Musik bukan hanya cara yang bagus untuk menenggelamkan rekan kerja Anda yang terlalu cerewet atau menyemangati diri sendiri saat Anda baru bangun jam 3 sore. Musik dapat memiliki efek mendalam pada kesehatan Anda, suasana hati Anda, dan interaksi Anda dengan orang lain, menurut sains.
Tidak hanya melakukan nada yang tepat, disesuaikan dengan tugas yang ingin Anda selesaikan, meningkatkan produktivitas , mendengarkan musik bersama sebagai sebuah tim juga dapat meningkatkan kolaborasi , studi menunjukkan. Memutar musik di rumah bahkan membantu keluarga berbicara lebih banyak dan merasa lebih dekat.
Julian McMahon dan Kelly Paniagua
Dengan musik yang memiliki kekuatan seperti itu, tidak mengherankan jika daftar putar pagi yang sempurna dapat membuat Anda siap untuk sukses sepanjang hari. Itu menurut David Greenberg, kandidat PhD di University of Cambridge yang mempelajari bagaimana preferensi musik dan psikologi saling terkait. Dia bermitra dengan platform musik Spotify untuk menghasilkan daftar putar yang sempurna, Waktu laporan .
Greenberg mengatakan bahwa sebuah lagu membutuhkan tiga karakteristik utama untuk membuat potongan sebagai nada bangun yang sempurna: Itu harus dibangun dari lembut ke memompa untuk membantu Anda bangun secara bertahap; itu harus positif untuk mengatur nada untuk hari itu; dan itu harus memiliki ketukan pendorong untuk meningkatkan tingkat energi Anda. Ini adalah 20 lagu yang berhasil dibuat:
- Coldplay - Jalani Hidup'
- St Lucia - 'Tinggi'
- Macklemore dan Ryan Lewis - 'Pusat Kota'
- Bill Withers - 'Hari yang Indah'
- Avicii - 'Bangunkan Aku'
- Pentatonix - 'Tidak Bisa Tidur Cinta'
- Demi Lovato - 'Percaya Diri'
- Arcade Fire - 'Bangun'
- Hailee Steinfeld - 'Cintai Diriku Sendiri'
- Sam Smith - 'Uang di Pikiranku'
- Esperanza Spalding - 'Saya tidak bisa menahannya'
- John Newman - 'Datang dan Dapatkan'
- Felix Jaehn - 'Ain't Nobody (Loves Me Better)'
- Mark Ronson - 'Merasa Benar'
- Bandit Bersih - 'Sebaiknya'
- Katrina dan Ombak - 'Berjalan di Atas Sinar Matahari'
- Imagine Dragons - 'Di Atas Dunia'
- MisterWives - 'Refleksi'
- Carly Rae Jepsen - 'Darah Hangat'
- iLoveMemphis - 'Pukul Quan'
Mungkin sudah waktunya untuk mengatur lagu baru sebagai alarm Anda.
dengan siapa joe buck menikah?
Apa musik bangun tidur pilihan Anda?
