'Apakah aku akan sendirian selamanya?' 'Aku benci menjadi lajang.' 'Mengapa saya tidak dapat menemukan cinta?' 'Semua pria brengsek.' 'Semua wanita adalah penggali emas.'
Ini bulan Februari dan karena itu, sulit untuk tidak mendengar jenis komentar di atas dari teman-teman, mendengarnya di kafe, dan dibahas di acara bincang-bincang. Selama ada liburan yang merayakan cinta dan asmara, pasti ada orang yang merasa sedih, kesepian, dan tertekan. Tidak ada pertanyaan tentang itu: sendirian dapat membangkitkan perasaan seperti itu, meskipun sebagian didasarkan pada ilusi bahwa semua orang yang berpasangan sangat bahagia dan bahagia dalam cinta. Hal ini tidak terjadi.
Ikuti tips ini untuk menaklukkan blues Hari Valentine Anda:
1. Ketahuilah bahwa menyendiri tidak berarti Anda tidak dapat dicintai atau tidak dapat dikencani.
Meskipun 14 Februari mungkin memperbesar perasaan bahwa Anda sendirian, itu hanya satu hari dari 365 hari dan seharusnya tidak menentukan Anda atau kemampuan Anda untuk mencintai atau dicintai.
2. Periksa pemikiran Anda.
Orang sering membuat generalisasi yang kasar dan pernyataan yang salah berdasarkan apa yang mereka rasakan saat ini. Berpikir 'Aku akan sendiri selamanya' tidak didasarkan pada fakta, melainkan fiksi. Ini didasarkan pada perasaan sendirian sekarang dan kemudian digeneralisasikan ke sisa hidup Anda. Tidak hanya itu tidak sehat dan tidak akurat, tetapi itu akan menanamkan kepercayaan itu pada Anda dan mengikis kepercayaan diri dan kemampuan Anda untuk menampilkan diri Anda dengan cara yang menarik kepada calon kencan.
berapa tinggi jennifer arnold?
3. Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain.
Tidak ada yang menunjuk Anda hanya karena Anda lajang atau Anda mengenakan lencana yang menyarankan demikian. Kita sering menjadi musuh terburuk kita sendiri dan pelaku terbesar dalam memperbesar kesalahan atau kekurangan yang dirasakan. Daripada melihat status hubungan Anda sebagai masalah, lihatlah sebagai Anda berada di tempat peluang -- kesempatan untuk bertemu orang baru dan berpotensi mengembangkan hubungan.
4. Jangan mendefinisikan diri Anda dengan status hubungan Anda.
Anda jauh lebih dari satu orang. Anda adalah teman, putra atau putri, karyawan yang berharga, dan cinta masa depan seseorang.
5. Ketahui kekuatan dan kualitas Anda.
Apakah Anda akan berkencan dengan diri sendiri jika bukan Anda? Bagaimana menurut Anda orang-orang yang berpotensi akan berkencan dengan Anda melihat Anda? Perubahan apa yang dapat Anda terapkan untuk membuat diri Anda lebih diinginkan? Apa yang disukai orang lain tentang Anda? Apa saja pujian baru-baru ini yang Anda dengar dari orang lain? Apakah kamu lucu? Jenis? Pintar? Mengingatkan diri Anda tentang sifat-sifat positif Anda adalah pengingat yang baik tentang betapa menyenangkannya Anda, meskipun Anda mungkin lajang sekarang.
6. Antisipasi bahwa Hari Valentine mungkin menjadi hari yang sulit dan rencanakan dengan tepat.
Memanjakan diri sendiri. Pergi ke spa, manjakan diri Anda dengan makan malam favorit, atau hang out dengan teman-teman lajang Anda. Kenali itu single-hood bukanlah kutukan, penyakit, atau bahkan masalah. Itu bukan sesuatu yang perlu disembuhkan. Itu hanya di mana Anda berada dalam hidup Anda saat ini. Kumpulkan teman-teman Anda dan adakan pesta Singles-Only.
7. Gunakan Hari Valentine untuk merenungkan bagaimana Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertemu seseorang yang cocok dengan Anda.
Ketahui tipe orang yang idealnya Anda inginkan dalam hidup Anda. Karakteristik, kualitas, dan minat apa yang akan dimiliki orang ini? Pikirkan cara-cara kreatif untuk bertemu orang-orang seperti itu. ada kencan daring , mengambil kelas yang menyenangkan, menjadi sukarelawan, dan bersosialisasi dengan teman-teman yang dapat mengarah pada pertemuan teman baru.
8. Jangan membeli ke konsumerisme.
Lupakan makan malam mahal dan mewah yang melayani pasangan. Kenali peran besar yang dimainkan konsumerisme dan komersialisasi di Hari Valentine dan rayakan SEMUA cinta, bahkan yang sering diabaikan: teman, keluarga, dan kolega.
