika otak Anda mengatakan Anda sudah selesai, Anda hanya 40 persen selesai,'' kenang Itzler. “Sering kali secara fisik di tempat kerja, dalam negosiasi, ketika saya mengalami kelelahan, dia memiliki energi yang luar biasa ini. Selalu ada lebih banyak di tangki cadangan Anda.'
5. Kencangkan zona nyaman Anda.
Ini tampaknya menjadi bagian besar dari teori SEAL. Singkatnya, idenya adalah bahwa hanya melalui ketidaknyamanan dan rasa sakit Anda memiliki kesempatan untuk tumbuh. Mungkin rasa sakit bukan hanya produk sampingan dari pertumbuhan, tetapi juga bagian dari penyebabnya.
'Saya secara fisik didorong keluar dari zona nyaman saya setiap hari. Untuk memulai konsep, saya tidur di kursi kayu pada malam pertama. Saya pikir dia mengambilnya sedikit terlalu harfiah, 'kata Itzler. Mantranya adalah: 'Jika tidak payah, kami tidak akan melakukannya.'
6. Tunggu saja.
Siapa pun yang pernah bertugas sehari di militer—bahkan dalam pekerjaan yang tidak terlalu menuntut—tahu bagian ini. Kesabaran bukan hanya suatu kebajikan; itu adalah kebutuhan mutlak, jika Anda ingin berhasil. Dan Itzler mengatakan bahwa salah satu hal mengejutkan yang terjadi padanya adalah dia menjadi lebih sabar sebagai hasil dari pelatihannya selama sebulan.
'Saya menjadi sangat sabar - bahkan duduk di lalu lintas. saya t. Rahasianya adalah mengetahui bahwa semuanya berakhir. Kami akan melakukan rutinitas latihan yang luar biasa ini, dan dia akan memfokuskan saya pada fakta itu untuk melewatinya: Ini akan berakhir. Akhirnya, semuanya berakhir,' kenang Itzler.
7. Singkirkan yang tidak penting.
Yang ini mungkin masuk akal untuk seorang pria yang muncul selama sebulan di musim dingin hanya dengan membawa satu ransel kecil, tetapi Itzler mengatakan mentor SEAL-nya mengajarinya untuk membersihkan kekacauan mentalnya juga.
'Dia membuatku menghilangkan semua hal yang tidak penting,' kenangnya. 'Dia akan menelepon saya dan berkata, Anda tidak perlu melakukan itu atau membalas email-email itu. Kita akan lari. Dan saya tidak akan—dan tidak ada yang menderita. Saya sangat takut [untuk menghentikan rutinitas], tetapi nyatanya saya menjadi jauh lebih efisien.'
8. Carilah tantangan yang lebih sulit.
Pada akhirnya, metode SEAL bukan hanya tentang ketidaknyamanan, atau minimalisme, tetapi tentang mencari tantangan yang lebih berat demi tantangan itu sendiri.
'Setiap hari meningkat,' kata Itzler. 'Anda melakukan hal-hal seperti berlari secara fisik di tengah badai salju di tengah musim dingin. Ini adalah jenis tantangan mental 'Anda bisa melakukan ini'. Dia membuat saya baik-baik saja untuk hidup jauh dari kotak, karena itulah cara dia melatih dan menjalani hidupnya.'
